Hemoroidy: prevencia rôznych metód

Jedným z najčastejších a nepríjemných Proctologic patológiou je ochorenie, ako hemoroidy. Prevenciu tohto ochorenia umožňuje, aby sa zabránilo jej rozvoju. Zvlášť dôležité je táto téma pre tých, ktorí vedú gipodinamichny životný štýl, rodičky, vzpieranie, rovnako ako ľudia s občasným zápchy, s prácou zahŕňajúce zdvíhanie ťažkých bremien. Skutočnosť, že všetky z nich sú v ohrození pre túto chorobu. Každá z týchto osôb sa môže vyvinúť hemoroidy.

prevencia nečinnosti

Prvá vec, ktorú zmeniť svoj životný štýl. Samozrejme, že to nie je vždy príliš jednoduché, takže by mal začať postupne. Ak povolanie človeka vyžaduje neustálu prítomnosť v sede, potom by malo byť možné usporiadať prestávku v práci. Je dosť byť prerušené po dobu 5 minút každú hodinu a vykonať rad cvičenia, aby sa zabránilo stagnácii v oblasti panvy a tým bráni rozvoju hemoroidov. Tieto malé cvičenie môže zahŕňať jednoducho prechádzať po kancelárii, sedieť-upy, stojac na špičkách.

Odporúča sa venovať pozornosť tomu, telesným cvičením a počas mimo pracovnú dobu. Tu je najvýznamnejším bude večerné prechádzky, najlepšie s relatívne vysokou rýchlosťou chôdze, hranie na bare, rovnako ako beh na štadióne. Samozrejme, že to nie je nevyhnutné, aby to všetko naraz. Postačí si vybrať len jednu vec, ktorá je najvhodnejšie pre to bolo podľa predstáv osoby.

Prevencia hemoroidov u mužov s ťažkou fyzickou prácou

Jedným z najčastejších príčin tohto ochorenia je vzpieranie. Ľudia, s ktorými sa stretávajú s potrebou niesť ťažké náklady hmotnosť je oveľa väčšia pravdepodobnosť vzniku tohto ochorenia, ako hemoroidy. Prevencia v tomto prípade sa môže skladať mení predovšetkým na pracovisku. Ak nie je to možné, mali by ste sa pokúsiť racionalizovať ich prácu. To znamená, že ak je to možné, je nutné rozdeliť zaťaženie na niekoľko častí a previesť ich jeden po druhom, čím sa zabráni tlak v panve ku svahu príliš vysoká.

Navyše, tam sú cvičenia, ktoré môžu zabrániť rozvoju hemoroidov. Prvá vec, ktorú si uvedomiť, tie, ktoré majú vplyv na brušné svaly. Je to svalstvo je schopná prevziať väčšinu z napätia, ktoré by inak zvýšil tlak v oblasti panvy.

Prevencia a liečba hemoroidov v nastávajúcej mamičky

Často sa choroba vyskytuje v priebehu pôrodu. Opäť platí, že sa jedná o významný nárast tlaku v panve spôsobuje hemoroidy. Prevencia v tomto prípade bude tiež obsahovať cviky, ktoré posilňujú svaly tlače. Navyše, ženy počas pôrodu, je potrebné jasne riadiť sa pokynmi odborníkov.

Aj cez to všetko, mladé matky často stále vyvíja hemoroidy. Prevencia v tomto prípade nie je vždy efektívne. Výsledkom je, že máme čo do činenia s liečbou hemoroidov. U väčšiny pacientov je dostatočná zmeny výkonu. Takže tam by nemali byť veľké množstvo vyprážaných, perchonoy a údené potraviny. Diéta je potrebné pridať kapusta, pretože zmäkčuje stolicu. Okrem toho pacienti boli predpísané špeciálne rektálne čapíky, ktoré obsahujú prírodné oleje a prípravky, posilňuje cievne steny. Chirurgický zákrok je nevyhnutný iba v najzávažnejších prípadoch hemoroidy.