Ako vypočítať menštruačný cyklus

Lekársky termín "menštruačný cyklus" sa vzťahuje k určitým zmenám v ženskom tele, cyklicky sa vyskytujúce v reprodukčný systém orgánov. V priebehu cyklu príde čas, kedy každá žena menštruácie - odmietnutie endometria (maternicovej funkčná vrstva), prejavujúce sa ako krvácanie. Prvý deň menštruačného cyklu je deň nástupu menštruácie, a celý cyklus trvá v priemere 28 dní, aj keď v rôznych žien, táto doba môže byť viac alebo menej.

Konvenčne, ženského cyklu je rozdelená do "nebezpečnej" a "bezpečné" dní - ako už názov napovedá, prvá žena mohla otehotnieť, v druhom takom nebezpečenstve chýba. Šanca na tehotenstvo v čase ovulácie, kedy sa vajíčko uvoľní z folikulu kompletne pripravené na oplodnenie. V tejto súvislosti je dôležité vedieť, ako vypočítať menštruačný cyklus - je potrebné nielen zaistiť bezpečné mať sex, bez riskoval počať dieťa, ale tiež pripraviť sa na túto koncepciu v prípade, že tehotenstvo je hlavný účel ženy. Majte však na pamäti, že pre výpočet dni v cykle môže byť ťažké, pretože nie všetky ženy, že je stabilný.

Okamžite musím povedať, že ich "nebezpečný" a "bezpečné" dni, žena môže naučiť len varovať sa z nechceného tehotenstva. Vo všetkých ostatných prípadoch je metóda antikoncepcie nie je žiaduce - nechránený sex s rizikom, ktorí trpia chorobou, pohlavne prenosnými chorobami. Ak žena má iba jedného sexuálneho partnera, je možné obmedziť antikoncepciu a kontrolu nad ich cyklu. Ak ste stratili menštruačného cyklu - v tele sa vyskytnú nejaké zmeny, ktoré jasne symbolizuje potrebu konzultovať s lekárom.

Ako a ako vypočítať menštruačný cyklus je najúspešnejší? Spôsobov, ako to dosiahnuť, je ich niekoľko, a každý z nich môže byť použitá rovnako úspešne. Moderné ženy sú stále dávajú prednosť používanie výpočtovej techniky, najmä preto, že príslušné programy, ktoré prispievajú k tomu, existuje veľa na internete. Tento technologický vývoj pomáhajú nielen právo určiť dobu ovulácie, ale aj na výpočet času doručenie v prípade tehotenstva určiť pohlavie dieťaťa a sledovať nástup predmenštruačný syndróm. Dokonca aj gynekológovia na vedomie, pohodlie moderných zariadení - výsledky možno rýchlo vytlačiť a vziať so sebou na schôdzku.

Môžete to urobiť výpočty sami ručne. Než sa dostanete svoj menštruačný cyklus, bude musieť sledovať svoj zdravotný stav po dobu šiestich mesiacov zvoliť cyklus je najkratšia a najdlhšia. Počet dní, by sa malo počítať od prvého dňa jednej menštruácie a pred prvým dňom nasledujúceho. Potom sa počet dní najdlhšia a najkratšia menštruačného cyklu nutnosť odpočítať 18 a 10 dní, resp. Prvá číslica bude celý rad "bezpečných" dní na začiatku mesiaca, druhá - to isté v konci. Medzi nimi možno považovať za priaznivý pre počatie - tentoraz s najväčšou pravdepodobnosťou otehotnieť.

Ďalším spôsobom, ktorý môže byť považovaný za jeden z najviac efektívna pre tých, ktorí chcú vedieť, ako vypočítať menštruačný cyklus je pravidelné meranie bazálnej telesnej teploty. Táto metóda - spôsob rozvrhovanie - lekári považované za najpresnejší. Ak máte merať teplotu pre celý mesiac, všimnete si, že v prvých dňoch cyklu sa udržiava pri teplote 37 ° C, v deň klesne na 36,6 ° C, a deň potom, čo sa znovu zdvihne - až 37,5 ° C Na tejto úrovni sa teplota udržiava až do konca menštruačného cyklu, mierne klesá pred nástupom menzes. V prípade tehotenstva bude teplomer ukáže rovnako vysokú dôležitosť ako v polovici cyklu, a v prípade, že teplota nestúpla vôbec, to znamená, že každý deň je možné považovať za "bezpečné".