Krásne nohy. Ako to dosiahnuť

Počas celého života je na nohách výrazné zaťaženie, preto potrebujú starostlivú a pravidelnú starostlivosť. Krásne nohy - jedna z najdôležitejších zložiek ideálneho obrazu, ktorý hľadá každú ženu. Aby ste zabezpečili, že nohy sú vždy zdravé a atraktívne, je potrebné sa o ne postarať.

Hladké nohy bez celulitidy

Celulitída je jeden z najhorších nepriateľov ženy. Vyzerá neesteticky, prináša Pocit nepohodlia a zníženie sebavedomia. Našťastie existuje niekoľko účinných spôsobov, ako sa ho zbaviť navždy. Jedným z najefektívnejších prostriedkov celulitídy je masáž a dodržiavanie zásad správnej výživy. Miesta, ktoré vyžadujú opravu, by sa mali denne masírovať.

Zlepšiť účinok použitia špeciálnych anticelulitídnych prostriedkov (založených na kávových zrnách, mandľách) alebo jednoducho éterických olejov (citrón, pomaranč, grapefruit). Pravidelná masáž stimuluje krvný obeh, poskytuje lymfodrenáž a odstraňuje prebytočnú tekutinu z tkanív.

Použitie špeciálnych výrobkov robí pokožku hladkou a pružnou. Aby ste dosiahli výborné výsledky, mali by ste vždy dodržiavať zásady zdravej výživy, ktoré sú založené na použití čerstvej zeleniny a ovocia, obilnín a obilnín, strukovín, rýb a nízkotučného mäsa.

použitie Všetky tieto produkty zabezpečujú normalizáciu metabolizmu, čo pomáha zbaviť sa nadbytočných libier a tukových usadenín na bokoch a zadkoch. Ak budete postupovať podľa týchto odporúčaní, krásne nohy sa nestanú snom, ale skutočnosťou.

Zdravé nohy a päta

Nohy sú krásne - to nie je len atraktívna oblasť teliat a stehien, ale aj zdravé a dobre upravené nohy a podpätky. Trhliny, žltosť, nepríjemný zápach sú následky zanedbania týchto dôležitých oblastí.

Aby ste zabránili tomu, aby sa takéto problémy dotkli vašich nôh, dajte im každý deň len 15-20 minút drahocenného času.

Rovnako ako všetky ostatné časti tela, chodidlá chodidiel a päty musia byť očistené, exfoliované a vyživované.

Aby sa nohy úplne oddýchli po náročnom pracovnom dni, nechajte ich hýčiť špeciálnymi vodnými procedúrami.

Vložte ich do kúpeľa s morskou soľou a esenciálnymi olejmi (mäta, eukalyptus, levanduľa, vína z magnólie).

Pre hlboké čistenie a odlupovanie mŕtvych buniek použite kroviny (s hroznom, marhuľami, mletou kávou, cukrom).

Po týchto postupoch naneste silnú vrstvu výživného krému na pokožku . Zbaviť sa Z prasklín na podpätkoch pripravte čerstvú kapustovú masku. Jej listy nakrájame, dajte na gázu a pripevnite sa na nohy hodinu (môžete v noci). Po tejto starostlivosti budete mať krásne nohy.

Pedikúra - profesionálna starostlivosť

Je ťažké si predstaviť krásne nohy bez pedikúry. To je akord, ktorý sa o ne stará. Starostlivé čistenie, vytvorenie ideálnej dĺžky a tvaru nechtov, atraktívny dizajn je posledným dotykom pri vytváraní ideálneho obrazu. Najlepšie je zveriť tento postup odborníkovi, aby sa predišlo traumu nechtov.

Krásne ženské nohy sú zbrane, ktoré infikujú mužov. Preto by ste mali používať všetky tipy, takže silný sex bol na vašich krásnych nohách.