Vest-váženie je používaný mnohými športovcami na zvýšenie pevnosti a vytrvalostného výkonu v priebehu tréningového procesu. Toto je dosiahnuté postupným zvyšovaním váhy pri behu, tréning na hrazde alebo bradlách. Mnoho športovcov použiť aj iné druhy prídavných zariadení, ktorého súčasťou je závažie pre beh, upevnené na nohách a paží. Spravidla sú ľahké, ale sú široko používané v tréningových vojakov a počas šprintu beží.
Prečo potrebujete Vest-váženie?
Sú používané, pretože naše telá sú postupne zvykať stresov, ktoré sú schopné poskytovať naše prirodzené ukazovatele hmotnosť, prestáva postupovať a budovať svalovú hmotu, ako aj k zvýšeniu vlastnosti sily a vytrvalosti. Športové vesty, ktoré sú výhodnejšie ako použitie konvenčné tréningových projektily kvôli svojej úzko zamerané špecializácie. Obvykle vážením na rukách a nohách zvyšuje prídavné závažie vzhľadom k naplneniu pieskom od jedného roka do piatich kilogramov.
Vest-váženie a ďalšie pomocné prvky v prirodzený spôsob, ako zvýšiť svoju telesnú hmotnosť, zatiaľ čo psychologicky skoro to tak necíti a zvykli na určitý kilometráže v závode alebo na ich pravidelných ukazovateľa sily. Ale nakoniec, po dvoch týždňoch prípravy s týmito zariadeniami a potom už ich používajú, nebudete mať záujem nielen fyzicky silnejší, ale tiež zaznamenať obrovský skok vpred. Ak môžete spustiť pomocou Vest-váhu, päť kilometrov - a to bol váš záznam, že bez nej budete premôcť rovnaké päť kilometrov, a to ani z dychu a potenie.
Proste nenahraditeľná podobné váhy pre tých športovcov, ktorí sa podieľajú na atletiku, gymnastiku alebo pouličné tréningu, pretože im umožňuje výrazne zvýšiť svoje výsledky vďaka emocionálne výťahom, ktorá sa koná v čase realizácie medziach svojej fyzickej kapacity, a to najmä ak tento limit zvyšuje na geometrickým radom.
Vyrobiť alebo kúpiť?
V zásade platí, že výroba vesty nebude trvať veľa času a nie je hit na peňaženku, čo je dôležité. Tu môže mať akýkoľvek vhodný odev, šiť jeho časti v podobe silnej tkaniny vrecká na zips, suchý zips alebo gombíky, a prvky zvýšenie hmotnosti, aby obvyklé kovania, rezanie ich mlynček na malé (5-7 cm) palice každý 100-200 g , Jedinou nevýhodou takéhoto samostatne vyrobené vesty je, že absencia husté fixácie tela je veľmi nepohodlné, a to najmä pri použití v behu alebo prevedení akrobatických prvkov. Ale zároveň má možnosť doplniť vesta váhovej vlastné zálohy zahrnúť trochu predstavivosti. Náklady na takéto vesta na miestach sa budú pohybovať od jedného tisíca do troch tisíc rubľov. Kúpiť na čínskych stránkach môže byť pol až dvakrát lacnejšie, ale dodacia lehota z Číny trvá najmenej mesiac.