Balance Board vlastnými rukami: podrobný návod. dôležitých nuansy

Balance board (undo-board) - populárne v posledných rokoch sú mladí ľudia a deti a dospelých športového simulátora. Zastupuje klip doska a na ktorej je kladený prvý člen a. Bilancia bordistov dlhú dobu udržať rovnováhu na tomto zariadení robí to úžasné kúsky. Schopnosť vyrovnať nielen pomôcť, aby zostali na nohách v preplnenom mestskou hromadnou dopravou alebo ísť bez pádu, úzky chodník, ale tiež veľký vplyv na vaše schopnosti, ak áno, napríklad, surfovanie, jazdu na bicykli, skateboarde longboard alebo snowboarding. Urob si svoj prvý rovnaký-Balance Board s rukami nad hlavou, môžete ľahko prečítať tento článok.

Stravovanie: note

Ak chcete dostávať ako výsledok ich práce kvalitné, pohodlné a trvanlivé trénerom, musíte mať zodpovedný prístup k výberu materiálov. Najdôležitejšie a najvýznamnejšie z nich bude na palubu. Pred vykonaním bilancia doska s rukami nad hlavou, dávať pozor na nasledujúce:

1. Najlepšie materiál pre dosky - a odolný proti vode preglejky kvalitatívne 12-15 mm hrubý. Väčšina profesionálnych umelcov zastaviť u brezy.
2. Štandardná dĺžka dosky bilanciu. - 75 cm s šírkou každého je určená ich chuti - od 35 do 45 cm.
3. Tvar doska môže byť veľmi rozmanitý - hlavná vec, že sa cítite na ňom príjemne a pohodlne. Najpopulárnejší - je elipsa, "vajcia", "Lastovičie hniezdo".
4. Spočiatku budete pravdepodobne potrebovať uzávery - zastávok pre valčekom na spodnej strane dosky. Profesionáli sa bez nich - sa domnievajú, že zátky zabrániť ďalšej školenia, ako chrániť pred pádom. V každom prípade dať zátky v sekundovým lepidlom a skrutky - vždy môžete odskrutkovať ak je potreba týchto prvkov zmizne.

Tube: dôležitá

, Aby sa video valec-Balance dosku s rukami nad hlavou, je potrebné sa rozhodnúť, čo môže byť. Niektorí športovci sa neobťažujú - zobrať zo starej doske skateboardu, naplňte obyčajnú plastovú fľašu s vodou - a voila! Niekto používa pre tento prírodný materiál - log peň koleso.

Aby však bolo možné správne vrátiť späť dosku, to je lepšie používať kovové rúrky. Nemusíte leniví leštiť svoje ostré hrany. Najoptimálnejšiu priemer pre budúce simulátore - 110-170 mm.

Akonáhle ste sa rozhodli na najlepšou voľbou pre seba materiálov, je čas ísť do výroby bilančných doske s vlastnými rukami. Pokyny, budeme prezentovať svoj výber z troch verzií.

metóda One

Budete potrebovať:

• preglejka;
• polyetylénové potrubie;
• dva typy "nazhdachki" - hrubé a jemnozrnné;
• skladačky;
• skrutky (35 mm);
• tesárske lepidlo;
• skrutkovač;
• lak alebo lak;
• Malý štetec.

Začneme robiť bilancia doska s vlastnými rukami:

1. Čerpať z preglejky načrtnúť jeho budúci tréner - použiť ako šablónu dostupných materiálov, board vyvážiť navzájom alebo použiť školské vedomosti geometrie.
2. Striktne na ceste píla puzzle postavu.
3. Uistite sa, že dať na ochranné rukavice, starostlivo leštiť dosky - prvý veľký, potom jemne "šmirgľový papier".
4. Zo zostávajúcich kusov preglejky videl von zátky. Skrutka je na spodnej strane dosky pomocou skrutiek.
5. V tejto fáze je potrebné starostlivo farby alebo laku svoj výtvor. Skúste použiť protišmykovú matnej farby. Ako voliteľné príslušenstvo - pokrytie hornej časti tenkej vrstvy lepidla a jeho rovnomerné naliať vrstvu jemné, prejsť sitom s priemerom piesku.
6. Posledná vec - valčekové. Je nutné odrezať potrubia a tiež prebrúsiť. V neprítomnosti takého prvku možno využiť peň rezanie lopaty, alebo valček, v najhoršom prípade, plastovej fľaše naplnené vodou.

Balance Board je pripravený!

druhá metóda

Balance Board s rukami dá urobiť trochu inak:

1. Urobiť do programu Skicár alebo akékoľvek iné šablóny editor. Vytlačiť obrázok a pretiahnite na doske. Podľa obvodové dosky Saw bilančného grind "šmirgľový papier" všetkých nezrovnalostí.
2. Píla sa zastaví. Namiesto skrutiek zátky môžu byť pripojené k doske piny vzduchovej pištole.
3. Nepoužívajte valček krehkú kanalizácie. Najlepšou voľbou - HDPE trubka alebo azbest. Šmirgľový papier a vyrovnajte všetky nerovnosti. Niektoré ďalej spracuje s parafínovým valcom.
4. Ak máte strach, že rúrka môže klesnúť pod vami, na svojom vnútornom priemere, odrezať dva drevené zátky.
5. V tejto fáze farbivá a lepenky a rúrky vo svojej obľúbenej farbe. Tým sa nielen dať im estetický vzhľad, ale tiež chráni pred skaze.

A je to!

spôsob tretieho

Najjednoduchší spôsob, ako urobiť bilancia doska s vlastnými rukami:

1. Získať staré korčule, oslobodiť ho od všetkého prebytku, takže nakoniec bolo jedno doska.
2. Prijme vhodné šírka dosiek piliarske lištu, pripevnite ich na kĺb pomocou skrutiek - robiť zátky.
3. Teraz je vyhľadávanie podľa času požadovaného úseku potrubia. Ak nemôžete nájsť nič, ale kanalizácie, pridajte k nej tuhosť bude umiestnený vo vnútri fľašu vody. To je všetko!

Populárna a užitočné pre svalov nôh, Balance Board je možné vytvoriť svoj vlastný. Problém je len hľadanie vhodných materiálov.