Proti celulitíde diéta - záchranné lano riečneho celulitídy

Celulitída je schopný v krátkej dobe, aby neatraktívne ľudské telo. Boj proti nim je vážna. Ale nepriateľ je silný a vážny. Iba najviac trvalý a náročný na seba ľudia môžu chváliť, že v boji proti celulitíde, ktoré vyhral.

Boj je naozaj veľmi jednoduché, a to najmä v prípade, celulitída kôra rozložené pomerne veľkej ploche tela. A samy o sebe, bez porady s lekárom, pomáhajú odborníci na výživu a maséri, rovnako ako súbor špeciálnych cvičení a liečby, ako sa zbaviť celulitídy je nemožné.

Všimnite si tiež ešte jednu skutočnosť. Než začnete zbaviť kožu pred nepríjemným kôry by mal spoznať dôvody jej vzniku. Celulitídy sa môžu objaviť u kohokoľvek.

Niektorí ľudia sa domnievajú, že tento jav by mal byť opatrný iba obézni ľudia sú obézni. A tu - prvá chyba. Celulitída a obezita - dve rôzne veci. Nezrovnalosti v koži sa môžu objaviť a štíhly muž. Príčiny: hormonálnu poruchu alebo reštrukturalizáciu, ochorenia štítnej žľazy, stres, únava, nadmerné kofeínu mániu, atď.

V zložitom boji proti tejto hroznej a škodlivé celulitíde obsahuje špeciálne navrhnutý anticelulitídny diétu. Lepenie na svojom menu a zákazov - predpoklad. Ak nie je, samozrejme, chcú získať výsledky. U mnohých pacientov so slovo "diéta" To už znie desivo. V skutočnosti, proti celulitíde potravina nie je príliš odlišný od obvyklé. Jednoducho povedané, existujú určité obmedzenia v používaní výrobkov a niektoré pravidlá.

Aký druh anti-celulitídy stravy? Spätná väzba od tých, ktorí už absolvovali dlhú cestu, ako sa zbaviť celulitídy, to môže byť výborným podnetom životom a energiou nabitie, rovnako ako sprievodca, aby sa dosiahlo požadovaného výsledku. Všetky práce, ibaže, samozrejme, chcú a ísť k cieľu.

Po prvé, si uvedomiť, že proti celulitíde diéta - nielen dočasné diéty, ale spôsob, ako jesť konštantný. Každý, kto si myslí, že zbaviť sa celulitídy kôry, môže sa vrátiť do svojej bývalej elektrárne okruhu, je na omyle. V opačnom prípade, aký to má zmysel?

Založené proti celulitíde diéta v určitom vzore. Ona má štyri slony: ovocie, zelenina, obilniny a strukoviny drvená. Z týchto produktov tvorí hlavné menu. Prečo tieto produkty? Odpoveď je veľmi jednoduchá a zrejmá. Sú bohaté na vitamíny, draslíka, a tiež obsahujú vlákninu, ktorá pomáha odstrániť z tela všetkých zbytočné a škodlivé.

Ako jesť a pripraviť menu, a žiadny problém, ak budeme trvať pravidlo jesť zeleninu a ovocie v sezóne. Je tiež nutné, aby načúvať radám, že najlepší zelenina jesť v spoločnosti škrobov (ryža, cestoviny), ryby a mäso. Ale zemiaky potrebujú, ak nie eliminovať vážneho zníženie miery. V rovnakej dobe, okrem zemiakov, by mali jesť menej mäsa, syry a mlieko.

Samostatne je potrebné hovoriť o varení a tepelne ošetrené výrobky. Celulitída nemá rád varené a dusené. Takže záverom: jedlo pre seba musieť variť alebo dusiť. Mimochodom, varené produkty, ktoré nie sú len naháňať celulitídu, ale aj normalizuje pečeň, pankreas, stabilizovať tráviaci trakt.

A samozrejme, ako každý iný, proti celulitíde diéta má svoje tabu. Je ich málo, ale existujú. A to je veľmi prísne. Stojí za to sa zabudnúť na existenciu majonézy, potraviny v konzervách, pikantné a nakladané nakladané zeleniny, údenín. Káva, čokoláda a alkoholické nápoje - prísne tabu. Všetky druhy klobásy, bravčové mäso a mastné kusy mäsa, šunky Teraz zjedli niekoho iného, kto sa nebojí celulitídy, ale nie tie. A obľúbená pochúťka celulitídy - polotovary. Takže, ak vôbec, že udržuje vaše chladnička, potom okamžite hodiť do koša. Mimochodom, potom umiestniť do chladničky značne zdarma.

A na záver chcem povedať, že, ako to bolo nebojí bojovať s celulitídou, začnú stáť. Aspoň, ak chcete - to je 50% úspechu. A ten druhý 50 - maličkosť!