Ako prežiť potrat: stres a depresie po potrate

Dnes je otázka vzťahov, manželstva a rodiny rovnako ako predtým. Ľudia sú neustále v hľadaní druhej polovici, postavený tehlu po tehle vzťah, hľadal porozumenia a lásky, aby aj naďalej získavať nerozbitné alianciu - rodinu. Ale je tu ďalší nemenej dôležitá otázka v tejto téme - tehotenstvo. Niekto čaká na tento stav by niekto ešte len začína premýšľať o deti, a niekto iný nie je pripravený, alebo nechcú mať deti.

Ale niekedy sa stáva, že žena má potrat. Z akých dôvodov? To, čo potrebujete vedieť o potrate, ako prežiť na potrat?

Dôvody pre prerušenie tehotenstva

Keby len pred niekoľkými desiatkami rokov takým spôsobom, ako potrat nebol naliehavý, a v niektorých prípadoch je dokonca zakázané, ale dnes sú ženy stále častejšie obracajú do nemocníc na túto tému. Dôvodom môže byť veľa:

1. Jednou z hlavných príčin potratov - neochota, aby sa stala matkou. Najčastejšie sa tento problém sa týka mladé dievčatá, ktorej život sa získava iba na sile. Práca, štúdium, zamestnanie na plný úväzok - to všetko neumožňuje dievča, aby sa stal plnohodnotným mamička. A okrem toho, často mladé páry jednoducho nie sú pripravení psychicky tejto zodpovednosti, a preto je ich prvým krokom je obrátiť sa na zdravotnícke zariadenie.
2. Druhým dôvodom k potratu je neschopnosť zabezpečiť slušné vzdelanie budúceho dieťaťa. Tento problém sa týka viac ako dospelí, ktorí práve začali budovať kariéru a úplne ponorené v ňom. A ako viete, pre nezávislé individuálneho vzdelávania potrebuje veľa úsilia, času a peňazí. Zodpovedné pary v prvom rade pripraviť podmienky pre budúce bábätko a neskôr prijať také dôležité rozhodnutie - porodiť alebo nie mať dieťa.
3. Ďalšie nepríjemná situácia u žien je výskyt závažných ochorení alebo patologických stavov. Napriek skutočnosti, že väčšina chorôb dnes možno liečiť, alebo aspoň oslabiť natoľko, že ľudia robia a zabudnúť na ne, nastávajúca mamička môže spôsobiť vážne problémy v priebehu tehotenstva, čo môže viesť k potratu. Ako prežiť nútený potrat? Táto situácia je jedným z najdôležitejších, pretože v tomto prípade najčastejšie chce žena otehotnieť, ale nemôže, a to kladie silný odtlačok na psychiku zlyhanie matky.
4. A posledný, nemenej ťažký problém je, keď tehotná žena má ukončiť tehotenstvo, či existujú abnormality plodu. Je samozrejmé, že odhaľovanie závažných ochorení každá matka má na výber - zachovať alebo ukončenie tehotenstva skôr, než bude príliš neskoro. A postoj k tejto otázke každý človek individuálne. Niekto si myslí, že práve vajcia vznikol bezpochyby stane v budúcnosti kompletnej človiečik, dokonca aj chorých, a niekto sa rozhodne ísť na potrat, nie mučiť dieťa i seba. Voľba je čisto individuálna, ale jeden fakt - ženy, ktoré zažili potrat, pod obrovský emocionálne rozrušenie, čo nie je tak jednoduché zvládnuť.

Prečo máme všetky dôvody, aby zvážila detail potrate? Ide o to, že bez ohľadu na to, aká je situácia, po ukončení tehotenstva každá žena prechádza zložitým fáze života. V závislosti na príčine potrat ako žena môže bezpečne prežiť postup, a ponoriť sa do ťaživej duševný stav - post-interrupcie syndróm.

post-interrupcie syndróm

Post-potrat syndróm je psychiatrická porucha, ktorá môže viesť k hlbšej dôsledky - depresie a apatia.

Príznaky tohto ochorenia je ľahké dosť rozpoznať. Patria medzi ne:

• Obsedantné myšlienky, ktoré môžu viesť k vzniku úzkosti, nervozita.
• Znížená výkonnosť, samopašný únava.
• Neochota byť medzi ľuďmi, túžba po samote.
• strata chuti do jedla, poruchy spánku.
• Zníženie libida.

Je potrebné poznamenať, že to sú hlavné príznaky, ktoré môžu maskovať vážnejšie problémy.

Čo by mohlo byť dôsledky?

Jedným zo spoločných vplyvov post-potratovej syndrómu je výskyt konfliktu vo vzťahu. Často ženu k potratu, je nechuť pre vášho partnera, a to najmä v prípade, že rozhodnutie o ukončenie tehotenstva bolo diktované mužom. Ale aj keby sa rozhodlo spoločne s žiadnym tlakom, potom problém môže stále dôjsť.

Príčinou konfliktu nemusí nutne jednať o problém v psychológii žien. Napodiv, ale človek v tejto situácii môže byť tiež podrobený post-potratovej syndrómom. To však neznamená, slabosť mysle svojho partnera. Z psychologického hľadiska je človek aj vystavený skúseností, ale na rozdiel od ženy muž polovica ľudstva sa snaží nedávať najavo svoje emócie.

Tak, niekedy problém po potrate syndróm môže byť neočakávaný jav, ako pre ženy a pre mužov, čo môže viesť k problémom vo vzťahu.

A teraz poďme ďalej k otázke, ako prežiť potrat.

nezávislé riešenie

Dospela k problému môže byť celá rada spôsobov. A ak začnete všímať sami akýchkoľvek príznakov post-potratovej syndrómom, nebojte sa: možnosti, ako sa vysporiadať s týmto problémom, veľa.

Vzrušenie z operácií uskutočnených v prvom mesiaci po potrate sa vyskytuje u 90% žien. To je úplne normálne, a vynoril sa, aby sa vzrušenie z post-potratovej syndrómu za to nestojí. Avšak, je potrebné normalizovať stav teraz. Ako prežiť potrat na vlastnú päsť?

srdca k srdcu konverzácie

Po prvé, budete musieť pustiť morálneho veci, o situácii. Či už je to úmyselné alebo nútený potrat. Môže sa to zdať divné, ale je potrebné, aby sa poraďte so svojím nenarodeného dieťaťa. Ako na to?

Môžete použiť ultrazvuk obrázky, alebo len preto, aby zaviedli ovocie vo svojej predstavivosti. Nebojte sa byť úprimný. V tejto fáze je dôležité, aby uvoľnili svoje emócie a pocity von. Môžete sa ospravedlniť, vysvetliť, prečo ste sa rozhodli k tomuto kroku, alebo to, čo vás viedlo k tomu. Hovoriť, čo máte na mysli.

To môže trvať dlhú dobu, a možno aj viac ako raz, ale táto metóda je úplne pomáha vyrovnať sa s depresiou prvýkrát po operácii.

Na ženské telo, najmä dôležité dodržiavať režim dňa. Dávajte pozor, aby váš životný štýl. Snažte sa dodržiavať diétu, jesť viac potravín, ktoré obsahujú vitamíny, častejšie vonku. Skúste ísť do postele včas a čo najmenším peretruzhdaetsya.

Tak často, ako je to možné tráviť čas s milovaného človeka v kruhu priateľov, nie sú zase do seba. Akonáhle sa dostanete späť do normálneho života po potrate, všimnete si, že úzkosť a nervozita ustúpila, a váš život je naplnený novými farbami.

Pomôcť niekoho blízkeho

Každá žena vie, aká dôležitá je podpora blízkej osoby každý deň. Čo môžete povedať o situácii, ako je potrat, čo v každom prípade ide o zásah v ženskom tele, čo môže byť stresujúce. Dokonca aj keď urobíte lekársky potrat, lieky používané sú obvykle silný vplyv na hormonálnu rovnováhu ženského tela, čo je dôvod, prečo, a to môže byť porucha.

V tejto situácii, konverzácie a podporu milovaného človeka, či už je to váš manžel, alebo len domorodci, potrebujeme viac ako inokedy. V poriadku, ak vaše druhá polovica pochopí vážnosť situácie a má tendenciu byť okolo. Ale nebojte sa ísť sám v dialógu.

Porozprávajte sa so svojimi blízkymi. Vysvetliť, že je potrebné podporovať a je potrebné hovoriť. Aké sú vaše obavy a že máte obavy. Dozvedieť sa o histórii pary vznikajúce z potratu, hovoriť s ľuďmi, ktorí prešli to. Tráviť viac času spoločne, čas k zmene situácie - niekedy proste vziať na prechádzku do parku, alebo navštíviť miesto kultúrneho odpočinku.

Hovoriť srdca k srdcu je váš muž bude oveľa užitočnejšie než dialóg s priateľa alebo príbuzného. Koniec koncov, je to človek, s ktorým sú spojené najsilnejšie, a to je tiež zapojený do tejto situácie.

kontaktovať

Ak začnete všímať, že sa doba hovoru a self-hypnózy nepomôžu príznaky post-potratovej syndróm objaví silnejší, nesmieme otáľať. Ako prežiť na potrat ak ste si všimli, že nemajú riadiť sami seba? Je potrebné obrátiť sa na odborníka.

gynekológ

Prvý lekár, ku ktorému ísť - odborník, ktorý študoval svoju prevádzku, inak váš gynekológ. Prečo je nutné začať s ním?

Najčastejšou príčinou post-potratovej syndróm je ochorenie hormonálnych hladín. Z tohto dôvodu niekedy žena sama nemôže určiť, ako prejsť lekárskou potrat a prečo úzkosť nie je ju opúšťa. V tomto prípade, normalizovať stav svojho tela pomôže Samozrejme lieky a vitamíny, ktoré môžete priradiť k špecialistovi až po preštudovaní analýzy a vlastnosti ženského tela.

psychoterapeut

Ale ak váš lekár nenašiel problémy s telom, mali by ste sa poradiť s terapeutom a zistiť, ako psychicky prežiť potrat. Čo môže pomôcť odborníka?

Po prvé, bude terapeut určiť koreň problému a zistiť, ako psychicky prežiť potrat. V závislosti od závažnosti stavu, lekár predpisuje niektorých liekov (to môže byť normálne alebo proti úzkosti lieky sú širokospektrálne) alebo vedenie psychoterapie.

sexuológ

Posledný odborník, ktorému je potrebné riešiť - je sexuológ. Vzhľadom k potratu - vážne rozhodnutie pre oboch partnerov, z tohto dôvodu majú často problémy v sexuálnom živote. Jedným takým problémom je zníženie libida, inými slovami, nedostatok príťažlivosti k sebe navzájom. Navyše, táto porucha sa môže objaviť ako muža a ženy, pretože kontakt špecialista byť spolu.

Lekár vám môže predpísať lieky, nielen umožňuje vám vrátiť sexuálnu aktivitu, ale aj pochopiť rodinné problémy, ktoré sa objavili po operácii. Apelovať na sexuológa, aby pomohli nájsť odpoveď na otázku, ako prežiť stres po potrate.

Nemôžete vytiahnuť

Posledná vec, ktorú stojí za zmienku o tomto probléme - je to, že mnohí z akéhokoľvek dôvodu nechcú navštíviť lekára a snaží sa vyrovnať s problémom samé len nedávno. Ale nezabudnite, že ak sa v prvom stupni výskytu problémov by ste nemohli prekonať sám, nemôžete vytiahnuť adresy pre odborníka. Čím dlhšie budete odkladať, tým viac je hlbšie korene problému a opraviť ich bude oveľa ťažšie. Nebojte sa na návštevu špecialistu. Čím skôr sa hľadať pomoc, tým skôr budú môcť vrátiť do normálneho života.

záver

Teraz, keď viete, ako prežiť depresiu po potrate. Dokonca najzávažnejší problém môže byť vyriešený, hlavná vec - nebojte sa hľadať riešenie. Ak vás zaujíma, o tom, ako prežiť depresiu po potrate, nie sedieť so založenými rukami.