Ako chodiť na vysokých podpätkoch, a pochopiť umenie.

Ako chodiť na vysokých podpätkoch? Mnoho dievčat len snívať učiť toto umenie. Koniec koncov, žena na vysokých podpätkoch vyzerá elegantne, pôsobivé a krásne. Zakúpením týchto topánky alebo topánky, môžete vizuálne zlepšiť tvar: žalúdok sa zdá plochejšie zadok - dotiahnuť a nohy - dlhé. Ale niektoré dievčatá hovoria: "Nemôžem chodiť na vysokých podpätkoch." Nevadí, učiť sa, že nikdy nie je neskoro. Navyše tí, ktorí nevedia, ako chodiť na vysokých podpätkoch, ale napriek tomu stavia na nich, tam je účinok zlomenou nohou, a vyzerá trápne chôdze a nemotorný.

Mnoho žien odmietnuť takú topánku z rôznych dôvodov: bolesť v nohách, vysoký, všeobecne nepríjemné pocity, zvýšenie telesnej hmotnosti alebo tie banálne nemožnosť chodiť na vysokých podpätkoch. Ale skôr alebo neskôr príde čas, kedy budete musieť nosiť vzhľadom na okolnosti: vlastné svadby, dôležité spoločenské, zamestnanie a tak ďalej.

Ak sa rozhodnete kúpiť topánky s vysokými podpätkami, je nutné prispôsobiť sa k myšlienke "učí chodiť na pätách." Po prvé, budete musieť vybrať topánky s pohodlnou topánkou. Štýl a módne farby, sú samozrejme dôležité, ale vo väčšine prípadov iba estetické. Je dôležité si kúpiť topánky alebo topánky, v ktorých budete mať tiež pohodlné, rovnako ako v domácich papučiach. A ženy, myslím, že je to nemožné, zle. Proste ešte našiel pár topánok.

Ak si neviete, ako chodiť na vysokých podpätkoch, je potrebné venovať veľkú pozornosť kvalite topánok. Produkt z chybného materiálu môže spôsobiť callouses, pľuzgiere a "kurie oká". Aby sa zabránilo stáva obeťou takejto situácii, je potrebné každý pár topánok, len v prípade, že pre-break in. Môžete to urobiť doma, chôdza po dobu 10-15 minút do bytu. To znamená, budete chrániť pred trením nohy na prvý deň.

Upozorňujeme, že podpätky sú kontraindikované pre tehotné ženy. Samotná podstata je žiadať, aby sa vzdal zlé topánky pri nosení dieťaťa. Koniec koncov, to je plná s výskytom niektoré z problémov, a to nielen zdravie matky, ale aj dieťa.

Ak si neviete, ako chodiť na pätách a dôležitá udalosť hneď za rohom, je potrebné začať predbežný výcvik v predstihu. Vyskúšajte si topánky s podpätkom nie väčším ako 5 cm, a potom sa presunúť do vyššej. Nosiť po dobu jednej hodiny za deň, môžete ísť s nimi o chlieb, alebo sa prejsť v neďalekom parku.

Pre unavené nohy dobre používať rôzne zásobníky. Môžete vytočiť umývadlo s teplou vodou a pridajte čerstvo uvareného čierneho čaju. V takýchto vaňou nohy by sa mala konať nie menej ako 15-20 minút. Ženy, ktoré trpia neustále unavené nohy, tieto postupy by mali byť vykonávané priebežne. nebuďte leniví, vykúpať pri sledovaní obľúbeného seriál, pomocou počítača alebo manikúru.

Postupne zvyšuje výšku podpätku, môžete naraziť na problém, opuchnuté nohy. Pomôžete infúzie rebríčka dovnútra. Teraz je potrebné pracovať na chôdzu. Ako príklad by mal slúžiť ako model chodiť na pristávaciu dráhu. Ak je mimo veľmi tesné, maľovať na podlahe priamky, narovnajte chrbát, a teraz šliapať na celé chodidlo, nie pozerať sa dole. Je potrebné nasadiť nohu v rôznych smeroch na desať stupňov a uistite sa, že prvým krokom od boku. By ste nemali hrbiť, zhrbení, pri pohľade na zem a sklonil hlavu.

Ak si neviete, ako chodiť na vysokých podpätkoch a vážne rozhodol sa naučiť byť vedomí, že v prvých dňoch bude zdať trápne a vtipný sám. Dojem prejde rýchlo, a budete rozumieť tomu, čo je prirodzené chôdza, ľahké a vzdušné. A čo je najdôležitejšie, cvičiť a zase cvičiť. Musíme pracovať na sebe každý deň, ale čoskoro budete obzerať nielen všetci muži, ale aj ženy.