Jelqing: hodnotenia a výsledky. Výhody a poškodzuje z jelqing

Divu, že nielen ženy sú nespokojní so svojím telom. Ako sa ukázalo, veľké množstvo ľudí trpí v dôsledku menšej veľkosti z jej hlavných cností. A hoci modernej kozmetológie a medicíny vedieť, ako im pomôcť, riešením tohto problému je veľmi neštandardné - jelqing. Najlepšie výsledky touto metódou sa budeme zaoberať podrobnejšie.

Jelqing ako to je

História používanie jelqing má svoje korene v dávnej minulosti. V dávnych dobách, táto technika je schopná zvýšiť objem a veľkosť mužského pohlavného orgánu, ktorý sa používa prevažne Arabi. Je známe, že zahŕňa použitie určitého súboru špeciálnych cvičení, ktorého cieľom je stimulovať tok krvi do dospelosti.

V mnohých mesiacoch práce (ak sú správne cvičenie) je zvýšenie krvného dutinách a v dôsledku toho - požadované zmeny. To všetko môže byť dosiahnuté použitím pravidelne jelqing. Hodnotenie a výsledky jeho použitia popíšeme nižšie.

Aké typy jelqing sú?

V ideálnom prípade existujú dva druhy jelqing: mokré a suché. V prvom prípade, na prípravu penisu do cyklu cvičenia je voda, a druhá - nie. V tomto prípade je mokrý verzia sa používa častejšie suché. A v podstate pre každého. Aké sú charakteristiky mokré a suché typ?

Mokrá jelqing: ako to urobiť v sprche?

Bez ohľadu na to, aké zariadenie ste si vybrali (mokré alebo suché), jej hlavnou úlohou je pripraviť penis pre ďalšiu prácu. To môže byť v porovnaní so štandardným warm-up, ktorý sa vykonáva pred hlavnými ľudí, ktorí hrajú športy. Uvedomte si, že tento druh poplatku ktoré vám pomôžu rýchlo zahriať telo a vyhnúť sa zraneniu.

Na druhej strane, pravý jelqing napríklad mokrý, hral najčastejšie v sprche. Za týmto účelom je potrebné upraviť tlak teplej vody (to by nemalo byť pálenie) a vziať špongiu. Potom sa pórovitý mäkká tkanina sa naplní teplou vodou a omotal okolo mužských výhody. Otepľovanie dochádza.

Tento postup by mal byť opakovaný, ako sa voda ochladzuje v žinky. Celkom bude musieť znovu čerpať vodu po asi každý 25-30 sekúnd. Tento postup sa opakuje tak dlho, kým vaše svaly zahriať, pretože nemal. V dôsledku toho sa budete cítiť znateľný nárast tepla.

Ako vykonať mokrý jelqing mazané?

Druhá možnosť použitia za mokra jelqing - používanie zahriať svaly špeciálnym mazivom, gélu alebo krému. K tomuto účelu môžete použiť niektoré látky s olej alebo vodnej báze. Hlavnou podmienkou - oni by nemali byť absorbované príliš rýchlo. Napríklad, môžete použiť olej "Johnsons dieťa". Jelqing cvičenia sú vykonávané, ako je nasledujúci: najprv je nutné naliať malé množstvo maziva na ruky, a potom jemne masíruje a položila ju na penise.

Ďalej sa odporúča, aby prijali penis v kruhu na základni pripojením palec a ukazovák pravej ruky. Potom, čo je nutné stlačiť prstami a pevne zasuňte ich na hlavu penisu.

V ideálnom prípade, ruka v poriadku prsty uchopenie sa musia dostať na koniec členu iba za 3 sekundy. Okrem toho, rytmický pohyb musí byť vykonávané s oboma rukami a striedavo s rovnakou intenzitou. Celkovo je nutné vykonať 100 prístupov každej ruke. Podobným spôsobom, ale bez použitia akéhokoľvek maziva sa vykonáva a suchého jelqing. Recenzia nej možno dospieť k záveru, že začiatočník musí najprv zvládnuť mokrú techniku, a až potom prejsť na zaschnúť.

Suché jelqing alebo digitálny masáž

Prípadne môžete použiť suché jelqing digitálne masážne mužstvo. Na tento účel je potrebné prijať jednak pohlavné orgány (od samého začiatku), tak, že palec je na jednej strane, a ďalšie štyri - na strane druhej.

Next, začať robiť Povstaň, pomocou malého napätia pri stlačení dosiahnutí hlavu otočte rukou (musia obrátiť pohyb pripomínajúci akúsi osem), a hladko kĺže dolu. Preveďte taká masáž nie je menšia ako 15-20 sekúnd. Potom opakujte tento pohyb je presne opačný: pohybovať plynulo hore a dole, aby sa napätie. Tam môžu byť použité mokré aj suché jelqing. Hodnotenie a výsledky tohto procesu bude pozitívny, ak sa ním riadiť správne.

Ako zlepšiť a opraviť výsledok?

S cieľom zlepšiť a opraviť výsledok, je potrebné vykonať vyššie uvedené cvičenia po dobu 2-3 týždňov. Napríklad počas prvého týždňa by sa malo uskutočniť na 200-300 opakovaní (význam cvičenie UC-finger grip).

V dôsledku toho je každá ruka vykonávať nie viac ako 100 do 150 snímok. Sila stlačenia prstom by mal byť strednej a trvanie cvičenia by nemala presiahnuť 10 minút. Predvádzanie pravidelne takú jelqing. Výsledky jeho naozaj prekvapí.

V druhom týždni počet opakovaní a tlaková sila opustiť rovnaký, a čas vykonania zvýšila na 5 minút. V treťom týždni sa počet snímok obe ruky by sa mala zvýšiť na 500 alebo viackrát. Odporúča sa tiež zvýšiť kompresiu a doba predĺžená na 20 minút.

Jelqing: hodnotenia a výsledky

Tento spôsob zvýšenia mužnosť spôsobil veľa diskusií medzi zástupcami silnejšieho pohlavia. Niektorí z nich tvrdia, že metóda úplne k ničomu, a neodporúčame ju používať na seba.

Iní chvália svojimi úspechmi, ale so zmenou, že tento proces je veľmi bolestivý bez použitia maziva. Tretí nemal dosť trpezlivosti, a nemali natiahnuť triedy až 3 týždne. Štvrtý že jelqing použitie každý deň. Použitie tejto techniky spočíva v neobvyklej sexuálnu citlivosť, ktorú následne získať.

Pokiaľ hovoríme o výsledkoch, potom sa podľa niektorých správ, zvýšenie penisu bola pozorovaná v predmetoch s veľkosťou asi 0,5 až 0,7 cm.

Klady a zápory

Rovnako ako u iných technológií, jelqing má svoje klady a zápory. Napríklad, z výhod možno rozlíšiť skutočné zvýšenie sexuálnej veľkosti orgánu (dĺžky a šírky). Okrem toho sa správnym prístupom tieto cvičenia zlepší krvný obeh a zvyšujú efektivitu erekcie.

Avšak, ak nie je správne jelqing, škoda z neho bude oveľa väčšiu váhu ako úžitku. Napríklad, keď non-klasický prístup, môžete získať poranenia mäkkých tkanív, vytiahnuť triesla svalu, poškodenie ciev a kože. Tiež sa môže vyskytnúť určité nežiaduce účinky.

Aké sú dôsledky zlých akcií spôsobiť?

Medzi vedľajšie účinky, ktoré môžu nastať pri nesprávnej technike jelqing sú nasledovné:

• nádor v hlave alebo bázy penisu;
• podliatiny a modriny;
• prítomnosť kapilárnej siete (dôkaz trhlín v kapilárach);
• nepríjemná a dlhá doba neprechádza pocit;
• charakteristické začervenanie;
• získa tak neprimerané alebo nepravidelný tvar penisu (po kurze), a tak ďalej. d.

Ako znížiť prípadné zranenia techniky?

S cieľom minimalizovať prípadné ujmy spôsobenej nadmerným tlakom alebo nevhodných akcií v mužovej výhodu pôvodne mali poradiť s lekárom. Je to on, kto bude radiť a pomáhať dobrú radu. Okrem toho sú všetky cvičenia by malo byť vykonané presne podľa plánu, vrátane zvýšenia zaťaženia a čase. To všetko krok po kroku a pokúsiť sa uponáhľať. A čo je najdôležitejšie, sledovať výsledky.

Pri najmenšom odchýlka od normy sa odporúča prerušiť kurz a urobiť prestávku po dobu 2-3 dní. Pauza v triede je nutné a v prípade, že od okamihu, kedy začnú tie boli pozorované problémy s erekciou. Stručne povedané, sledovať všetok prevádzku bez fanatizmu, používať zdravý rozum.