Jóga rohože: Ako si vybrať, rysy, typy a výkonnostné

Ak sa rozhodnete cvičiť jogu, musíte mať špeciálnu podložku. Teraz je celý rad týchto produktov a iných predmetov pre tento koníček. Musíte vedieť, ako vybrať jóga rohože. Existuje niekoľko kritérií, ktoré by sa mala zamerať pri nákupe.

Prečo potrebujem produkt?

Predtým, než sa naučíte, ako vybrať jóga podložky, je potrebné, aby sa zoznámili s tým, čo robia. Ak sú triedy vykonávané pravidelne, nemôžete kúpiť výrobok. Ak to chcete urobiť, môžete si vziať deku, rohož pre fitness, pobytovú karemat. Ale je nutné neustále vzdelávanie.

Koberec potrebná k osobnej hygiene. Vykonať mnoho cvičení na podlahe alebo na zemi, je nebezpečné pre zdravie. Produkt umožňuje vykonávať pohodlné triedy, aby sa zabránilo nepohodlie. Okrem neho minimálne riziko zranenia. Potreba pad nadväzuje na tradíciu jogínov, že nutne musí cvičiť.

typy

Ako vybrať jóga rohože? Ak chcete to, čo potrebujete, aby ste sa zoznámili s výrobkom. Líšia sa v materiáli, hmotnosti, hrúbky. Vymenovaním výrobky môžu byť určené ako pre začiatočníkov i profesionálov. Váha tiež hrá dôležitú úlohu. Na ruskom trhu existujú produkty s rôznymi hmotnosťami.

Na základe rohože sú rozdelené do nasledujúcich možností:

1. Syntetický: latex - vytvorený z gumy. Rohože sú drahé a ťažké. Aj keď nakoniec sa opotrebovávajú, ale sú považované za nekĺže a neznečisťujú životné prostredie.

2. Natural - vytvorený z bavlny, vlny, jutové vlákno. Rýchlo absorbovať vlhkosť.

Termoplastický elastomér - nízka hmotnosť a vynikajúce mäkkosť.

Polyvinylchlorid - je lacný a má vysokú odolnosť proti opotrebovaniu.

Ktorý jogu je lepšie si vybrať? Je vhodné zvoliť prírodné produkty, pretože sú veľmi praktické a pohodlné. Ale v každom prípade, každý výrobok vyžaduje starostlivú a pravidelnú údržbu.

veľkosť

Podľa bežné rozmery zahŕňajú dĺžku 183 cm a šírku 60 cm. Prvá zložka by mala byť vybraná na základe ľudského rastu, ktorý pridať 10-15 cm. Ak sa vykonáva dynamické cvičenia, požadovanú dĺžku 220 cm.

Mnohí dávajú prednosť šírku 80 cm. Nastavenie veľké žinenky zvyšuje úžitkovú plochu pre činnosť, ale sťažujú prepravu.

lepkavosť

Ako vybrať jóga podložky tak, aby boli pohodlné? Pri vykonávaní dynamických cvičení človek vezme nestabilné pozíciu. Chrániť telo pred pádom umožňujú vlastnosť mat ako lepkavosť. Je nevyhnutné, aby jeho priľnavosť k podlahe a tela. Ale musíme si uvedomiť, že lepivý produkt veľa opotrebenie. Začínajúci žiaduce zvoliť syntetické koberce.

nasiakavosť

Po uvoľnení joga lekcie v ľudskom pote, takže produkt musí absorbovať vlhkosť. Vlhkosti spôsobuje preklzávaniu. Ktorý si vybrať koberec pre jogu? Musia byť vyrobené z prírodných vlákien alebo latexu. Potom sa koberec bude mať porézny štruktúru a vynikajúcu absorpciu vody.

prodloužitelnost

Ako si vybrať jogu? Kvalitný výrobok by nemal ťahať. Preto je vystužený pomocou vlákien lavsanovyh. Slúži ako vnútorný rám chránený pred preťahovanie.

hrúbka

Musíte vybrať rýchlosť 4-6 mm. Avšak novo prichádzajúci získať a hrúbku 6 mm. Výrobky sú mäkké a nenechajte si ujsť zimu. Odpovede naznačujú, že odborníci uprednostňujú hrúbke 3 mm. Sú ľahko prepravovať, pretože stačí zložiť.

Ako si vybrať dobré jogu? Je potrebné vziať do úvahy všetky vyššie uvedené parametre. Podľa názorov je jasné, že začiatočníci by mali voliť syntetické koberce. Majú priemerný výkon, je vhodný aj pre začiatočníkov. S prechodom na profesionálnej zamestnanie budú musieť jednotlivé koberec.

Jednostranné alebo obojstranné

Ako si vybrať jogu? Recenzia hovoria, že výrobok musí byť odlišná v dvoma spôsobmi: jeden je v kontakte s podkladom, a druhý je pre telo. Keď triedy nepoužívajú rôzne strany, pretože to je považované za nebezpečné pre zdravie.

Spodná časť, v závislosti od odpovede, nesmie byť klzká, a to aj v prípade, že povrch je hladký, napr lakované parkety, mokré dlažba, plávajúca podlaha. Je nutné zvoliť prednej strany, ktorý je prispôsobený k telu: absorbujúce vlhkosť, nedráždi pokožku, nespôsobuje alergické reakcie. Z tohto dôvodu je spodná časť musí byť vyrobený z protišmykového materiálu s textúrou povrchu, je potrebné dodržiavať k podlahe. Prirodzený vrchný náter chráni proti skĺznutiu.

závažia

Ak vás zaujíma, ako vybrať jóga rohože, je treba dávať pozor na ich hmotnosti. Pochádzajú od 900 g do 3,3 kg. Je lepšie kúpiť, záleží na pravidelné užívanie. Puzdro vhodné dôkladné modelu, ako hmotnosť výrobku, je potreba viac ako 1,5 kg kryté dievčat, zabrániť nadmernému utiahnutie rameno.

Muži môžu byť vybrané zariadenia pre jogu váženie 2-2.5 kg. Pokiaľ bude použitý v hale, to je lepšie kúpiť skladací možnosť, ktorá je ľahko prevedený do úlohy a bolo vložené do vrecka s rukoväťou.

estetické vlastnosti

Ako si vybrať jogu a ktorý je najlepšie závisí na želanie. Pre mnoho dôležitých kozmetických výrobkov. To sa týka farieb, textúr materiálového prevedenia. Na tieto parametre nie sú žiadne pravidlá, je dôležité, aby zariadenie, ako je jeho vlastníkom.

Skúsený jóga sa neodporúča voliť svetlé výrobky, pretože to bude odvádzať pozornosť od výučby. Je lepšie zvoliť prírodné farby a textúry, zatiaľ čo opatrenia budú účinné. S ohľadom na tieto parametre určia, ako vybrať ten správny jogu.

Kde kúpiť?

Rozsah podlahové rohože je rôznorodá. Začiatočníci môžu byť ťažké vybrať niečo vhodného. Takmer všetky výrobky sú vyrábané v Číne a Thajsku. Výnimkou je španielska produkty Salamander, rovnako ako Nemec - Wunderlich. Na ruskom trhu ponúka tieto produkty:

1. Salamander - 4800-6900 rubľov. Tento produkt je vynikajúcej kvality, z prírodného kaučuku. Povrch má vynikajúcu priľnavosť. Výrobky sú netoxické a neobsahujú alergénne látky. K dispozícii je široká produktov - 66 cm, dĺžka - 200 cm, tenký - až do 2 mm a hrúbkou 6 mm -.
2. Comfort Pro - cena okolo 5400 rubľov. Parametre - 200 * 60 * 0,6 cm.
3. Ashtanga majster XL - náklady 1700 rubľov. Parametre - 220 * 60 * 0,6 cm.
4. FT-YGM-PVC-3,5-DR - cena 440 rubľov. Produkt má antimikrobiálne povlak sklzu. Tieto rozmery sú 172 x 60 * 0,35 cm.

Odborníci neodporúčajú k nákupu tovaru v supermarketoch a športových obchodov. Často sa tam, že ponúkajú nízke kvalitné výrobky za vysoké ceny. Je vhodné kúpiť jogu rohože v joge centra alebo on-line obchodov.

Údržba a skladovanie

Bude vykonaná údržba závisí od druhu materiálu. By nemali často meniť produkt, pretože sa udržuje po dlhú dobu hlavné napájanie. Sú zakázané od zapadanie v topánkach a dať rohoži niekoľkokrát a pol. To je stočený vnútri zadnej časti. To je najlepšie, aby ju v opačnom smere.

Rohože zo syntetických materiálov po zakúpení treba umyť teplou mydlovou vodou. Môžete použiť obyčajný neparfumované mydlo, napríklad ekonomické či dieťa. Po odstránení továrenského tukov rohož by mala byť mokrý uterák a suché.

Umyť by malo byť každé 2-3 mesiace. Odevné možno prať v práčke, ale so zahrnutím starostlivé režime, bez prachu a lisované. Prírodné materiály na umývanie a nie je nutné umývať. Sú čistiť vlhkou handričkou. Latexové rohože musí visieť na vetranie.

Moderné technológie prenikla do mnohých oblastí života. Novinkou je SmartMat - «smart» mat. Hoci predávať to ešte, ale predobjednávky firma získala veľa. Výrobné náklady - asi 250 dolárov. Výrobca tvrdí, že tento produkt bude vhodná pre pravidelné školenie tých, ktorí si želajú, aby boli účinné. Zvláštne rysy produktu sú:

• hlasové motivácie jogu;
• Posúdenie držanie tela a rozloženie hmotnosti;
• Funkcia denník.

Hoci existujú nové položky, môžete stále zakúpiť klasický rohož vhodná pre všetky znaky. Potom lekcie bude zaujímavé a pohodlné.