Ako sa rodí bez pochýb a strachu?

S príchodom pôrodu pokoja a sebavedomé ženy, vo väčšine prípadov, ustupuje do bezhraničnej strach, založený predovšetkým na strachu z blížiacej sa bolesti a nedostatku informácií o ďalšom vývoji. Samozrejme, že nové matky, ktorí čítať rôzne knihy a príbehy priateľka (kto bol v sieti veľa), prvýkrát prišiel do zdravotníckeho zariadenia, skúsenosti psychického stresu a strachu z nadchádzajúcej narodenia. "Ako porodiť? Čo sa bude diať? "- si myslí, že po inštrukcie priateľka minulých generácií. To je dôvod, prečo zdravotnícki pracovníci, ktorí pracujú v tandeme so ženou zovretými, je potrebné naplniť jej pokoj a upraviť pre pozitívny výsledok. Poďme sa baviť o tom, ako porodiť čo najrýchlejšie, aby sa narodil pomáhať dieťa.

My upevniť pôrodom

Celý pôrod proces pôrodníci sú rozdelené do niekoľkých etáp - a pokúsi sa bojovať.

S bojuje začínajúcich prácu, ktorá vám umožní pripraviť dieťa a ženské telo na nadchádzajúce proces. Mimovoľné kontrakcie umožňujú krčka maternice postupne otvoriť. Mimochodom, považuje za ukončenú otvorenie 10-12 cm. Ženy v počiatočnej fáze pôrodu, je potrebné stanoviť dobu trvania a frekvenciu kontrakcií (ako každý zápas trvá a koľko času uplynie, než budúci opakovanie). Položky v nasledujúcom pomôže váš lekár plne posúdiť generické aktivity. Navyše, vďaka vedenie týchto záznamov, budete môcť nielen rozlíšiť falošné práce z pravda, ale na rozdiel od ktoré má ich bolesť.

Ak sa počas kontrakcie došlo k pretrhnutiu membrány, alebo sa začali unikať trochu, mali by ste tiež zaznamenať presný čas udalosti. Pretože od tej chvíle až do narodenia dieťaťa by nemalo ísť viac ako 10 hodín, v opačnom prípade môže dôjsť k nenapraviteľným komplikácií až do smrti plodu. Po pôrodné bolesti, je nutné vylúčiť alebo obmedziť používanie potravinárskych začalo, alebo v priebehu pôrodu môže otvoriť zvracanie reflex.

Ako prežiť boj?

V súčasnej dobe sa pomerne veľa hovorí o dychové techniky, aby pomohol uvoľniť maternicovej svaly. To je vzhľadom k riadnemu dýchanie dieťaťa plne dodávané s kyslíkom, ktorý je tak chýba v tomto kľúčovom okamihu.

"Pomaly typ dýchania" je najvhodnejší pre počiatočnej fáze procesu generických. To spočíva v tom, že trvanie inhalácie (cez nos) a výstupom (ústami), ktorý zodpovedá pomeru 1: 2.

Počas aktívnej fázy pôrodu, kedy sa bolesť stane vážnejšie, sa odporúča použiť metódu "plné pery." Počas boja vdychovať vzduch nosom a vydychovať ústami popevaya Súznenie "poo". Správne vykonaný technikou vytvára efekt "bacuľaté pery."

Ako zrýchliť doručovania?

Pôrod - zložitý fyziologický proces, a to ako pre ženy a pre deti. Mnoho žien, ktorí sú v nemocnici, spýtajte sa: "Ako sa rodí skoro?". Prvá vec, ktorú si - pozorne načúvať radám lekára a pôrodnej asistentky, a konať podľa nich. Skúste čo najviac chodiť alebo štát, pretože je vo vzpriamenej polohe, budete pomáhať vaše dieťa pohybovať rýchlejšie pôrodnými cestami. Avšak, po vyliatí vzostupe vody sa neodporúča, pretože môžu priťahovať k pupočnou šnúrou.

Ako sa správať pri pokusoch?

Tí, ktorí majú záujem o to, ako sa rodí, je potrebné vedieť, že v prechodnom období by mal byť čapík úplne otvorený. To bolo počas pokusov hlava dieťaťa pohybuje dole pôrodný kanál. Hlavným pri pokusoch - aby nepodliehali panike, počúvať lekárov a presnosť vykonať všetky potrebné kroky. Ako porodiť a vyvinúť úsilie? Pôrod žena - veľmi ťažký a zodpovedný moment, takže je nutné zhromaždiť a pôrodné asistentky tím tlačiť. Najdôležitejšia vec v márnych pokusoch - trochu vstať a pozrieť sa na bruchu, pretože to pomôže namáhať všetky svaly, s použitím iba svoju pozíciu. Počas krátkej pauzy, relaxovať a odpočinúť si. Nezabudnite, že pokusy, vykonané v súlade s pravidlami, prispieva k rýchlemu ukončeniu dodávky.

V určitom bode, pôrodná asistentka vás požiada, aby ste sa nadýchnuť, bude potrebné pre postupné odstránenie hlavy a ramien. Správna dodávka zabrániť interných aj externých medzery.

Sme tu s vami a pokúsil sa odpovedať na otázku: "Ako porodiť bezpochyby alebo strachu?". Veríme, že tieto tipy vám pomôžu nielen pri príprave na pôrod, ale tiež je správne držať. Uvedomte si, že je to len na vás v tejto úžasnej chvíle závisí najdrahšie - zdravia a života dieťaťa.