Inkontinencia moču po podaní - čo robiť?

Takmer všetky ženy spravodlivého sexu majú šťastie, že sa stali múmiou. Jeho šťastie prechádza deväť mesiacov, na prvý pohľad na ňu život začína hrať s novými farbami! Ale šťastné obdobie po pôrode zatienilo množstvo funkcií a ťažkostí. Po dlhú dobu museli vnútorné orgány tehotnej ženy znášať tlak rastúceho plodu a z tohto dôvodu sa trochu zmenili a svaly panvy a peritonea sa natiahli. Takýto oslabený stav často vyvoláva bežný problém - močová inkontinencia po pôrode. Ženy, ktoré čelia týmto nepríjemnostiam, nezúfajú, pretože existuje riešenie, hoci nie jednoduché, ale účinné.

Po narodení dieťaťa môže žena zistiť, že moč môže spontánne uniknúť počas kašľa, kýchania alebo zdvíhania nohy. Takže čo robiť, ak sa po pôrode vyskytne nekonzistencia moču ? Liečba by sa mala začať kompetentne a dôsledne. Najprv sa musíte obrátiť na gynekológa, aby ste vylúčili ochorenie alebo zápal. Po druhé, nie je možné znížiť objem spotrebovanej vody a kvapaliny, tento prístup ohrozuje dehydratáciu tela! Mnoho žien, ktoré chcú vyliečiť inkontinenciu po pôrode, to nesprávne robia. Keď je telo dehydratované, moč sa stáva oveľa koncentrovanejšou, takže bolesť a pálenie sa vyskytujú, keď idete na záchod a počet návštev na toalete sa zvyšuje, najmä ak je zápalový proces. Vylúčte len alkohol, kávu a sýtené nápoje.

Gynekológ môže odporučiť používanie špeciálnych zariadení na boj proti inkontinencii moču a tiež učí, ako vykonávať cvičenia Kegel na posilnenie svalov panvového dna. Mimochodom, ak ich pravidelne vykonávate pred narodením dieťaťa, potom riziko takých ťažkostí ako je inkontinencia po pôrode môže byť znížená na minimum.

Tu sú niektoré cvičenia:

1. Naučili sme sa cítiť naše svaly - na to musíme ležať na podlahe a rozšíriť naše nohy. Svaly tlače, zadok a stehien sa uvoľňujú. Pri stúpaní, napätí a pokúste sa kresliť vnútri svalov vagíny a okolo konečníka, akoby sa pokúšali zastaviť močenie. Dýchať dokonale, žalúdka a zadok uvoľnené. Veľmi užitočné cvičenie, okrem pomoci pri prekonávaní inkontinencie moču po pôrode, pomáha aj pri zlepšovaní intímneho života!
2. Postupným zdvíhaním panvy napínajte všetky svaly. Pokúste sa hladko dýchať, vždy zvyšujte výšku zdvihu.

Nezabudnite, že je potrebné striedať rýchlosť svalových kontrakcií, vykonávať cvičenia potom pomaly, potom urýchľovať. Pravidelné a čo najčastejšie časté lekcie urýchlia dosiahnutie výsledku. Dokonca aj pri sledovaní televízie môžete ľahko vykonávať tieto cvičenia, takže nestrácajte čas, ale snažte sa využiť každú príležitosť na cvičenie.

Okrem cvičení môžete kontaktovať gynekologickú kliniu, podrobiť sa testu a vyriešiť problém elektromyostimuláciou alebo elektromiovurostimuláciou. Ak to tiež nedáva zmysel, potom vám pomôže iba chirurgická intervencia. Zvyčajne dobrý účinok vedie k inštalácii voľného vaginálneho miesta pod lokálnym anestetikom. Táto operácia sa nazýva TVT. Skúsení a skúsení lekári pomôžu ženke znovu získať svoju slobodu a sebavedomie a zbaviť ju problému inkontinencie.

Nesnažte sa zatvárať oči močovou inkontinenciou a sedieť so zloženými rukami. Po prijatí všetkých účinných opatrení včas môže byť tento problém rýchlo vylúčený a vôbec sa o ňom zabudnúť. Teraz neuvažujete o tom, ako liečiť inkontinenciu moču. U žien je jednoduché ho odstrániť správnym prístupom. Zdravie pre vás!