Extrémne podmienky - to, čo potrebujeme, ak chceme byť zdravý

Ak ste niekedy sledovali prehliadku "Nutné na prežitie", pravdepodobne ste len otriasol hrôzou konfrontácie kurzy voľne žijúcich živočíchov. Pre britský cestovateľ, hosť Bear Grylls je k ničomu arktické prebrodil rieku, jesť obrie červami a spať pod holým nebom bez ochrany.

Sme zvyknutí na pohodlie

V súčasnej dobe je ťažké si predstaviť, ako sloilas naše životy, keby sme nemali komfortné bývanie a elektriny. Keď ľudia chcú extrém, idú kempovanie, rafting na rieke rýchle a robiť horolezectvo. Ale potom, cestujúci sa vracajú do svojich teplého domova. Moderné ľudia by si budú vymieňať vedecké a technické úspechy v oblasti bývania v jaskyniach. Keď je teplo júla zapneme klimatizáciu, keď je oko za studena, máme ohrievače.

Neintuitívne prístup k zdravému životnému štýlu

Kým sa radujeme, že náš podiel neklesol boj o prežitie uprostred tundry či savany, americký novinár a antropológ Skott Karni vyjadril odlišný názor. Vo svojej poslednej knihe, vedec hovoril o tom, že by sme mali opustiť útulný domov a vrátiť sa k svojim koreňom. Autor ľutuje, že ľudstvo stratilo svoju evolučnú silu. Áno, máme veľa času sa venuje fyzickej dokonalosti a zdravú výživu, ale dopad na životné prostredie neguje naše úsilie. Podľa vedcov pre podporu zdravia ľudí najlepšie extrémne teploty (ako veľmi vysoký a veľmi nízka).

Čokoľvek, čo ťa nezabije, to ťa posilní

Zdá sa, že v rozpore s myslením amerického antropológa logiky a zdravého rozumu. V skutočnosti, pocit, že nikto nemôže prežiť v super extrémnych podmienkach, sa narodil v nás v súvislosti s sedavý spôsob života. A keby sme sedeli dlhé hodiny v prednej časti monitora, budeme mať iný postoj a extrémnych výšok a na chlad. To je dôvod, prečo sa pozeráme s hrôzou na súde, ktorý beží Bear Grylls.

Sedavý spôsob života - je jed potiahnuté cukrom

Pozrite sa na tento zaujímavý vzťah: vzostupu závažných ochorení, ako je cukrovka, vysoký krvný tlak a rakovina, došlo na konci dvadsiateho storočia, kedy človek postavil v príjemnom prostredí. Máme už ísť pešo a nepracujú fyzicky. Zhoršenie zdravotného stavu ľudí, výrečne svedčí o tom, že komfort nie je v náš prospech. Začali sme sa konzumujú príliš veľa spracované potraviny a získali zvýšená citlivosť na rôznych dôležitých detailov.

Prináša prírodu do našich životov

To je dôvod, prečo Skott Karni znamená návrat k otázkam životného prostredia v našom živote. Vedec spolupracoval s holandskou hrdinom Wim kopýt pri jednom z pokusov vedy. Potom "Ice Man" položil telo v extrémne chladných podmienkach, a dokázal, že za studena môže liečiť zo zranenia a choroby. Táto technika vyžaduje starostlivé štúdium, ale to je teraz jasné, že za studena pomôcť zmierniť príznaky Parkinsonovej choroby a syndrómu Kona.