Chizu Saeki a všetky tajomstvá mladosti z Japonska

V roku 2004 sa objavila kniha Chizu Saeki "revolučný japonskej starostlivosti o pleť" na japonských kníhkupectvách. Počas niekoľkých dní, brožúra v niekoľkých desiatkach strán sa stala bestsellerom. Japanese kozmetička Chizu Saeki odhalil tajomstvo ženskej krásy v každom veku. Priniesla desať jednoduchých pravidiel, ktoré tieto je možné udržať kožu mladosť do staroby.

Nie je to tak dávno, bola kniha preložená do ruštiny a naši krajania mohli vidieť na vlastné oči účinnosť programov vynájdený Chizu Saeki. Jej metódy sú jednoduché a dostupné pre každého z nás. Nevyžadujú veľké výdavky času a peňazí. Takže, tu vládne.

Pravidlo jedného. milovať sami seba

Prvé pravidlo je veľmi krátka, ale je to najdôležitejšie. Podľa slávnej japonskej ženy, mali by sme sa usilovať o krásu, sa aktívne hľadať. Kozmetička povedal, že v prvom rade je potrebné chcú byť krásne. Musíte sa prezentovať s šumivým očami, hladkú a ružovej kože, tenké a hladké oválnym tvárou. Až potom môžeme začať realizovať program Chizu Saeki "A revolučný starostlivosti o pleť Japoncov." Odborník v kozmetickom priemysle, ona, viac než ktokoľvek iný vie, že vonkajšie odvolanie nie je sprevádzaný ženou na celý život, ak jej nebude ašpirovať na to. Takže, keď si spomenul na starý sovietsky film, napríklad, že tajomstvo mladosti a krásu Chizu Saeki začína slovami self-hypnózy, "I - najviac očarujúce a atraktívne."

Druhé pravidlo. Naučte sa pozrieť do zrkadla

Je dôležité sa pozrieť do zrkadla a pravidelne monitorovať stav pokožky. Keď spustil bradu jasnejšie vyžarujú vrásky viditeľné brada. Omladiť tvár po dobu dvadsiatich rokov, čo je dosť zdvihnúť bradu. Kozmetička Chizu Saeki tvrdí, že pravá a ľavá polovica tváre nie je v rovnakom veku. Určiť, ktorá strana si vyžaduje osobitnú pozornosť, je možné pomocou rovnakého zrkadla. Musíš sa usmievať, bez pohol pery a zdvíhanie rohov. Výsledkom je, že na jednej strane budú mať viac vrások. Chizu Saeki radí tú stranu, aby venovali pozornosť - na tejto strane žuť, spať na tom, či ste sa prebudil, uvidíte, že z toho stáva hladká.

Správna poloha je veľmi mladý. Fyzikálne naťahovacie cvičenia, ako aj na posilnenie chrbta a brušných svalov pomôže udržať vzhľad a elegantné aj vo veľmi vysokého veku. V priebehu rokov, ženy stále venujú menej času k ich vzhľadu - rodina nastaviť, deti vyrástli, urobili kariéru. To je nešťastné, pretože zachovanie dobrého vzhľadu a zdravie každého človeka užívať si života oveľa viac než ten, kto mávla rukou.

Tretí pravidlo. Dávajte si pozor na stav kože

Každé ráno by mal zistiť stav vlhké, elasticity a tónu pleti.

Stupeň zvlhčovania overená nasledovne. Dlane obidvoch rúk by mal byť aplikovaný na tvárach. Palec ležalo za ušných lalokov. Zľahka stlačte dlane na lícach a uvoľnenie. Za normálneho vlhkosti dlane trochu prilepené na koži. Ak sa tak nestane - tak kožu udržať vlhkosť a vyžaduje vhodné postupy.

Aby sme pochopili, ako pružnú pokožku, musí byť starostlivo štípnout dvoma prstami naraz a nechať ísť. Za normálnych okolností, pokožka sa okamžite vráti do svojej pôvodnej polohy.

Tón pleti okolo očí je taktiež určená vkladaním rúk na lícach a mierny tiahnuce sa na kožu smerom k ušiam. Ak je výsledok tejto akcie okolo očí sa objavili zvislé čiary, takže pleť vyžaduje osobitnú starostlivosť - hydratačný a masáže.

Línií a plôch, v ktorých masíroval pokožku okolo očí je znázornené na obrázku. V tomto okamihu je pokožka úplne bez tuku, tak náchylné k vysychaniu a tvorbe vrások. Od "vrana k nohám" na neho robí potľapkanie vankúšiky svojich index, strednej a prstenníku. Predbežne sa koža by mali byť očistené od make-up a použiť špeciálny olej alebo krém na očné viečka.

Pravidlo štvrté miesto. Starať o svoje ruky

Osobitnú pozornosť Chizu Saeki platenia ruky. A to nielen preto, že starnú veľmi rýchlo a viac pravdivý vo všetkých vekových kategórií, ale preto, že - náš hlavný pomocník v starostlivosti o človeka. Pleťové vody, krémy, séra, emulzie a oleje by mal byť aplikovaný na teplé ruky. Prsty a ruky by mali byť mäkké a nechty - krátky. Iba v tomto prípade môžeme očakávať dobré výsledky z masáže a masáže (Chizu Saeki zdôrazňuje) - jedným z najúčinnejších liečby predĺžiť mladistvej pleti.

Že ruky sú mäkké, je vhodné raz za mesiac, aby sa parafínové zábaly. Tento postup je výhodnejšie vykonávať v kabíne. Všetky ostatné odporúčanie Chizu Saeki je pomerne ľahko implementovať doma. Pokiaľ ide o stranu, potom raz alebo dvakrát týždenne, v závislosti na ich stave, ruky by mali byť v pare v horúcej vode, ktoré sú rozložené proti starnutiu alebo tuku výživný krém, nosia plastové rukavice na ne - bavlna, a udržať dobre po dobu 1-2 hodín. V dôsledku toho budú mať ruky ako malé dieťa. by mal byť vždy použitý akýkoľvek domáci detergenty a čistiace prostriedky s ochrannými rukavicami.

Pravidlo päť. Dôkladne očistiť tvár

Očistiť koži Japonci kozmetička venuje osobitnú pozornosť. Jeho potreba robiť každú noc, bez ohľadu na to, či bola na tvári kozmetiky alebo nie. Exfoliačný kroviny a chemické peelingy sú slávny japonský nie je vítajú: "Použitie špeciálne krémy a pleťové vody," - hovorí Chizu Saeki. Kniha, ktorú napísal praktizujúci kozmetičky, veľká pozornosť je venovaná šetriace čistenie pleti. Odstraňovanie nečistôt a make-up Saeki kombinuje s masážnym, hydratácia a výživa.

Čistenie pleti začína odličovač. Kozmetička vás naučí, ako na to právo. Je nutné zadať do dlane trochu smotany alebo masla a teple. Druhou rukou dal teplý krém na piatich miestach - na lícach, čelo, nos a bradu. Potom šľahať šíriť krém po celej tvári. Keď krém rozpúšťa nečistoty, musí byť odstránený. Opakovať ešte dvakrát. Všetky pohyby prstov by sa mala konať v oblastiach prispievajúcich k uvoľneniu svalov. Na túto požiadavku obzvlášť naliehavý japonská kozmetika Chizu Saeki. Kniha obsahuje obvody, masážne čiary a šípky ukazujúce pohyb prstov. Vykonané správne masáž robí divy, hovorí Saeki a pridajte zlé vedenie, a teda vo veku niekoľkými rokmi.

Po odstránení make-up kože by mala byť pripravená prijať proti starnutiu, hydratuje, vyživuje, sťahuje alebo bieliace prostriedky. Za týmto účelom vziať uterák, máčané v horúcej vode, vyžmýkaný a položený na tvári. Keď sa mierne ochladí, je potrebné odstrániť uterák a okamžite opláchnuté studenou vodou. Opäť platí, vyžmýkať a dať na tvári. Opakujte niekoľkokrát. Tento postup je dobre trénovaný krvných ciev a je prevencia rosacei. Skončiť by malo byť horúci uterák, ktorý odhalí čas - je nutné pre ďalšiu fázu. Tieto kontrastné obklady dokonale tónovaný aj veľmi pomalý kožu.

Posledným krokom večerné starostlivosť by mala byť hĺbkové čistenie - aplikovaný na vlhké pleti peeling, tvár pokrytý látkou so štrbinami pre oči a nechal po dobu 10-15 minút.

V dopoludňajších hodinách, pred meykapom, jednoducho umyť a masírujte pokožku. Chizu Saeki tváre odporúča prúd čistej vody. Ak to chcete, vziať plastovú fľašu so slamkou, naliať vodu do nej a zvieral fľašu ručne vedené prúdom vody na masážnych línií. Ak chcete, aby bolo jasnejšie, čo sa myslí Chizu Saeki foto zariadenia prezentované v svojej knihe. Flac To je celkom možné nahradiť gumovou injekčnú striekačku s tenkou nástavcami alebo sprchovou hadicou, za predpokladu, že tlak vody je dostatočne silný.

Pravidlo šesť. Použitie krém maska

Hydratačný krém pomocou masky. Tento postup sa najlepšie vykonáva dvakrát denne - ráno a večer. To sa musí stať súčasťou každodennej hygieny rituálu, spolu s čistením zubov a ďalšie veci.

Lotion Chizu Saeki je emulzia pozostávajúca z vody, olejov a emulgátorov. Kozmetička odporúčame, aby to na dobu desiatich minút. Prvý zrušené a pár tvár. Potom bavlnené vankúšiky zvlhčí vodou a pokrytý vrstvou mlieko. Tieto disky sú umiestnené na čele, brade, nosoústnych záhyby, nos, líca. A nechajte pôsobiť 20 minút. Lotion maska z Chizu Saeki pracuje efektívnejšie, ak sú kolesá pokryté polyetylénové fólie sa štrbinami pre oči, nos a ústa.

Niekedy sa namiesto použitia Disky masku z bavlnenej tkaniny, ale to nie je vhodné - ľahko nasadiť kolesá a stlačte tlačidlo na hornej pere u nosa nosa a kontúry tváre. Najmä v dolnej časti, aby posilnili oválne.

Pravidlo sedem. Séra a krémy - až po 30

Chizu Saeki sa domnieva, že ženy, ktoré oslávila 30. výročie, by mala byť obzvlášť pozorní k kožných zmien súvisiacich so starnutím obyvateľstva. Problémy vzhľad vyskytujúce sa u mladých ľudí, začína v dospievaní a končí na 30. To je len asi 15 rokmi. Zvyšok kože je považovaný za zrelý a starostlivosť o to isté. To trvá len pravidelné, tj denná analýzu stavu pokožky a jej výsledky - čistiace, hydratačné a výživy. To všetko musí byť vykonané v kombinácii s pravým masáže, presvedčil Chizu Saeki. Book kozmetička, je potrebné poznamenať, z veľkej časti venovaný problematike je zrelý, skôr než mladú pleť.

Saeki radí ženy pred použitím akejkoľvek krém pre mazanie tváre sérum. To je viac aktívny ako krém, a ľahšie prenikať do buniek epidermis. Vzhľadom k tomu, sérum nechráni pokožku pred vplyvmi okolitého prostredia a nie je vhodný ako podklad pre make-up, je potrebné uzavrieť vhodným krémom.

Pravidlo osem. Dajte si pozor na ultrafialové

Najškodlivejšie faktor pre pleť japonské kozmetička povedal ultrafialové lúče. Japonky, na rozdiel od európskych žien sa vždy snažil chrániť pokožku pred spálením. Skôr používané na ochranu ryže prášok, zriedi sa vodou, a teraz - zvláštne prostriedky, ktoré inhibujú produkciu melanínu z kožných buniek.

V súčasnej dobe je ozónová vrstva nad našej planéte je tak tenká, a niekedy neexistujúce, aby sa exponované oblasti kože vystavená smrteľné celoročné expozície. To je príčinou väčšiny typov rakoviny. Z tohto dôvodu výberu denný krém, je potrebné dať prednosť tomu, ktorý má príslušné vlastnosti, zdôrazňuje vo svojej knihe Chizu Saeki. Ochrana pred škodlivými účinkami slnečných lúčov by malo začať čo najskôr a nikdy nekončí, aspoň tak dlho, kým ozónová vrstva obnovuje.

Pravidlo deviaty. Pokožka by mala spočívať

Intenzívne stará o pokožku, nesmieme zabudnúť, že kožné bunky sú v neustálom prevádzke. Príliš bohatá strava je rovnako nebezpečná ako kompletné ľahostajnosť k kozmetiky. Pokožka by mala zostať od kozmetiky aspoň jeden deň v týždni. Tento deň môže byť niekoľkonásobne Za rôznych svetelných skúmať osobu a rozhodne o tom, čo problémy by mali byť na programe budúci týždeň. Venuje jeden deň odpočinku, budete môcť zaznamenať výskyt stareckých škvŕn, čierne bodky alebo cievach, a tak zastaviť ich rozvoj v ranom štádiu.

Nebojte sa, že bez obvyklého make-upu budete vyzerať zle. Postupy vykonávané v dňoch pred víkendom, nemohol robiť kože zdravé, hladká a žiarivá, hovorí Chizu Saeki. Recenzia žien, ktoré používajú odporúčania zo svojej knihy s tým, že o týchto dňoch dostávajú komplimenty viac ako vo všedné dni, kedy tvár plnú sadou nadácie, tiene, maskary, tvárenky, rúže, korektor, Shimmer, a tak ďalej. d. atď .. Sú povedané, že sú oveľa krajšie a omladená. Súhlasíte s tým, ak ste cez tridsať a vy make-up, bez toho aby chválu jej vzhľad je niečo tak znamená ?!

Pravidlo desatinu. jesť správne

Kvalitné výrobky a správna rovnováha stopových prvkov - sľub krásy tvár a telo, povedal Chizu Saeki. Ona mu dáva desiate miesto vo svojom rebríčku krásu ženy všetkých vekových kategórií podmienok.

Vody v množstve nie menšom ako jeden a pol litra - predpoklad dobrého metabolizmu. Kvalita vody by mala byť venovaná zvláštna pozornosť. Na pitie, ako aj na prípravu kozmetických prípravkov, vhodných len živé, jasné, bohaté na stopové prvky a minerálne soli, vody. V poriadku, ak je to ľadová, roztavení alebo z dobrej artézskej studne.

Morské plody a ryby by mali nahradiť bravčového a hovädzieho mäsa. Všeobecne platí, že po 30 by sa mala znížiť množstvo mäsa v strave. Živočíšne bielkoviny by mali byť získané z fermentovaných mliečnych výrobkov - syrov, jogurtov, syrov. Mimochodom je to - prevencia osteoporózy, ktorý je jednoduchšie, aby sa zabránilo, než liečiť.

Zelenina a ovocie na stole by sa mal objaviť častejšie ako chleba. Ak odmietnete, že nie je možné dať prednosť pečenie s otrubami celého pšeničné a ražné múky. Japonci, aby chlieb a pečivo vyrobené z ryžovej múky. Avšak, to nie je všetko užitočné. Múka musí byť surové, hnedá ryža. Potom tráva neprinesie škody. Lúpané, leštené ryža - priama cesta k obezite a cukrovke.

Jesť morské riasy veľký vplyv na stav vlasov a nechtov. Japonky zosivie oveľa neskôr, než obyvatelia Európy. To je spôsobené tým, že je prítomný v ich potravinárskych viac výrobkov, ktoré obsahujú kolagén, a je známe, že je najlepšie, absorbované vlasové cibuľky, čo dáva vlasom nasýtenú farbu a lesk.

Výživa by mala byť frakcie, a časti - malé. Pred jedlom by mal vypiť pohár vody. To umožňuje testovanie nasýtenia veľmi malých dávkach a podporuje lepšie trávenie.

Prečo Chizu Saeki môže a musí dôverovať

Etnika - odrazom vnútorného sveta človeka. Pani Saeki sám ťažko používa kozmetiku. To nemožno nazvať krásne moderné kánony, ale tvárou tejto roztomilej ženy je tak príjemný a uvoľnený, že chce veriť. Ona v televízii objavia veľa, dáva rozhovory, rozhovory s ľuďmi.

Obrazovka Chizu Saeki televízne relácie zblízka - táto žena nikdy urobil plastickú operáciu. Už v '73 (narodila sa v roku 1943), ale vyzerá to výborne, oveľa mladší ako jeho rokoch. A to napriek skutočnosti, že Chizu vedie veľmi aktívny život, a jej denný program je naplnený až na hranicu - viac ako 40 rokov, táto malá žena pracuje v oblasti krásy. V súčasnosti spravuje sieť salóny, produkuje krémy vlastnej produkcie, vedie televíznej show, píše knihy a aktívne komunikuje so svojimi fanúšikmi.

Jej tipy sú jednoduché a sú uskutočniteľné. Potrebujeme len, aby sa chcú stať krásna. A potom (Chizu Saeki neunaví z opakujúcich sa to), trochu úsilia, môžete dosiahnuť úžasné výsledky.

Chizu Saeki hovorí, že začnú sa starať o seba nikdy nie je neskoro. Dokonca aj veľmi presušené a voľnej kože po týždni liečby s hydratačným, masáže, masky a môcť získať zdravú farbu a dobrý tón.

Kniha Chizu Saet písaný pre kategóriu žien, ktoré sú súčasťou spoločnosti nie je príliš rozmaznaný úcta k ich veku, to znamená, že pre naše mamičky a babičky, a napriek tomu duše, oni nie sú tak staré ako skutočne autorom "revolučný japonskej Starostlivosť o pleť ".

V rozhovore Chizu Saeki si všimol, že európske ženy s vekom tendenciu zaujať vedúce postavenie v spoločnosti a rodine, a Japonci, naopak, v priebehu rokov, sa snaží dostať preč do tmy. Na rozdiel od svojich náprotivkov Saeki sa stala známou po slávnom 50. výročie. Kniha kozmetička dať svoje vlastné skúsenosti pripraviť sa. A to platí pre ženy vo vekovej kategórii, ktoré v skutočnosti nie sú príliš zaujímavé európske majstrami krásy. Máme vládne kult mladosti, a priznať, že ste hlboko 50, a to aj neslušné. Odporúčaniami Európskej kozmetičiek takmer vždy určená mladým, alebo tí, kto vyzerá mladšie ako 30 (v zátvorke berieme na vedomie, že toto je takmer vždy výsledkom plastickej chirurgie).