Ako posilniť imunitný systém detí?

Milujúci rodičia sú vždy obavy o zdravie svojich potomkov. Moderné odborníci dávajú veľa odporúčania o tom, ako posilniť imunitný systém detí. Treba mať na pamäti, že telo dieťaťa na formatívne fáze, takže na drogách by sa malo zaobchádzať s najvyššou opatrnosťou.

Ako posilniť imunitný systém detí? Uznať existenciu tohto problému

Bohužiaľ, deti sa ľahšie vystavená agresívnym faktorom životného prostredia. V prípade, že telo dospelého človeka môže vyrovnať sa s rastúcou infekcie, dieťa potrebuje osobitnú ochranu a osobitnú starostlivosť. Znížiť ochrannej funkcie prispievajú ku každodenný stres, nedostatok výživy, nestabilným poveternostným podmienkam, prítomnosť chronických ochorení v období exacerbácie a ďalšie. Premýšľate o tom, ako posilniť imunitný systém detí, by sa mala zamerať predovšetkým na také triviálne veci ako umiernený kalenie, pravidelnú fyzickú aktivitu, kvalitné masáže a zdravej výživy. Na jeseň av zime je nutné zaistiť prísun vitamínov a minerálov makro. Je lepšie si kúpiť špeciálne vitamínové komplexy, po konzultácii s pediatrom. Zodpovednosť leží na pleciach medzimesačne v období tehotenstva, pretože jeho sily priamo zo vývoj plodu závisí. Po narodení dieťaťa do šiestich mesiacov trávi imunoglobulíny matku a doplňovanie zásob vďaka dojčenia, pretože veľké množstvo týchto látok sa nachádzajú v materskom mlieku. To je dôvod, prečo lekári odporúčajú kŕmiť svoje dieťa prirodzeným spôsobom tak dlho, ako je to možné.

Ako posilniť imunitný systém detí? Výživa a temperovanie

Mnohí rodičia, ktorí chcú svoje dieťa dobre, tvrdo prijal za jeho uzdravenie. Kalenie začínajú zvyčajne v treťom roku života. Napríklad, môže byť pred spaním utieraním špongiou namočenou v studenej vode. Pre mladšie deti, ranné cvičenie môže byť vynikajúci rozvíjajúce hra v kruhu celá rodina, deti rád opakovať pohyb pre rodičov. O niekoľko rokov neskôr, môžete si ísť pre ľahké sprchy. Je veľmi dôležité, aby dieťa urobiť samostatné diétu, jedlo by malo byť vyvážené a musí obsahovať všetky potrebné vitamíny pre normálny vývoj. Každý deň je potrebné venovať dieťa zeleninu a ovocie čerstvé, a ryby a mäso (s nízkym obsahom tuku odrôd), najlepšie v pare. Nemenej užitočné mliečne výrobky, najmä syr a mlieko.

Ako posilniť imunitný systém, ako v záhrade?

Pre skúsených mamičky Nie je žiadnym tajomstvom, že deti často ochorie v materskej škole. A to nie je prekvapujúce, pretože je potrebné vyzdvihnúť prechladnutia, iní sa rýchlo nakaziť. V súčasnej dobe k dispozícii finančné prostriedky, posilňujú imunitný systém, v obrovské množstvo. Avšak, pre mladých ľudí vo svete imunomodulačnej lieky by mali byť prirodzené. Medzi účinná patrí echinacea ( "Immunal") a interferón. Stojí za pripomenutie, ao recepty tradičnej medicíny. Je možné pripraviť zmes hrozienok (pol šálky), mandle (položka 0.5.) A orechové jadro pohár, pridajte šťavu dva citróny a pol šálky medu. Naliať výsledná hmotnosť v priebehu dvoch dní, potom lyžičku trikrát denne.