Čo robiť, keď dieťa (2 roky) nemá v noci spať, často prebudí krik?

Veľmi často mladí rodičia sa pýtajú, prečo dieťa (2 roky) nebude dobre spať v noci. Keď sa dozvie, na relaxáciu vo večerných hodinách až do rána? Aj dnes existujú
rodičia, ktorí vinu problém zla oka alebo z nejakého záhadného sily, sa uchyľovať k sprisahania a ďalších trikov, aby sa dieťa spať celú noc, bez
prerušenia. Ale čo vlastne bráni mužík pokojne odpočívať celú noc?

Najčastejšie do konca prvého roku života dieťa už môže spať celú noc bez prerušenia. Ale tam sú deti, ktoré potrebujú viac času na zvládnutie tejto zručnosti. Podľa štatistík, päť detí, aspoň jedno dieťa 1-2 rokov nebude dobre spať v noci. Vrátane takéto správanie môže byť prejavom charakteru dieťaťa. Aktívne, nepokojné deti sú schopní sa prebudiť z prípadných cudzích zvukov, zatiaľ čo oni zaspať, je veľmi ťažké. A doba
rekreácia tieto deti vyžaduje oveľa menej, takže sa prebudí veľmi skoro.

Samozrejme, noci strávené v snahe položiť smeje alebo plačúce dieťa, to mať dôsledky pre rodinu ako celok. Rodičia cíti unavený a ako výsledok, podráždenie. Dráždivé a dieťa, a partner, a doma alebo v kancelárii záležitosti. Je preto nevyhnutné čo najskôr začať učiť svoje dieťa spať celú noc. Avšak, po súboji s päsťami nie mávať, a ak je dieťa (2 roky) nemá v noci spať, je dôležité, aby rýchlo zistiť, prečo, a rozhodnúť, čo s tým robiť.

dôvody

Najčastejšie vznikajú problémy nielen priamo z nočný spánok, ale aj zaspávania. To znamená, že v zásade sa prebudiť v noci pre deti v tomto veku
OK. Ale väčšina detí, si uvedomil, že nemal čas vstávať sa k spánku. Dieťa, ktoré má poruchy spánku, spať samy o sebe nemôžu. Rovnako ako je ťažké, aby ho vo večerných hodinách. Čo teda môže byť príčinou?

- bolesť, hlad, smäd. Všetky tri tieto potreby sú prvoradé a nedovolí dieťa spať.
- bod zvratu. Ako dospelý, u dieťaťa sna prežíva to, čo sa s ním stalo počas dňa. Preto, ak je niečo dôležité vo svojom živote -
šiel do škôlky, zmenili svoje bydlisko, pridanie nového člena rodiny, atď, - .. hlbokého spánku nie čakať.
- Nechuť k spánku. V skutočnosti, to je veľmi ťažké spať, keď dosť unavení alebo príliš skoro stanoviť.
- stav matky. To dlho bolo preukázané, že sa dieťa cíti stav matky, takže keď je v depresii, vzrušená, narušili dieťa vo väčšine
Prípady bude spať zle.
- Nepohodlie. Možno Pyžamá majú malé dieťa a bráni cítiť pohodlne. Alebo nemohol priať hrnca: dieťa (2 roky) nemá v noci spať, ak je mokrá posteľ.
- vonkajšie faktory. S rozsvietenými svetlami, zvýšená hladina hluku je ťažké zaspať a dieťa je oveľa pravdepodobnejšie, že sa prebudí počas noci.
Ak sa vám nedarí úplne izolovať dieťa od takého konania, je nutné, aby boli čo nenápadné ako je to možné.
- činnosť. Ak je dieťa pred spaním hrať aktívnu hier alebo emocionálny, nečakajte, že bude spať. Dokonca aj keď pod vplyvom únavy, zaspí rýchlo, bez opäť zažíva emocionálne momenty budú prebúdzať na noc.
- Strach. Dieťa do 2 rokov nespí v noci, plač, krik z iného dobrého dôvodu - ak sa používa po celú dobu, aby sa s mojou matkou, a teraz musím byť
jeden v jeho postieľke. Ak pred dieťa s ňou spal, možno, že ešte nie je pripravený k samostatnému spanie. V prípade, že matka, z akéhokoľvek dôvodu, musí byť prítomný, potom majú niekoľko nocí načúvať sťažnostiam dieťaťa.

potrebovať

Niekedy je ťažké pochopiť, že dieťa nechce spať alebo jednoducho začal hrať veľa. Ak naozaj nechcete, aby ho do bezvedomia, takže najjednoduchšie
aby zabezpečili, že sa dieťa má problémy so spánkom v noci. 2 roky - to je skvelý vek mať názor a byť vypočutý. Pochopiť, či spiace dieťa nechce, je potrebné vedieť, koľko hodín spánku, v akom veku je nutné. Denná dopyt po, napríklad trojmesačnej deti - 16-20 hodín. Za pol roka sa dieťa chýba 14,5 hodiny zo seba dobrý pocit. Do roku tento podiel znížil na 13,5 hodiny, dve dostatočne dobre a 13. štvorročné deti spia 11,5 hodín denne, šesť rokov - 9,5. 12 rokov deti v ich potrebe spať blízko pri dospelých postáv - 8,5 hodiny. A nesmieme zabudnúť, že tento výpočet je uvedený na jeden deň. To znamená, že v prípade, že dvojročná deň spí 4 hodiny, môžete očakávať, že celú noc odpočinúť. Ak ho necháme dlhšie spať v noci, bude chytať tie hodiny, ktoré doteraz hrali v popoludňajších hodinách. V prípade, že dieťa nemá v noci spať (2 roky) Komárovský radí, aby preskúmala spôsob jeho popoludňajšie zdriemnutie. Je pravdepodobné, že on jednoducho posype v popoludňajších hodinách.

Môj denný režim

Dôležitú úlohu vo sne zdravého dieťaťa hrá svoju dennú rutinu. Ak je dieťa (2 roky) nie sú v noci pokojne spať, dôjde k porušeniu režimu dňa. Naučiť dieťa do rodinného rozvrhu je nutné od narodenia. V rámci prípravy na spánkové potreby v predstihu. Čas, v ktorom by sa dieťa spať, by malo byť rovnaké. Zároveň by malo byť pohodlné nielen pre deti, ale aj rodičov, aby zabezpečil, že neexistujú žiadne rozdiely.

Dieťa deň nasýtiť pozitívny vývoj. Samozrejme, že nie je nutné usporiadať denné živú zábavu po celý deň pre neho.
Je to celkom prechádzka dosť aktívny, hrať vonkajšie a vzdelávacie hry. Ak je to možné, v deň dať svoje dieťa spať na čerstvom vzduchu. Vo večerných hodinách, je nutné obmedziť emocionálne a fyzickú záťaž, čo naznačuje, že dieťa tiché hry ako vyrezávanie alebo prettification.

jedlo

Možno, že niekto sa zdá divné, ale v prípade, že dieťa (2 roky) nemá v noci spať, vina za to môže byť nezdravá strava. Z biologického hľadiska, nočné kŕmenie nie sú nutné, pretože 6 mesiacov. Preto, keď dieťa (2 roky), spia v noci zle a potrebuje jedlo, neznamená to, že je naozaj hlad. S najväčšou pravdepodobnosťou, robí to zo zvyku, alebo chce komunikovať. Čím aktívnejší rodičia splnenie týchto požiadaviek, tým silnejší v mozgu dieťaťa usadí tento vzor. V noci je lepšie sa vyhnúť kŕmenie. Po prvé, zvyk jesť v noci, nikto priviedol k ničomu, a za druhé, plný žalúdok môže byť ďalšou príčinou porúch spánku.

Prvá večera (predposledné jedlo), o niečo lepšie podvýživou batoľa na večeru v posledný deň naplniť žalúdok. Zatiaľ to musí byť vykonané bez fanatizmu - posledné jedlo by malo byť najmenej 2 hodiny pred spaním. Jedálenský najlepšie ovocie, kaše, malé množstvo mäsa a mliečnych výrobkov. Sladkosti jedia vo večerných hodinách, pridajte aktivitu dieťaťa a zabráni zdravý spánok.

Miesto na spanie

Samozrejme, že každá matka vie, čo je najlepšie pre svoje dieťa. Avšak, v prípade, že dieťa nemá v noci spať, často prebúdza (2 roky), môže to znamenať, že jeho miesto na spanie nie je najvhodnejšie. Pozrite sa na tento jednoduchý - stačí postupovať podľa odporúčania odborníkov a uvidíme, či to prinesie výsledky.

Pediatri sa domnievajú, že pre dieťa do jedného roka je ideálne miesto - samostatné postieľky v spálni rodičov. Avšak, oni sú ochotní akceptovať skutočnosť, že sa jedná o rovnaké miesto
vhodné pre mnoho deti do troch rokov. Napriek tomu väčšina detí, podľa lekárov, od roku lepší off vo svojej postieľke v detskej izbe. Súčasným spánku odborníci sú extrémne negatívne. Samozrejme, že takýto jav prebieha, ale to môže len ťažko nazvať zdravé pre dieťa a pre mamičku.

help spánok

Že neexistujú žiadne sťažnosti, že dieťa (2 roky) nemá v noci spať, budete musieť spať a zaspávanie pohodlné. Takže, krátko pred spaním je vhodné vetranie miestnosti bez vytvárania prievanu. Výhodná teplota v miestnosti + 18-20 stupňov. Ak je príliš horúci alebo studený, dieťa bude mať ťažké zaspať. Okrem toho by ste mali dávať pozor na vlhkosť: 60-70% bude pohodlné. To podporuje pokojný spánok vo vani s vonnými olejmi alebo bylín. Pohodlné pyžamá, suché plienky, vankúš - to sú veci, ktoré dieťa ocení.

Je žiaduce vytvoriť rituál, ktorý nastaví dieťa k spánku:

- Za pol hodiny pred odchodom do dobre spať s dieťaťom na prechádzku. Je žiaduce, aby nemal bežať po dvore, a bolo ticho podobne.
- Večera by mala byť približne v rovnakom čase, nie príliš tesné, ale nie tak, že dieťa má hlad.
- vo vani. Pena, príjemná vôňa vonných olejov alebo bylinné čaje pomôcť majú upokojujúci účinok na nervový systém dieťaťa, svaly - relaxovať.
- Tale. Všetky deti milujú, keď čítajú pred spaním. Často majú pravdu v tom čase a zaspať. Ale aj v prípade, že rozprávka počúvať až do konca, to konečne dáva dieťaťu pochopiť, že je čas ísť spať.

Toto je orientačný zoznam upokojujúci účinok, ktorý pomôže dieťa spať. Samozrejme, že nikto nezastaví pridať niečo zo svojej vlastnej, alebo odstrániť niektorý z
Dostupné položky.

nespí

Stáva sa, že aj napriek všetkému úsiliu, dieťa (2 roky) nebude dobre spať v noci. V tomto prípade je nutné sa uchýliť k rôznym trikom, ktoré, ak nie sú núti dieťa spať, ale nech to len ticho sedieť, bez toho aby ste rušili krik pre celú rodinu vo svojej postieľke:

- Je potrebné, aby vaše dieťa skoro, to poskytne príležitosť na relaxáciu vo večerných hodinách, a ak áno skoro ráno vás prebudí.
- Urob všetko, čo dieťa rád trávi čas v posteli, potom sa bude prebúdzať, len hrať, bez toho aby ste rušili ostatných.
- Držte maximálny denný čas s dieťaťom, často prijali, bude to upokojí to vzbudzovať dôveru, že je milovaný a nebude hodiť. S takou istotou, že nie
budú báť spať sám v izbe.
- Postupne počas dieťaťa kŕmnom mieste vedľa plyšovou hračkou. Postupne začne symbolizovať rodičovskej teplo pre neho, a spať s jej vôli
pohodlne a uvoľnene.

Pomôcť vo sne

Odpoveď na otázku, prečo sa dieťa vo veku 2 rokov nebude v noci spať, môže byť veľmi jednoduché: oni necíti chránené. Deti potrebujú cítiť, že rodičia sú vždy pripravení pomôcť kedykoľvek počas dňa. Preto, keď malé dieťa plače, je nutné, aby sa na neho obráti, takže bude vedieť, že môžete dôverovať. Je veľmi dôležité naučiť sa, ako pomôcť vaše dieťa zaspať v noci.

- Napriek tomu, že prístup k plačúcim dieťaťom byť istí, nerobia to v rovnakom okamihu, čo umožňuje, aby dieťa zaspať na vlastnú päsť. Ak jeho plač pokoj, možno nemal prebudiť až do konca. Ak ho naozaj potrebujete, bude schopný "pridať zvuk."

- Ísť spať, uistite sa, že dieťa nezobudil nadbytočné zvuky, svetlo, mokré plienky.

- Ak chcete vyriešiť problém, ktorý treba ticho a rýchlo. Skôr než mať na rukách alebo v posteli, je lepšie len pohladiť dieťa na chrbte.

Ak je dieťa je 2,5 rokov nemá v noci spať, pokojný, premeria rodičia môžu pomôcť mu vyrovnať sa s emóciami a pokračovať v pokoji až do rána.

Spánok Pravidlá Komárovský

Viac ako jednu generáciu detí rozrástla na doskách Dr. Komárovský. V slávnej pediater mať odporúčanie pre každú príležitosť. Ak je dieťa (2 roky) nemá v noci spať, využiť pravidiel známeho lekára, ktorý podporuje pokojný spánok:

- Nezabudnite na vaše potreby. Lekár sa domnieva, že každé dieťa je najdôležitejšie - je to šťastná rodina. Happy - to vylieva rovnako.
Preto prvá Komárovský odporúčanie platí aj pre rodičov: uistite sa, že dostatok spánku.
- za jasného dňa režim. Ako bolo uvedené vyššie, pre stabilné spánok dieťa potrebuje riadnu organizáciu dňa. Nasledujúce jasný harmonogram poskytuje
dieťaťu pocit bezpečia a dôvery.
- S kým spí. Podľa Komárovský miesto na spanie by mala byť v každého člena rodiny. Co-spanie detí od svojich rodičov, sa nepovažuje za užitočné.
- Prebytok nie je nutné. Ak je dieťa spí cez deň príliš dlho, je potrebné prebudiť, aby sa všetky potrebné dobe, kedy spočívala v noci.
- kŕmenie Optimalizácia. Nenechajte prekrmovať dieťa, zabrániť snacking. Kŕmenie by sa mala uskutočniť v rovnakom čase, by večeru
byť výživný, ale nie ťažká. Situácia, kedy je dieťa do 2 rokov, nebude dobre spať v noci plače, často na pozadí prejedanie.
- právo na celý deň. Ak chcete presunúť veľa, hrať hry v prírode, čítanie kníh, visí von.
- Air. V miestnosti, kde dieťa spí, je nutné vetrať deň. Ak je to možné, pred nočný spánok robiť mokré čistenie, a ku kúpe
zvlhčovač vzduchu.
- Bed. Matrac dieťaťa by mal byť suchý, hladký, rovnomerne plnený. Deti 2-3 rokov vankúše nie sú potrebné vôbec. Staršie deti môžu byť
dať tenký vankúš. Obliečky postele by mal byť prirodzený jediný. Umyť by malo byť pre deti detergenty.
- Plienky. Plienky by mal byť "dýchať", neabsorbujú vlhkosť, vhodný pre dieťa a veľkosti modelu.

zdravie

Ak spánok dieťaťa narušený kvôli kolike alebo bolesť zubov, to je lepšie experimentovať, a konzultovať s lekárom. Okrem toho môže byť zdravotné problémy z dôvodu, že matky prichádzajú k lekárovi s reklamáciou. Dieťa do 2 rokov, veľmi zlý spánok v noci, často prebudenie, zlý spánok - to všetko je potrebné sa poradiť s lekárom. Tiež, nech v deň, keď režim dieťa, potom lekár bude schopný poradiť alebo predpisovať sedatíva.