Ako obnoviť stratený hlas

Snáď každý z nás tvárou v tvár takým nepríjemným javom, ako chrapľavým hlasom. Niekedy je to len trochu chrapľavý, a niekedy zmizne úplne. Dôvody môžu byť: prechladnutie, prepäťové väzy, pitnej vody s ľadom a zmrzlinu. Tak čo mám robiť? Ako obnoviť stratil hlas?

Pri každom spôsobiť ich liečbu. Ak ste chrapľavý v dôsledku prechladnutia, navyše na liečbu drogovej závislosti pomôže rýchlo obnoviť hlas obľúbené recepty. Začnime s najvýraznejšie: boľavé väzy potrebujú odpočinok a pokoj, a tak sa snaží hovoriť menej, a v každom prípade sa snaží neplakať, že budete len zhoršiť situáciu. Ak je to potrebné, hovoriť šeptom. Nechaj to nepríjemné, ale to vám pomôže zotaviť rýchlejšie.

Malé množstvo teplej alkoholu, napríklad lyžice vína alebo koňaku, ktoré majú priaznivý vplyv na hlasivkách, lokálne zvyšuje prietok krvi. Predhrejte ju do teplého stavu, a piť, výsledok nebude trvať dlho. Alkohol môže pridať med a citrón.

Ako obnoviť stratil hlas, ak je príčina prepätie väzy? V tomto prípade je prvý a snáď najlepší spôsob, ako masírovať hrtan. Masírujte oblasť krku vpredu, mieri od brady smerom k hrudi, a čoskoro sa budete cítiť úľavu. Dobrou pomôckou obnoviť hlas horúci nápoj - teplé mlieko s medom, ktorý je najlepšie pred spaním. Avšak, ak väzy kŕč a prepätiu mať psychologický základ, treba odkázať na Fonologie odporúčania. On vám dá kvalifikovanú odpoveď na otázku: "Ako obnoviť stratený hlas"

Jesť ľadové nápoje a zmrzlinu - spoločnú príčinu chrapľavým hlasom v lete. V tomto prípade je dobrá medicína je horúci nápoj v noci, rovnako ako kloktanie odvar z harmančeka. Nezabudnite staré dobré babičky metóda, ktorá nás učila v detstve: vedecky vdýchnutí a jednoduchým spôsobom - dýchať v pare z horúceho zemiaka, a vaše väzy vrátiť do pôvodného stavu na druhý deň ráno.

Avšak, bez ohľadu na dôvod straty hlasu alebo zachrípnutie, nezabudnite, že je lepšie predchádzať chorobám, ako ju liečiť. V lete, nenechajte sa uniesť zmrzliny a nápojov, šaty pre počasie, a nezanedbávať opatrenia na ochranu svoje telo z podchladenie, nenechajte sa uniesť skandovaním koncerty a hašterenie každodenného života. To znamená, ušetríte nielen svoj drahocenný zdravie a väzy, ale aj energiu, čas a peniaze potrebné na zotavenie.

Teraz, keď viete, ako obnoviť chýbajúce hlas. Ale stále lepšie, aby ju obnoviť, ale jednoducho sa starať. To vám umožní zbaviť mnohých ťažkostí a času. Vždy stojí za to pripomenúť, že dobré zdravie je nám daná iba raz. Jeho uchovanie a udržiavanie tela v kondícii po mnoho rokov - je to povinnosť, úplne zveril muža ramená. Zostať zdravý! Koniec koncov, keď život sa zdá oveľa pestrejšia a zaujímavejšia.