Ako správne a bezpečne odstrániť opicu

Hangover - stav, ktorý je spôsobený intoxikáciou po požití alkoholu rozkladať a začnú ovplyvňovať metabolitov v tele. Miera výskytu tohto syndrómu je závislá na rýchlosti, s ktorou sa telo každej osoby môže vyrovnať s alkoholom. Avšak, vo väčšine prípadov je kocovina druhý deň ráno po požití nadmerného množstva alkoholu. Jej hlavnými príznakmi - A nevoľnosť, bolesť hlavy, sucho v ústach, smäd, zimnica, horúčka striedal. K dispozícii tiež v dôsledku nárastu alebo poklesu krvného tlaku, závraty, "prerušením" srdce.

V rámci boja proti týmto nepríjemné pocity, niekedy sú ľudia ochotní prijať celý rad trikov. Avšak, niektoré z existujúcich metód - nič viac než mýtus, ale malá časť z nich môže byť dokonca nebezpečné pre telo. Nižšie je uvedený výber vpravo, a čo je najdôležitejšie, bezpečné spôsoby boja s opicou.

Ako odstrániť opicu: analgetiká

Podľa slov doktora medicíny a riaditeľ britskej medsoveta na alkohole Gay Retkliff: "najistejšia liek na opicu - tentoraz" Ale vo svojej schopnosti oslabiť neúprosný lieky proti bolesti hlavy. V ideálnom prípade - je paracetamol, rozpustný vo vode. Dokonale pomáha obnoviť rovnováhu vody v tele. Paracetamol, pôsobiaci na mozog, blokuje ho v určitých enzýmov, ktoré práve sú zodpovedné za bolesť. V tomto prípade je droga, na rozdiel od aspirín a ibuprofén, nedráždi žalúdok.

Ako odstrániť opicu: voda

Vzhľadom na to, že alkoholické nápoje majú diuretiká (močopudné), na večierok alebo slávnosť sa zbaviť značné množstvo tekutiny, ktorá bude ešte väčšia ako to, čo si vziať "na prsiach." Je preto dôležité mať drink pred spaním po dobu aspoň pol litra čistej vody alebo pomarančového džúsu. To pomôže výrazne oslabiť ranné opicu. Vzhľadom k tomu, väčšina z príznakov vlastnej opicu je spojený s dehydratáciou, potom druhý deň po dobrú noc von, vypiť každú hodinu o pol litra vody, ktorý vám pomôže "osviežiť" oveľa rýchlejšie.

Ako odstrániť opicu: vitamíny B

Vitamíny táto skupina hrala hlavnú úlohu v tráviacom systéme. Ale vzhľadom k tomu, že sú rozpustné vo vode, ich akcie musí byť doplňovaný každý deň. A po zábavné zábava v liehový firmy vaše telo potrebuje viac ako inokedy, aby obnoviť kľúčové minerály a vitamíny. Jesť (ak samozrejme, môžete jesť), potraviny bohaté na vitamíny B, môžete tiež prísť na pomoc také drogy, ako Berocca, ktorý obsahuje rad minerálov a vitamínov, ktoré prekračuje dennej potreby pre nich.

Ako odstrániť opicu: raňajky omeleta so zeleninou a slaninou

Po noci plnej alkoholu v dopoludňajších hodinách hladiny cukru v krvi úrovne majú tendenciu byť znížená. Preto je výdatné raňajky, bohaté na sacharidy a bielkoviny, stačí, aby sa zabránilo hypoglykémiu. Bacon tuku spôsobí uvoľňovanie hormónov, ktorá spomaľuje vstrebávanie alkoholu. Cysteín je obsiahnutý vo vajciach, ktorá sa používa na výrobu glutatiónu výstup také škodlivé voľné radikály. No, paradajky sú dobré ako v omelety, a zeleninových šalátov, ako je bohatý na antioxidanty a vitamíny.

Ako zmierniť opicu: časť alkoholu

Ako hovorí jedno príslovie, musíte zjesť kúsok srsti psa, ktorý odváža uhryznúť, obnoviť. To je tiež považované za prežitok a asi po použití ju v dopoludňajších hodinách nejakú dávku nápoj obsahujúci alkohol, zjednodušiť nepríjemné príznaky. Skutočnosť, že alkohol v tele je rozdelený do metanolu, ktorý, podľa poradia sovy, tvorí kyselina mravčia. Tu je to niečo, a je príčinou väčšiny nepríjemných pocitov spojených s opicou. A vstupom do mixu čerstvú dávku alkoholu, môžete "prekabátiť" svoje vlastné telo a dostať ju prepnúť na novú prácu, ktorá bude spomaliť rýchlosť spracovania predchádzajúcej dávky.

Ako sa vzdialiť od kocoviny kávy

Kofeín obsiahnutý v káve, zvyšuje citlivosť a starostlivosť. Tak sa prebudil s zatuchnutý a "napoly mŕtvy" stavu, môžete naliať šálku sladkej kávy a ísť na ich dôležité obchodné. Majte však na pamäti, že káva, rovnako ako samotný alkohol, to je diuretikum. Aby nedošlo k urýchleniu straty tekutín prostredníctvom procesu dehydratácie a moču nezabudne piť čistej vody v dostatočnom množstve, a nie zneužívanie kávy (šálku - a nie viac).