Zdravie, Lekárstvo
Je možné získať opálenie, pričom melanín v tabletách?
Melanín - pigment na ľudskom alebo zvieracom tele, lakované v čiernej alebo hnedej farby, ktoré majú byť zodpovedný za farbu kože, vlasy, oči, perie a vlny, ako aj dať kožu opálenie pod vplyvom UV žiarenia alebo slnečného žiarenia. Tak sa pozrime na to, čo potraviny obsahujú pigment melanín a je užitočná, či tablety.
Čo potraviny obsahujú melanín?
Dietitians povedať, že pigment nie je obsiahnutá v jedinom produkte, ale existuje určitá skupina z nich, čo prispieva k jeho výrobe v tele. Vzhľadom k tomu, melanín sa uvoľní iba pod vplyvom chemických zlúčenín, ktoré sa skladá z tryptofánu a tyrozínu kyseliny, v strave je nutné zvýšiť spotrebu produktov, ktoré obsahujú vo svojom zložení aminokyselín (mäso, ryby, pečeň, orechy, najmä mandle, fazuľa, ryža, banány). Niektoré potraviny obsahujú len dva z týchto kyselín - proso, ustrice, sezam. Treba tiež zdôrazniť, že aktivita melanínu je závislá na spotrebe vitamínov A, C, B 10, a E a beta-karotén. A oni na oplátku, krotiť v mrkva, tekvica, marhule, broskyne, sóje a pšenice.
Adičné produkty zamerané na stimuláciu produkcie melanínu, sú tie, ktoré sa zabránilo jeho generovanie. Spravidla je to všetko vyprážané a solené ryby, mäso, káva, čokoláda, alkohol.
Je potrebné varovať pred nadmerným príjmom vitamínu C, lebo vďaka veľkému počtu ochrane kože pred ultrafialovým žiarením v jeho preniknutiu hlbších vrstiev, a tým produkovať spálenie.
Mýtus alebo realita: melanín v tabletách
A na záver ...
Tak, aby bola zachovaná zdravie vlasov a pokožky, rovnako ako získať zdravé bezpečné opálenie, musíme si uvedomiť, že zvláštnu milosť, aby sa melanín v potravinách bohatých na tyrozín a tryptofán. Môžete tiež využiť najnovší vývoj v oblasti medicíny a kozmetiky a kupovať "ready melanín" vo forme tabliet, v ktorom bol vytvorený na báze prírodných živlov a neprinesie telo podstatnej ujmy, samozrejme, ak je správne prijatá.
Similar articles
Trending Now