Ako ponorenie do ľadovej diery na Epiphany: pravidlá, tipy. Plávanie v ľadovej diery na Epiphany

Ortodoxná ľudia oslavuje Krst 19. januára, alebo Epiphany, a deň predtým, 18., oslavujú Epiphany Evu. Medzi veriacimi je populárny tradície - kúpať sa v tento deň. Ako ponorenie do ľadovej diery na Epiphany, a nie poškodiť vaše zdravie? S touto otázkou sa budeme snažiť pochopiť.

Krst - významnou udalosťou v ortodoxnej náboženstvo

V tento deň, veriaci oslavujú len dve udalosti v dejinách náboženstva - krst Syna Božieho Jána Krstiteľa vo vodách rieky, ktorá sa nazýva Jordan a fenomén Božej Trojice, to znamená, že Epiphany. Hovorí sa, že od okamihu krstu Ježiša Krista začal vychádzať s ľuďmi.

Epiphany končí cyklus vianočných sviatkov a vyžaduje špeciálnu prípravu. Rovnako ako pred Vianocami, pozorovať prísny pôst, a v predvečer Zjavenia Pána musia spĺňať rovnaké prísne Epiphany Evu.

Kúpanie v Jordánsku - uzdravenie duše a tela

Ak chcete dovolenku otvor v tvare kríža, a len "Jordánsko", to bolo meno rieky, v ktorej bol pokrstený Ježiš. V noci na 19. januára, bude všetka voda topiť úplne svätý, a to aj z kohútika. Ale v tento deň veriaci stále chodí do kostola, aby ju posvätiť a zapáliť sviečku. Epiphany voda sa používa na liečbu ochorenia, posilniť morálku a fyzickú silu, odstránenie zlé oko a skazení. Holy tekutina môže umývať ani piť malé dúškami. To posväcuje vlastnosti so všetkými svojimi vecami, rovnako ako prístrešok, ktorý obsahuje dobytok. Ale teraz ponorením do otvoru na Epiphany - postup je voliteľný, a to najmä v prípade, že osoba nie je pripravená ani morálne, ani fyzicky. Tento krok je potrebné pristupovať vedome a s vierou v jeho srdci.

Potápanie v ľadovej diery na Epiphany - čin, ktorý nemôže vykonávať každý. Po prvé, mráz a ľadová voda, aby odolali veľmi ťažké, a to aj z psychologického hľadiska, a za druhé, niektorí veriaci nie je dovolené, aby to zo zdravotných dôvodov.

Ako ponorenie do ľadovej diery na Epiphany? V rámci tohto postupu znamenala trojaký očistu, nie nevyhnutne s hlavou. Pred tým, uistite sa, že kríž prsty a pomodliť, to je tradične "Otče náš."

Čo sa deje v ľudskom tele pri ponorení do ľadovej vody

Plávanie v ľadovej diery na Epiphany je ešte možné bez špeciálneho kalenie. Ľudské telo sa používa pre periodické zimnice, čo umožňuje prenos nízke teploty. Je veľmi dôležité pripraviť psychicky ako kúpanie na krste v diere, ako aj v súlade so všetkými bezpečnostnými predpismi. Vedľa zvážiť, aké sú základné procesy prebiehajúce v ľudskom tele pri ponorení do studenej vody.

• Akonáhle sa ľudské telo dostane do kontaktu s ľadovou vodou, okamžite prebudí centrálna časť mozgu, jeho práca sa zvyšuje.
• Ultra-nízka teplota vníma telo ako veľkým stresom. V podstate sa situácia pozitívneho - ísť analgézia prechádza kŕče, znižuje zápal a znižuje opuchy.
• Pri ponorení do vody telesná teplota dosiahne štyridsať stupňov. Na prvý pohľad je to veľmi zlé, ale v skutočnosti nič zlého z toho nie je. Táto teplota je len pár sekúnd, a v tomto krátkom čase v čase, keď telo zomrie rad baktérií, škodlivých baktérií a vírusov.

Pre niekoho, ako sviatosť - tabu?

Ako ponorenie do ľadovej diery na Epiphany, nie aby sebapoškodzovania? Ako pôjdete zaplávať, je potrebné poradiť sa s lekárom. Koniec koncov, existuje veľa ľudí, pre ktorých takejto činnosti - tabu. Existujú rôzne choroby, v ktorých kúpanie v ľadovej otvore Epiphany je zakázané, pretože to môže viesť k smrti.

Medzi ne patria také ochorenia:

• hypertenzia, angína pektoris - vysokotlakové plný náhle prudké zúženie krvných ciev, čo môže viesť k vážnym následkom, ako je napríklad infarkt myokardu alebo mŕtvicu;
• hypotenzia (nízky krvný tlak), - so sebou nesie synkopy náhle zmeny teploty, po ktorej ľudský život je úplne závislá na záchranárov a lekárov;
• zápalové ochorenia horných dýchacích ciest (nos, krk, uši);
• problémy kardiovaskulárneho systému;
• záchvaty, úrazy hlavy, ateroskleróza;
• neuritída, polyneuritída;
• vysokej hladiny cukru v krvi, tyreotoxikóza;
• očné ochorenia;
• patológie dýchacieho ústrojenstva (tuberkulóza, zápal pľúc, astma bronchiale);
• zápaly urogenitálneho systému;
• zažívacie poruchy (vred, enterokolitída, hepatitída);
• pohlavne prenosné choroby;
• alergická reakcia na chlad.

Pros zimnom plávaní

Po vytvrdnutí za studena organizmu za zmienku tieto pozitívne aspekty:

• praskla energie, sily;
• zvyšuje schopnosť pracovať;
• Zmiznutie rôzne typy alergických reakcií;
• zlepšenie krvného obehu;
• odstránenie bolesti chrbta a kĺbov;
• zmiznutie depresie;
• normalizácie spánku;
• zníženie príznakov astmy.
  

Proti zimnom plávaní

Treba pripomenúť, že v rovnakej dobe často majú svoje výhody a nevýhody:

• dýchanie sa stáva častejšie a závažnejšie;
• tam je veľmi rýchly srdcový tep, tam je silná možnosť arytmií, hypertenzie;
• výrazne zlepšila hladinu cukru v krvi, čo môže vyvolať vývoj diabetes mellitus;
• zvýšil hladinu cholesterolu v krvi, ktorá je plná s výskytom aterosklerózy;
• potlačil imunitu proti rakovine;
• porušil ochranné funkcie organizmu, k boju proti sezónnej vírus chrípky a SARS.

Všeobecné zásady kalenie

Ak sa rozhodnete stvrdnúť svoje telo, treba pripomenúť, že v tomto prípade veľkú úlohu tri faktory: vzduch, voda a slnečné svetlo.

Existuje niekoľko bežných jednoduchých pravidiel:

• temperovanie postupy by mali byť vykonávané na dennej báze, asi dvakrát denne;
• znížiť teplotu vzduchu a vody by mala byť postupná, je nemožné, aby sa ostré prechody;
• zakaždým, keď sa odporúča zvýšiť dobu trvania tohto postupu;
• v prípade miernej formy ochorenia zastaviť postup nie je nutné, potom zvýšenie teploty vody a znížiť dobu trvania udalosti;
• Ak sa vám vážne chorá, je nutné dočasne pozastaviť proces, ale nie dlhšie ako týždeň. V prípade, že prestávka skončila, potom sa budete musieť začať znovu.
  

hlavné odporúčania

Ako ponorenie do ľadovej diery na Epiphany? Teraz sa snažíme tento problém riešiť. Ak sa rozhodnete ponoriť prvýkrát, zistiť, čo robíte. No, či je to pravda, viera, ale mnoho robiť sviatosť v spoločnosti s priateľmi, alebo preto, že stratil argument. Choďte do diery potrebovať iba s pravú vieru a krátke, ale úprimné modlitbe. Slová, ktoré sú určené k Bohu, musí pochádzať zo srdca a nabiť obrovskú silu, vody (aspoň to je veril ortodoxnými kresťanmi).

• Ideálne miesto pre kúpanie bude diera, ktorej hĺbka nie je väčšia ako 1,8 metra. Miesto pre Epiphany sviatosti musí spĺňať všetky bezpečnostné normy, pretože to ovplyvňuje životy ľudí. Kúpať možné iba v prítomnosti záchranárov. Otvor musí byť chránené, aby sa zabránilo náhodnému pádu do vody.
• Je zakázané sa kúpať ani ohriať. Než vstúpite do vody, je nutné zahriať správne. Vyzliekanie, mával rukami, robiť drepy, ohýbanie a ďalšie jednoduché cvičenia. Tento orgán by mal byť teplý, ale nie spotená.
• Do otvoru je potrebné pristupovať tak pohodlné topánky, ktoré možno ľahko odstrániť. V ideálnom prípade to môže byť teplé kožušinové topánky alebo vlnené ponožky. Je dôležité, že jediný bol sklz.
• Pred začatím ponorenie, skúšobné rebrík pre pevnosť a stabilitu.
• Pre zaistenie v otvore odolného hrubé lano musí byť znížená, ktorého jeden koniec je upevnený na brehu. Ak je osoba je ťažké sa dostať na rebríku, bude lano slúži ako záchranná sieť.
• Najlepšie je ponoriť sa po hlave, aby sa zabránilo reflexná zúženie mozgových ciev.
• Nemôžete skočiť do diery po hlave. Ponorenie je nevyhnutné začať s nohou.
• Neodporúča sa kúpanie v diere ľade. Ísť do vody, je potrebné ponoriť do krku trikrát, a okamžite ukončiť.
• To sa neodporúča, aby sa vo vode po dobu dlhšiu ako jednu minútu. To so sebou nesie všeobecnú tela podchladenie.
• Po kúpaní ihneď utrieť si osušte uterákom a dať na teplé oblečenie. Malo by byť minimálny počet nity, gombíky, háčiky, čipky, rôznych spojovacích prostriedkov - je potrebné rýchlo obliecť, zatiaľ čo telo nie je podchladené.
• Odporúča sa vypiť šálku horúceho čaju alebo kávy. Ale alkohol je prísne zakázané v zime, a to ako pred a po ponorení do vody. Alkohol má tendenciu rozširovať cievy, ale zvyšuje spotrebu tepla. Ak to jednoducho, to znamená, že prvý pol hodiny po požití opojné nápoje môže skutočne stať teplejšie, ale potom príde opačný účinok a človek má veľa šancí na nádchu vážne. A napriek tomu sa neodporúča fajčiť. Nikotín krvný obeh, než sa zvyšuje tepelné straty.

Čo so sebou?

• Froté uterák a teplý župan.
• Pohodlné protišmykové topánky.
• Suché teplé oblečenie.
• Plavky alebo kufre.
• Termosku s čajom.
• Vôľa a túžba.

Desať pravidiel, ktorá nemôže byť ignorovaná

Na základe vyššie uvedených informácií možno identifikovať pravidlá kúpanie v otvore na Epiphany, ktorá v žiadnom prípade nemôže byť ignorovaná:

• Konzultácia s lekárom;
• správna voľba otvoru;
• dostupnosť všetkých potrebných vecí;
• ohrev pred ponorením;
• Odmietnutie sa vrhnúť po hlave;
• súlad s dobou pobytu vo vode;
• použite teplé oteplenie nápoje;
• abstinencie od alkoholu.

V prípade, že myšlienka na kúpanie spôsobuje teror - potom to nestojí za to. Nezabudnite, aby sa modlili. Nechaj to plávať vám prinesie iba požadovaný čistenie a výhody.