Pôst hojenie. Zázraky pôstu. pôst doma

Dnes sme vám povie o tom, čo sa na lačno (lekárska), pre ktoré je potreba a ako držať sa ho. Ďalej sa dozviete, ako sa pripraviť na takýto postup, je možné ho vykonávať doma aj v tom, ako sa dostať von z tohto stavu.

Čo je pôst?

Pôst - to je veľmi silný duchovnej praxe, ktorá k nám prišla od nepamäti. Tam nie je náboženstvo, ktoré by boli použité úplné odmietanie potravy za účelom samočistenia.

Pôst dáva ľuďom silu a zdravie. Je to vrodený inštinkt, ktorý bol daný k nám od prírody. Dobrovoľné odmietnutie príjmu potravy vedie osoba, ktorá má úžasné zmeny v jeho tele.

Pôst (zdravie) je veľmi dobré pre choroby srdca, chrbtice, alergie, astma, kožné ochorenia a ochorenia kĺbov, vred dvanástnika alebo žalúdka, obezita, benígne nádory, počiatočných fázach cukrovky a tak ďalej. Treba tiež poznamenať, že úplné zastavenie príjmu potravín výrazne zlepšuje duševné zdravie.

Prečo je to nutné?

Keď som prvýkrát počul o terapeutického pôstu, ľudia často myslia veľa o tom, čo súčasný vývoj medicíny a vedy musia odmietnutie k jedlu? Dôvody pre moderného muža, ktorý použitie tejto metódy liečby veľmi veľa. Jeme veľa, presunúť trochu používať potraviny, ktoré sú plné pesticídov, konzervačných látok a rôznych aditív, zlá kvalita pitnej vody, dýchajú znečistený vzduch a trpia stresom. Všetky tieto faktory sa pravidelne znižujú kvalitu nášho života a obmedziť zdravia.

problémy ľudstva

zaobchádzanie hladovanie môže robiť niečo, čo moderná medicína nie je schopná. Mimochodom, pravidelný príjem tabliet ďalej zhoršuje stav a tak nezdravé osobu. Veriť v všemohúcnosti medicíny, moderné ľudia začali plne presunúť starostlivosť o svoje telo na mnohých lekárov. Ako výsledok, paradoxnej situácii: máme piť alkohol, fajčiť, jesť a trochu sa pohybovať a potom ísť k lekárovi a snaží sa riešiť ich problémy s pomocou drahých piluliek. Samozrejme, že nič dobrého vyjde z toho nebude nikdy fungovať. Koniec koncov, lekárstvo - je to len chemický, že nič v našom tele nemôže robiť. Ale pôst (terapeutické), naproti tomu žiadne finančné náklady môžu byť veľmi efektívne prispieť k boju s rôznymi škodlivými faktormi. Ako ju správne vykonávať?

Čo môžem jesť?

Pôst doma je populárny najmä medzi tými, ktorí odmietli služby modernej medicíny a rozhodol sa vziať svoje zdravie do vlastných rúk.

Čo môžem jesť počas tohto očistiť? Táto podivná otázka, často kladú veľa ľudí najprv začnú hladovať. V skutočnosti, človek je ťažké si zvyknúť na myšlienku, že jeho telo môže byť dlhý čas ísť bez jedla.

Hlavné pravidlo pôstu podáva úplný nedostatok potravy. Zároveň je zakázané konzumovať džúsy, káva, čaj, sladkosti sania a ešte viac používať žuvačky. Iba v neprítomnosti potravín človek môže ísť na vlastné napájanie. Potom, čo strávil svoj vlastný tuk, telo sa sami zabezpečiť všetko potrebné. Ak budeme držať najmenší príjem potravy, potom sa tento prechod sa nestane, a ľudia budú trpieť podvýživou.

Môžem si zobrať prášky?

Užívanie drog v priebehu úplného odmietanie potravy je prísne regulovaná. Tí, ktorí sa neustále používať tablet pri ochorení srdca a prostriedky znížením tlaku, rovnako ako hormóny, inzulínu a C., Uistite sa, poraďte so svojím lekárom, ktorý môže poslať pacienta do centra pôstu, kde bude pod prísnym dohľadom vysoko kvalifikovaných odborníkov.

Môžem piť vodu?

Ak sa vrátime na otázku, čo môže byť jeden počas pôstu, je potrebné poznamenať, že v priebehu Pôstneho povolený len piť pramenitú vodu, roztaví, varené, destilovanou alebo studňa. Okrem toho musí byť čisté. Množstvo tekutiny, ktoré možno použiť v tomto okamihu, prísne individuálne. Pre tých, ktorí sa prvýkrát začína hladovať, lepšie piť viac vody. Koniec koncov, to pomáha, aby sa zabránilo toxicite a jednoduchší presunúť celý proces.

pôst doma

V súčasnej dobe existuje mnoho lekárskych inštitúcií, ktoré sa špecializujú na túto techniku. Napríklad kliniku na lačno "Maikop" trvá stovky ľudí ročne, ktorí sa rozhodnú zapojiť do vlastného zdravia a očistiť telo zo všetkých existujúcich vredov. Bohužiaľ, nie každý má možnosť sa odvolať k takéhoto centra. To je dôvod, prečo pôst je veľmi populárny doma.

Ak chcete opustiť svoj príjem potravy, nemusí byť odborníkom v tejto oblasti. Koniec koncov, je len nutné mať zdravý rozum a svoju veľkú túžbu. Ale skôr, než použijete túto techniku, uistite sa, že sa zoznámili s niektorými princípmi pôstu. Uvažujme je podrobnejšie.

Štyri pravidlá nalačno

Akékoľvek klinika pôst dodržiava prísne pravidlá ľudského vstupu do procesu a jeho výsledkov. Rovnaké zásady a mal by dodržiavať ten, ktorý sa rozhodol, aby sa zapojili do seba naordinovať liečbu doma.

Po prvé, mali by ste sa zoznámiť s samej podstaty prezentované metódy. Ak to chcete urobiť, môžete si kúpiť knihy známych autorov ako H. Shelton, P. a J. Breg Nikolaev. Stanovište pre nich nie je len fyzická očista toxínov a tukov, a duchovnej praxe, ktorá významne rozveseľuje myseľ.

Okrem toho sa môžete dozvedieť, ako sa vzdať ďalších ľudí jesť. Ak to chcete urobiť, môžete nájsť podobne zmýšľajúcimi ľuďmi na rôznych internetových stránok, fóra a tak ďalej.

Po druhé, pôst doma by nemala odmietať jesť po dlhú dobu. V počiatočnej fáze sa odporúča použiť túto techniku pre 1-3 dni. Pôst po dobu 7-10 dní nemá byť vykonaná po vykonaní niekoľko kratších odmietnutie k jedlu. Hladovanie obdobie 14 až 21 dní sa odporúča používať iba po úspešnom ukončení niekoľkých predchádzajúcich metód, a v neprítomnosti kontraindikácií. V tomto prípade je žiadúce, aby bol pacient pod prísnym dohľadom odborníka alebo zažil hlad.

Po tretie, je nutné postupovať opatrne. Napriek tomu, že pôst je úplne bezpečné využitie a spôsob liečby, jeho používanie môže byť stále nejaké komplikácie. Ak sa počas tejto procedúry máte akékoľvek nepredvídané situácie, mal by byť vysadený.

Po štvrté, v prítomnosti závažného ochorenia, pravidelné užívanie hormonálnych látok, inzulínu a tak ďalej. Hladovať povolené len pod prísnym dohľadom a iba vysoko kvalifikované v príslušnej nemocnici.

Správna príprava na prvý pôstu

Zázraky pôstu! Presne zhodnotiť ich stav tých, ktorí prešli túto techniku plne a viditeľne liečiť svoje telo. Ak sa rozhodnete pre vlastné liečbu, odporúča sa dodržiavať niekoľko jednoduchých pravidiel na zjednodušenie postupov.

1. Čistiace postupy. Ako vyrazíte na pôstu, mali by ste vyčistiť čreva. Ak to chcete urobiť, môžete použiť bežné klystír. Očistil seba, budete nielen zmierniť svoje zdravie, ale tiež rýchlo pomôcť svoje telo a ľahko prejsť na interné napájanie, zníženie hladu a intoxikáciu.
2. Súlad s mliekom-zeleninovú diétu. Presne sedem dní pred plánovaným dátumom musí vzdať tuk, mäso a ťažké jedlá, rovnako ako celý rad korenie a korenia, alkohol a podobne.
3. Vybrať ten správny čas. Najlepšie obdobie pre samočistenie je koniec júla, augusta alebo začiatkom septembra. Pretože v tomto ročnom období je dosť teplo, je tu veľké množstvo ovocia a zeleniny, rovnako ako majú možnosť chodiť na čerstvom vzduchu.

Problémy počas úplného odmietanie potravy

"Zázraky pôstu" - to je najpresnejší popis stavu, ktorý je človek, ktorý prešiel 3-, 7-, 14-, alebo 21-dňový techniky. Avšak, tento účinok môže byť pozorovaný iba po rýchlom a správnom dodržiavanie. Koniec koncov, v procese pôstu človeka je konfrontovaný s hmotnosťou nepríjemných problémov a ťažkostí.

Podľa tých, ktorí nemajú prvýkrát použitie tejto techniky pre self-čistenie, jedná sa o veľmi komplexný spôsob liečby. Koniec koncov, nie každý môže obstáť hladu.

Ľudia, ktorí používajú túto techniku, zvyčajne zažiť rovnaké pocity ako pri zhoršení akéhokoľvek ochorenia. V prvých 2-3 dní je veľká nepohodlie. Tento hlad a nepríjemný pocit v bruchu, a pravidelné bolesti hlavy a zhoršenie nálady a závraty, a tak ďalej. Zvlášť tvrdo budete musieť začať. Avšak, po 3-5 dňoch telo je úplne prevedená na vnútornej napájací zdroj, a zdravie zlepšuje výrazne. Napríklad, niektorí ľudia sa môžu cítiť ostrý výbuch veselí. Hoci dokonca s týmto hnutím, a to je hlad zostáva pomalý. Okrem toho, že osoba môže meniť chôdzi alebo vnímanie času.

Podľa zažil hlad, v čase ich tele začne pracovať v úspornom režime. A čím dlhšie pôst je vážnejší sa týka nákladov na energiu.

Tak, ktoré sa rozhodli použiť túto techniku pre obnovu svojho tela, mali by ste byť pripravení na tieto výzvy a skúseností.

Problémy pri výjazde z pôstu

Aký je rozdiel doma a nemocničné pôst? Sanatórium alebo klinika, ktorá používa techniku dát je dobré, že pacient je pod prísnou kontrolou a dohľadom odborníkov. Koniec koncov, keď ukončíte príliš má veľa nepríjemných okamihov takom stave. Takže po 5-7 dňoch úplné odmietnutie potravín je ľudské telo už plne prepne na vnútornú napájací zdroj, a preto získal produkty nemôžu byť okamžite asimilované a refashioned. V tomto ohľade, odborníci odporúčajú, aby tí, ktorí sú hladní doma, začať konzumovať potraviny v malých porciách, dobre žuť pevnú stravu a pitie riediť koncentrovanej. Ak vynecháme tieto tipy, potom máte zaručené, zažívacie poruchy. Je tiež potrebné poznamenať, že v dlhom období pôstu ostré a môžu objem príjmu potravy byť nebezpečné pre ľudský život.

Skúsení hladovkářů povedať, že z očistiť by mala trvať na rovnakú dobu ako samotný technikou.

rekonvalescencia

Po dokončení procesu hladovanie, ľudské telo nie je okamžite vráti do pôvodného stavu. Takže, po dobu 1-2 mesiacov, môže byť celá rada zmien. Je Je potrebné byť veľmi opatrní, aby porušiť právo na potraviny, ktoré čas, skĺzla k obvyklému prejedaniu. Pretože inak niečo užitočného, dáva osoba pôst, môže byť jednoducho stratí. V tejto súvislosti je vhodné, aby sa určité úsilie pre sebaovládania.

chudnutie hladovanie

Počas pôstu, že ľudské telo je plne prevedený na záložné napájanie, ktoré sú základom jeho telesného tuku. Pre normálnu existenciu na jeden deň pri plnom odopretie potravy je človek dosť 300-400 gramov tuku. Po štiepenie množstvo hromadeniu glukózy je tvorený, ktorý je základom vitálne aktivity.

Uvažujme približnú hodnotu ako znížiť váhu človeka počas pôstu vody:

• 1-7dny - asi 1 kg za deň;
• 7-10 dní - cca 500 g za deň;
• deň 10 a všetky následné čas - asi 300 - 350 gramov za deň.

Aby sme to zhrnuli

Vzhľadom k tomu, proces pôstu, človek musí jasne pochopiť, že je radosť nie je jednoduchý proces, ale veľmi zložité, ťažké a niekedy aj nepríjemné činnosť, ktorá by mala byť pripravená v predstihu (fyzicky i psychicky).

Cez všetky ťažkosti, ktoré čakajú hladné týmto spôsobom, je to veľmi užitočné. Ak ste sa nebojí výziev a máte veľkú silu vôle, potom môžete bez obáv pristúpiť k hladovaniu. Koniec koncov, táto technika môže obnoviť mladosť, krásu a zdravie. Hlavná vec na zapamätanie v procese pôstu, je to, že všetky dobré veci v živote nastane iba vtedy, keď sú ľudia, takže to svoje najlepšie úsilie.