Čo keď zastuzhena krk? Symptómy najmä liečba

Ak ste zastuzhena krk, znamená to, že v dôsledku podchladenia zápal svalov. Výsledkom je, že krvný obeh je narušený, čo je sprevádzané silnými bolesťami.

Chladené krk. príznaky

Krk môže poškodiť nielen v dôsledku podchladenia, ale aj preto, že silné telesnej námahe, nízke bolesti chrbta a ďalšie problémy s pohybového aparátu. Aby sme pochopili, čo zastuzhena krk, budete musieť dávať pozor na povahe bolesti. To môže byť nudné, neodbytná. Bolesť sa rýchlo šíri do ramenného pletenca, a dokonca aj na ramene. To môže zhoršiť pri posúvaní alebo naklápanie hlavu, rovnako ako v priebehu rozhovorov a potravín. V prípade, že zápal nie je závažná, môže to trvať niekoľko dní na vlastnú päsť. V opačnom prípade budete musieť navštíviť lekára a uchýliť sa k zvláštnemu zaobchádzaniu.

Čo by som mal urobiť, aby sa začať?

Mnoho ľudí prebudiť sa ráno pocit veľké bolesti v krku, čo sťažuje aj zdvihnúť hlavu z vankúša. V prípade, že deň pred vami boli vystavení silnému fyzickej záťaži, je pravdepodobné, že v prípade podchladenie. Ak niekto nevie, čo robiť v prípade, že chladené krku, predovšetkým by sme mali vykonávať nasledujúce opatrenia:

• Aby nedošlo k zraniť svalové tkanivo musí byť v stave pokoja. Ideal - je pokoj na lôžku. Ak máte sedieť veľa, pod valcom krku, ktorá bude podporovať a zachráni ju pred nadmerným napätím. A nie sú tam žiadne fyzické aktivity (dajte pozor, aby ste ani otočiť hlavu).
• Ak zastuzhena krku, prvýkrát to bude bolieť zle, ale preto, že budete musieť vziať analgetiká (najlepšie s protizápalovým účinkom). V žiadnom prípade nemajú brať antibiotiká bez porady s lekárom.
• Poskytujú chladnom mieste v teple. Tie vlny šál alebo na sebe sveter s vysokým krku. V tomto stave, krk by mal byť vo dne aj v noci.

Chladené lymfatických uzlín na krku

Lymfatický systém je veľmi citlivá na teplotu. Uzly spustenie odstrašenie, zabránenie infekcie sa šíri po celom tele, takže keď podchladenie môžu zapáliť a výrazne zvýšiť veľkosť. Z tohto dôvodu nie je nutné, aby sám si naordinovať liečbu (zvlášť v prípade, že dieťa má chladené krk). Ošetrujúci lekár by mal stanoviť presnú diagnózu, potom to bude pridelený komplexnú liečbu:

• protizápalové lieky odstrániť príčinu ochorenia;
• antibiotiká na boj proti infekcii a predísť možným komplikáciám;
• imunomodulátory na zvýšenie prekážok v tele.

Vzhľadom k tomu, zápal lymfatických uzlín u detí a dospelých sú najčastejšie spojené s prechladnutím, je potrebné venovať osobitnú pozornosť preventívnym opatreniam. Posilňujú imunitný systém a udržať si krk v teple.

Postupy pre krk

Čo mám robiť, keď chladené krk? Po prvé, zabezpečiť kľud a teplo. V prípade, že bolesť nebude konať v priebehu niekoľkých dní, okamžite ísť k lekárovi. Ten vám predpíše vhodnú liečbu a rehabilitáciu. A vy môžete urobiť nasledovné doma:

• Upokojiť bolesť a zvyšujú krvný obeh, aby jemnú masáž. Pohyb by mal byť veľmi hladký a bez tlaku. Môže byť použitý otepľovanie mastí alebo aromatický olej.
• Upokojiť bolesť a zvyšujú krvný obeh, aby jemnú masáž. Pohyb by mal byť veľmi hladký a bez tlaku. Môže byť použitý otepľovanie mastí alebo aromatický olej.
• Tepla do hrnca a zalejeme soľ v jeho látkového sáčku (ponožky môže byť použitý). Takéto "suché teplo" funguje s zápal svalov.
• Za účelom dosiahnutia skoré uzdravenie, snažiť sa uchýliť k technike kontrastných obklady. Celý deň sa striedajú teplej a studenej pleťové vody. Pred spaním do postele, zabaliť teplý šatku na krk a nechajte pôsobiť po celú noc (môžete použiť alkoholu-obklad).

S horúcim obkladom je potrebné zaobchádzať opatrne, a nie, aby ich bez odporúčania lekára. Ak máte bolesť v krku alebo inej zápalové choroby, intenzívne teplo môže zhoršiť problém.

tradičné recepty

Naši predkovia sa vždy vedieť, čo robiť, keď chladené krku, ako liečiť zápal svalov. Existuje mnoho populárnych receptov, z ktorých najpopulárnejšie sú nasledovné:

• V priebehu 10 hodín sa musí vykonávať trvať 2 lyžice marshmallow (drvený root) v pohári vody. Ohriata kvapalina je veľmi účinný ako obklad.
• Potom sa kapusta list a ľahko ju odpudzujú s valček. Teraz posypeme jedlou sódou, mydlá (musí byť vopred rošt) a pripojiť k boľavé miesto. Zaistite zábal s plastovou fóliou alebo suchou handričkou, a potom zabaliť teplé šál.
• Med stačí mierne ohriať vo vodnom kúpeli, pridáme šťavu z aloe. Zo vzniknutej hmoty podania žiadosti.

Ak nemáte v úvahy sám zástanca tradičnej medicíne, potom príde na pomoc moderných techník. Takže, niekoľkokrát denne, potom je vyleštite boľavé otepľovanie masť. Celkom dobre osvedčené nástroje, ako je "Teraflex" a "Apizartron".

rehabilitácia obdobie

Ak by ste mali zastuzhena krk je úľava od bolesti ešte nie je dôkaz o úplné uzdravenie. Aby sa svaly tón, budete musieť podstúpiť rehabilitáciu. Je ideálny pre fyzioterapiu, ktorý zahŕňa nasledujúce sadu cvikov:

• Položte dlane na čele a krku a jemne zatlačiť na hlave. V tomto prípade je potrebné, aby sa váš krčné svaly napäté a relaxovať.
• Budúci cvičenie je podobná tej predchádzajúcej, len s tým rozdielom, že dlaň by mala byť založená na spánkoch.
• Hlava by mala byť hodená späť. Zároveň budete musieť vytiahnuť bradu dopredu. V tejto polohe, je potrebné, aby zostali po dobu 10 sekúnd a potom ho úplne uvoľniť krk. Vykonať niekoľko opakovaní.
• Zaistite späť na plochej polohe. Nakloniť hlavu doprava a doľava, sa snaží dostať do ucha k ramenu (bez zvyšovania ju). Musíme zostať v tejto polohe niekoľko sekúnd cítiť napätie svalov.

Keď ste úplne späť k normálu, nezabudnite o týchto cvičení. Pomôžu vám posilniť svaly na krku a bude slúžiť ako dobrá prevencia.

zistenie

Prvá otázka, ktorá príde na myseľ, je osoba, ktorá chladí väz - "? Ako liečiť". V prvom rade zabezpečiť sami úplného pokoja a suché teplo (napríklad vlnený šál). V prípade, že zápal nie je silná, potom pár dní budete zabudnúť na bolesť. V opačnom prípade nemožno vyhnúť návštevu lekára. Bude predpísať komplexnú liečbu, ktorá obsahuje protizápalové a lieky proti bolesti, rovnako ako fyzioterapiu. Môžete tiež odkazovať na "babička" metód, ktoré preukázali svoju účinnosť po celé stáročia. Keď sa bolesť prejsť, je nutné vykonávať špeciálne cvičenia na urýchlenie procesu rehabilitácie.