Mnohí z našich krajanov stále veria, že dobrý chuť k jedlu je jedným z najdôležitejších ukazovateľov zdravia. Od nášho narodenia sa snažíme počas každého jedla nakŕmiť naše deti na skládku. Ale ak sa nálada náhle zhoršila, čo mám robiť? Dieťa odmieta jesť z rôznych dôvodov, pokúsiť sa vysporiadať s najpravdepodobnejšími.
Prečo neprerušovať chuť do jedla?
Ak dieťa vždy dobre jedlo a nečakane začalo odmietať jedlo, každý rodič má obavy. Skôr ako porazíte alarm, skúste rozumne posúdiť, či dieťa jeslo počas dňa. Sladkosti, štiepky a iné rýchle občerstvenie dávajú podvodný pocit sýtosti. Nenechajte sa prekvapiť, ak po jedení niečo také dieťa odmieta jesť. Čo robiť v podobnej situácii? Preskočiť alebo odložiť jedlo neskôr. Odteraz dávajte pozor, aby dieťa nejelo príliš zbytočné a škodlivé jedlo. Sladkosti by nemali byť vo voľnom prístupe dieťaťa, je lepšie ich dať osobne niekoľkokrát denne. Ak chcete potláčať chuť do jedla, môžete jesť pred hlavným jedlom sendvič alebo ovocie. Pokúste sa vaše dieťa nenásilne podávať. Naplánujte jedlo pre dieťa, vložte ho do troch hlavných jedál a niekoľko občerstvenia.
Pred jedlom potrebujete hlad
Určite ste si všimli, že v niektorých dňoch nemôžete prekonať lenivosť tak, že niekedy doslova zabudneme jesť. Jedlo je zdrojom energie pre naše telo. Chuť do jedla je priamo spojená s fyzickou aktivitou. Čím aktívnejšia osoba vedie, tým častejšie sa cíti hladný. Ak váš syn sedí celý deň kvôli nepriaznivému počasiu, alebo systematicky preferuje počítačové hry na mobilné telefóny, je prekvapený, že jeho chudoba by nemala byť. Čo robiť, dieťa odmieta jesť kvôli nedostatku fyzickej aktivity, stojí za to, aby ho jedol? Ak chcete nútiť dieťa, neodporúča sa, bez ohľadu na príčinu zlej chuti do jedla. Ak si myslíte, že dôvodom odmietnutia potravín je sedavý životný štýl, je čas, aby sme boli aktívnejší. Aj doma môžete hrať šport, hrať mobilné hry. Ponúknite dieťaťu, aby pomohla svojej matke pri čistení alebo tanci na rýchlu hudbu.
Viete, koľko má vaše dieťa jesť?
Mnohé prídavky na starostlivosť o deti obsahujú rôzne normy pre každodennú stravu. Tento tabuľkový kalorický príjem, niektorí autori ponúkajú zoznam špecifických výrobkov s presnou hmotnosťou. Stojí za to sledovať takéto odporúčania? Mnohí zodpovední rodičia majú tendenciu správne pestovať vlastné dieťa. Ale nezabudnite, že sme všetci jednotlivci. Potreba jedla u dieťaťa závisí od jeho postavenia. Niektoré deti jedia veľmi málo a vyzerajú chudobne. Ich matky sa často pýtajú lekárov: čo robiť, dieťa odmieta jesť a zle získava váhu? Vo väčšine prípadov však nie je dôvod na paniku. Ak je dieťa aktívne, zaujíma sa o okolitý svet a vyzerá zdravo, nebojte sa. Pre svoj vlastný pokoj, rozprávajte sa s prarodičmi dieťaťa. Veľmi často sa zdedí detská slabosť a zlá chuť do jedla.
Spoofing a individuálna neznášanlivosť
Každé dieťa sa učí svetu chutí a príchutí od zavedenia doplnkových potravín. Takmer všetky deti majú svoje vlastné potravinové preferencie. Do troch rokov môže každé dieťa volať obľúbené ovocie a jeho matka si všimne, že nejedí určité jedlá s väčším chuťou ako iné. Ak však dieťa naopak nesúhlasí s jedlom, čo by sme mali robiť? Dieťa odmieta jedlo a motivuje ho svojou nespokojnosťou s konkrétnym produktom - tento problém je známy mnohým rodinám. Presvedčenie, aby ste vyskúšali "aspoň kus", zvyčajne nefunguje. Stojí za to robiť alebo rekvalifikovať dieťa?
Podobne sa chované deti často správajú . Ale ak dieťa na dlhú dobu nesúhlasí s jesť malý zoznam výrobkov, je rozumné uspokojiť jeho túžbu. Veľa dospelých nekonzumuje cibuľu, ryby, cesnak a iné potraviny, ktoré majú výraznú chuť. Ak dieťa nesúhlasí, existuje cenný a užitočný výrobok, má zmysel zdvihnúť jeho náprotivok. Niektoré mamičky sa jednoducho učia nové recepty a nepovoľujú dieťaťu, čo presne má na večeru.
Porucha chuti do jedla ako príznak choroby
Najsilnejší zo všetkých rodičov strach, keď z jedla dieťa, jedenie zvyčajne s potešením odmieta. Ak dieťa nejedlo celý deň, je čas pokúsiť sa zistiť jeho teplotu. Nedostatok chuti do jedla môže naznačovať nástup infekčnej choroby. Zvyčajne v počiatočnom štádiu ochorenia deti vyzerajú pomaly a ospalé. Ak chcete chrániť rodičov, mali by odmietnuť jedlo v kombinácii s poruchou tráviaceho systému. Takéto príznaky môžu byť prejavom otravy jedlom alebo inou chorobou, ktorá si vyžaduje naliehavú lekársku starostlivosť. Ako pochopiť, či je lekár potrebný, ak je dieťa staršie ako rok (odmieta jesť)? Čo robiť, keď dieťa nemôže povedať, ako sa cítite? Snažte sa urobiť najjednoduchší test: ponúknite nejakú pochúťku. Pri bolestivej chuti k jedlu bude dieťa s najväčšou pravdepodobnosťou odmietnuť aj obľúbené ovocie alebo cukrík.
Psychologické problémy
Stres je jednou z príčin poklesu chuti do jedla. Rodičia školopovinných pre niektorých si všimli, že v predvečer kontroly a vyšetrenia deti prestávajú jesť a spávať v doslovnom zmysle slova. Staršie dieťa, tým väčší dôvod byť nervózny v jeho živote. Nemôže však predškolákovi jesť kvôli stresu? Možno malý človek sa bojí veľa vecí: od tmy až po hlasné zvuky a strašné obrázky. Ak nedávno v detskom živote naozaj existovali nejaké šoky, čo robiť? Dieťa odmieta jesť - príčiny tejto situácie často spočívajú v psychoemotickom stave. Pokúste sa zistiť, čo presne obťažuje dieťa a prekonajte všetky obavy spoločne.
Norma alebo patológia?
Ak syn alebo dcéra neustále zle jesť, akákoľvek rozumná matka sa pýta na otázku: čo robiť? Dieťa odmieta jesť, následky tohto správania nemusia byť najpriaznivejšie. Toto je deficit hmotnosti a vývojové poruchy kvôli nedostatku živín. Práve tieto presvedčenia obhajujú tradičná medicína. Existuje mnoho spôsobov, ako posúdiť zdravie dieťaťa. Ak sa dieťa cíti dobre, je aktívne a veselé, nie sú žiadne dôvody na pocity rodičov. Venujte pozornosť pravidelnosti a kvalite stolice a moču. Zdravé dieťa má hladkú pokožku, elastické svaly, príjemnú pleť. Ak je dieťa dobre tolerované fyzickou aktivitou a jeho duševný stav je normálny, uklidnite sa, je dokonale zdravý. Rodičia majú zmysel sledovať zmenu hmotnosti a výšky dieťaťa a pravidelne robia všeobecné testy.
Doktor Komarovsky o problémoch chuti detí
Moderní pediatri venujú značnú pozornosť ukazovateľom telesného vývoja detí do troch rokov. Niektorí odborníci dokonca predpisujú lieky, ktoré stimulujú chuť do jedla, alebo dietetické doplnky pre deti, ktoré pomaly zvyšujú svoju hmotnosť. A naozaj, ak dieťa odmieta jesť, čo robiť? Komarovskij - špecialista najvyššej kategórie - odporúča, aby sa zaobchádzalo s liečbou zlej chuti iba v extrémnych prípadoch. Verte mi, že v našej dobe v bezpečnom prostredí nezomrie žiadne dieťa z hladu alebo podvýživy. Rodičia by mali vytvoriť všetky príležitosti na prirodzené spevnenie a povzbudiť dieťa, aby sa pohyboval. Ak bude dieťa veľa chodiť na čerstvom vzduchu, hrať sa s kolegami a učiť sa niečo nové každý deň, problém chuti do jedla sa vyrieši sám.
Tajomstvo dobrého chuti do jedla
Čo teraz môžem urobiť, aby vaše dieťa mohlo viac jesť a jesť viac? Premeňte každé jedlo na rituál. Odporúča sa, aby sa celá rodina stretla pri stole. Pozorovanie toho, ako iní jedia, už samo o sebe stimuluje chuť do jedla. Počas bežného jedla sa dieťa naučia opatrne a správne jesť pri stole. Pokúste sa pravidelne uspokojovať dieťa s novými jedlami a jedlom. Dávajte pozor na dizajn jedál a stôl. Určite dieťa bude mať záujem jesť z krásnej dosky. Môžete priamo nakresliť omáčku alebo džem pre niektoré zaujímavé kresby na časti dieťaťa. Nezabudnite na klasické kompromisy - po skončení jedla ponúknite zaujímavý dezert.
Dúfame, že zlá chuť nebude viac poškodzovať vašu náladu, pretože viete, čo robiť. Dieťa odmieta jesť? Odporúčania týkajúce sa tejto problematiky sa dajú obmedziť na jednoduchú radu: nikdy nesmiete zneužívať a nútiť k nútenému podávaniu potravy. Je lepšie čakať na to, aby sa dieťa dostalo hladu, a pokúste sa ho kŕmiť pokojne.