Ako zvýšiť imunitu dieťaťa, keď nedonoshen?

Predčasne narodené deti majú nezrelé imunitný systém, čo je viac zraniteľný a citlivý voči nepriaznivým faktorom životného prostredia v ranom veku. Akékoľvek starostlivá matka sa budú čudovať: "Ako zvýšiť imunitu dieťaťa?". Tie slová, ktoré najlepšie vystihujú potrebnú starostlivosť o toto dieťa - "viac, lepšie a lepšie." Viac pozornosti, lepšia ochrana pred možnými infekciami a kvalitných potravín - to sú opatrenia, ktoré pomôžu zmierniť negatívne dopady predčasného pôrodu. Svetoznáme pediatri poskytnúť niekoľko tipov, ktoré zlepšujú imunitný systém oslabený u dojčiat a detí v prvých rokoch života.

Ako zvýšiť imunitu dieťaťa s výkonom?

• V ponuke vášho dieťaťa by mala obsahovať dostatočné množstvo ovocia a zeleniny. Samozrejme, že tieto výrobky musia byť ponúknutá v prístupnej podobe na svoj vek, keď bol pomerne malý, mal by byť šťavy a pyré, pridajte k strave varená zelenina, čerstvé ovocie a rôznych pokrmov s ich začlenenia.

Ovocie a zelenina - prírodné zdroje vitamínu C a antioxidantov, ktoré posilňujú imunitný systém. Antioxidanty cirkulujú v krvi a chránia tkanivo pred poškodením. Ich účinok môže byť v porovnaní s ochranou proti korózii, ktorá pomáha znížiť opotrebenie motora. Menšie opotrebenie organizmu, tým menej je náchylná k infekcii. Dobré imunostimulačné účinky majú jahody, papája, melón, ružového grepu a čučoriedky, zelenina je paradajka, brokolica a zemiaky sú tiež veľmi užitočné sójové výrobky. Okrem toho, menu dieťaťa musí byť ovocie a zelenina žltá (tekvica, mrkva, marhule, mango), ktoré obsahujú karotenoidy - prírodné látky, ktoré stimulujú tvorbu bielych krviniek, telo je prirodzené zástupcov.

• Zahŕňajú detskej výživy s omega-3 mastných kyselín. Najmä sú bohaté na studenej vody ryby z čeľade lososov (Chum losos, červený losos, Coho losos, atď.) Dokonca aj v čase, keď tam bol žiadna antibiotiká, mamička na posilnenie imunitného systému detí predvádzali im tekutým rybieho tuku.

Omega-3 mastné kyseliny sú považované za užitočné pre udržanie celkové zdravie takmer všetkých orgánov tela, ale aj zvyšovať aktivitu makrofágov a leukocytov - zabíjač, zabíjanie patogénov.

Aby bolo možné dodať telu potrebné množstvo mastných kyselín treba jesť trikrát týždenne pre dobrú časť lososa. Ak nie je k dispozícii, stačí dať dieťaťu jednu kapsulu rybieho tuku za deň. Malá rada: Otvorenie kapsule a vstrekovanie tuk do prvej alebo druhej misky pred podávaním. Pokiaľ nie je k dispozícii, rybí tuk, môže ho nahradiť dva alebo tri polievkové lyžice ľanového oleja denne.

Ako zvýšiť imunitu detského zadržiavacieho niektorých produktov?

• Dieťa by malo dostávať čo najmenej cukrom a inými sladidlami. Glukóza vo svojej čistej forme nie je nevyhnutné pre ľudský výrobok a jeho použitie je považované za škodlivé stravovacie návyky. Štúdie ukázali, že priemerný denný príjem cukru (150 g) oslabuje imunitný ochranu organizmu proti 40% možné.
• Nenechajte prekrmovať dieťa. Telo nedostane nadbytočné kalórie sa ukladajú v tuku. A tak príjemné pre mnoho matiek a babičiek "napúčanie" milované dieťa je naozaj nebezpečné pre telo miernou formou obezity. Nadmerná tukové tkanivo majú vlastné hormonálnu aktivitu a razbalansiruyusche pôsobí na celé telo, a tiež znížiť schopnosť bielych krviniek k produkcii protilátok. Je dokázané, že deti, ktoré majú nadváhu, sú dvakrát vyššiu pravdepodobnosť, trpia infekčnými chorobami než deti s normálnou váhou.

Ako zvýšiť imunitu dieťaťa s ostatnými opatreniami?

• Vaše dieťa by sa mal pohybovať veľa. Okrem toho pohyb potrebné pre normálny telesný rozvoj, má priaznivý vplyv na imunitný systém.
• Redukovať účinky mikróbov. Ak vaše dieťa navštevuje materskú školu, učí ho umyť si ruky po použití toalety dôkladne a pred jedlom, po ulici a požiadať učiteľa, aby sledovať. Základné hygienické návyky výrazne znížiť možnosť infekcie.
• Najslabším miestom z nedonosené dieťa - light. Je preto nevyhnutné chrániť dieťa z bytia v zafajčených miestností a ďalšie možnosti kontaktu s tabakovým dymom. Akákoľvek interakcia s non-fajčiar cigaretového dymu je pasívne fajčenie a nemôže však mať nepriaznivý vplyv na jeho zdravie. Predčasne narodené deti a tabak ľahko poškodiť nezrelé dýchacie cesty a robí náchylné k infekcii.
• Nezabudnite na očkovanie, rutinných a prebiehajúcich. Deti sú zvlášť náchylné k respiračným vírusom syncytiálním, na rozdiel od funkcie pľúc. V poslednej dobe sa na klinikách počas sezónnych exacerbácií možno vykonávať preventívne očkovanie, ktoré je nutné ďalej požiadať pediatra.

Ako zvýšiť imunitu dieťaťa ľudových prostriedkov?

• Nezabudnite o ľudové tradície. V mimo sezónu av zime je vhodné piť bylinné čaje: vápno, z listov lesné jahody, maliny, ríbezle. Nutne v strave by mal byť čerstvé orechy, med. No, najlepší ľudový liek - postupné, veľmi jemný kalenie, ktoré je nutné začať s leteckými kúpeľov. Spôsob vytvrdzovania môže požiadať pediatra alebo v literatúre.

Niektorí rodičia, či potrebujú lieky, ktoré zvyšujú imunitu u detí? Sme lepšie reagovať na prírodné metódy vyššie uvedených neexistujú. Špeciálne výrobky sú potrebné pre deti s vážnymi patológiou, a možno odporučiť iba ošetrujúci lekár.