Masáž tváre doma

Každý môže urobiť masáž doma tváre, nemusí to nutne absolvovať žiadnu zvláštnu prípravu, dostatočnú k štúdiu techniky, ako aj vám vyhovuje. Správne vykonaný masážne vráti vitalitu a tvár mu a ružovou farbu, čo výrazne zlepšuje stav pokožky.

Ako masírovať tvár?

Existujú rôzne druhy masáží , ktoré môžete vykonávať doma.

Jedným z nich je omladzujúci masáž. Je zameraný na elimináciu zmeny súvisiace s vekom a svalovej štruktúry pokožky. Pod vplyvom masáži je pleť vyhladí a svaly sú utiahnuté. Jeho prívod kyslíka sa zlepšuje. Je doporučené vykonávať masáž tváre doma predtým, než idete do postele. Je potrebné začať s dôkladnú očistu, a potom naneste vrstvu anti-aging krémy a urobiť niekoľko pohybov mäkkých masážnych línií. Dodržiavať, aby hlbšie účinok na kožu odpočúvania a brnenie. Za to, že je potrebné vrátiť sa do mäkkého hladenie, iba v problémovej oblasti je možné zvýšiť pomocou trecie pohyb. Ukončenie masáže, mali by ste naneste výživný krém na kožu.

Vykonať lepšie aspoň dvakrát týždenne. Výsledky sú ohromujúce.

Obrovská popularita v poslednej dobe získala japonská masáž tváre. Nezávisle to je hračka robiť.

Rovnako ako u iných masážou tváre pri slove domácností, Japonci začína čistenie Pleťové tonikum alebo mlieko. Jeho ruky sa odporúča namazať s olivovým olejom pred vykonaním masáže.

Najjednoduchší spôsob, ako zvládnuť techniku Shiatsu. Táto masáž sa odporúča vykonať v ráno a večer. Na jeho realizáciu zahŕňa všetky prsty okrem malíčku a ďalšie. Držať za ruky na tvár a prstov vykonávame poklepaním, ako keby sa jednalo o vírenie bubnov. Potom sa riadi rovnakými prstami hladkal pohybmi po pokožke čela z obočia na vlasy. Rovnaký pohyb je na hornej časti tváre nosa k spánkom. Potom nasledujú prsty hladkať strednej časti tváre smerom k ušiam.

Všetky prsty okrem palca a hladil si bradu a dolné tváre. Motion smerovaný od brady až k ušiam. Keď masírovať pravú stranu, je lepšie otočiť hlavu doľava a naopak, keď venovať pozornosť na ľavej strane.

Postačí, keď šesť opakovaní každého pohybu.

Je zaujímavé ázijské masáže.

Pre neho musíte najprv zbaviť stresu tvárových svalov, predvádzanie prstov čelo - do chrámov, z brady - do tváre, hladenie. Dokončí túto fázu masáž okolo kútikov úst. Pohyby musí byť kruhový.

Potom nasleduje jemne masírovať oblasť okolo očí prstenník vankúšiky, pričom dbajte na to, aby natiahnuť kožu. Okrem toho sú všetky prsty by malo byť kruhové pohyby od nosa k spánkom.

Prsty by mali jemne, ale intenzívne potľapkal po lícach od chrámov do nosa a dole hladko do tváre. Opakujte toto hnutie niekoľkokrát.

V záverečnej fáze bude kruhový pohyb z čela do chrámov, potom jemne, jemný tlak, masírujte oblasť pod očami, končiť pohyby masážnych z brady do tváre.

Existujú aj ďalšie typy masáží. Napríklad, klasická masáž tváre. To sa vykonáva pomocou špeciálneho krému alebo oleja, a to slúži na udržanie normálnej pleti a tvárové svaly.

Tiež populárny je plastový masáž tváre. Doma, to môže tiež byť vykonané. Je to oveľa hlbší účinok na človeka. Minúť bez krému, avšak s použitím talku. Táto masáž je vhodná pre tých, ktorí majú guľatý tvar tváre a kto chce niečo zmeniť, aktívne pôsobí na svaly tváre a kože, ale tiež užitočné to urobiť masáž starnutie pleti.

Jacquet masáž alebo masáž tváre patria ošklbané vylepší aktívnu hnetenie, vibrácie je veľmi silný a nie je vhodná pre všetkých. Môže byť použitý na ovplyvnenie jaziev, hlboké vrásky.

Ako možno vidieť, urobiť masáž tváre doma je jednoduché, a to najmä prostredníctvom jednej z preverených a efektívnych techník.