Šport a FitnessFutbal

Ako poraziť krivky loptu?

Curve ball - jedna z najúčinnejších (a efektívne) do rany, známe i hráči a divákov. Vo schopných nôh (áno, to je pravda) je zbraň proti ktorú brankár je veľmi ťažké odolať. Existujú prípady, keď brankár "brať" krivka loptu a doslova letel do bránky s ním (pri odraze od zblízka), alebo chytiť ho a ... minul. V dôsledku toho na výsledkovej tabuli zaznamenal ďalší bránku. Článok úloha - vysvetliť začiatočníkom, ako poraziť krivky loptu.

Než začnete cvičiť, by sme sa radi zamerali na iné dôstojnosť tohto konkrétneho dopadu. Skutočnosť, že krivka lopta je nebezpečný nielen pre brankára. Potom, čo sa dozvedel, taký šok, budete mať žiadne problémy dávať prejde cez pole, a to aj prostredníctvom právneho zástupcu. Krivka lopta je ideálny pre pokutového kopu a roh.

Začnime s teóriou

  1. Trajektórie lopty je závislá na presnosti úderov. Aj tu sa musíme zamerať.

  2. Lopta dopadol na pravú stranu, bude lietať na ľavej strane. V súlade s tým, rovnaké vôle a otáčanie.

  3. Lopta dopadol na ľavú, letieť vpravo. V súlade s tým bude otáčať i (vpravo).

  4. Dobre tkané a presný loptu von, narazí na vnútornú stranu chodidla. či ďalšie možnosti sú k dispozícii? Samozrejme. Avšak, lopta bude menej skrútený. A ovládnuť tieto údery na mnoho začínajúcich hráčov je oveľa ťažšie.

Teraz - cvičenie

Začnime s rozbehom a vymedzenie oporných nôh. Povedzme, že budete poraziť krútený vnútornej strane bruška chodidla. Ak to chcete urobiť, spustite potrebu vziať právo, pokiaľ pohodlne porazil jeho ľavú nohu, a vice versa. Musieť "odhadovať" a uhol zrýchlenie. V ideálnom prípade - 45 ° (vo vzťahu k lopte). Môžeš rovno jazdu, ale aj točiť loptu neprišiel von. Drop a presnosť úderu. Pre zvýšenie rotačné sily sa môže zvýšiť v uhle alebo vzdialenosti.

Na začiatku tréningu, neumiestňujte podpornú nohu na väčšiu vzdialenosť. Avšak, príliš blízko, je veľmi nežiadúce. Počas štrajku, mali by ste cítiť rovnováhu, podporu.

Ako poraziť krivky loptu? Rana by sa mali pohybovať v spodnej časti. V okamihu nárazu sa noha vykonáva v oveľa hornej časti hracej doby. Takže on a zvraty. Všetko to trvá zlomok sekundy. Spinning loptu okolo osi sily vyfukovanie príležitostná. Všimnite si, že v tomto bode sa prevádzky svojho kolená - to by malo nasledovať po rane, dodáva dodatočnú pevnosť a torznú žiadať trajektóriu.

Mimochodom, krivka lopta je veľmi podobný priechodu tváre - používa rovnakú oblasť chodidla, ale s dopadom otočí nohu. Ak chcete zvýšiť presnosť? Bezprostredne po zasiahnutí cieľa, rozšíriť hrudník a ramená.

Nalaďte sa na dlhé a tvrdý tréning. To je ťažká rana. Začať cvičiť s jeho konkrétny účel. Ako taký, môžete použiť ľubovoľný objekt jasne viditeľné: kužeľ, fľaša, obyčajný kameň. Hlavná vec - nie naháňať loptu na ihrisku, rovnako ako to. Cieľom vám umožní naučiť sa počítať silu nárazu a presnosť. Štart z 10 metrov, a zároveň zvýšiť vzdialenosť, ktorú určíte už vlastníte. Súhlasíte s tým, aby zasiahol cieľ (a dokonca aj vidieť výsledky), je oveľa jednoduchšie a príjemnejšie než je točiace sa loptička do nikam. Získať prvé točiace sa loptička. Sila a presnosť jej vplyvu budú praktizovať neskôr.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 sk.birmiss.com. Theme powered by WordPress.