Ľan olej: prospešné vlastnosti, použitie a kontraindikácie

Pri liečbe mnohých chorôb, najmä zažívacieho ústrojenstva, šamani odporúčajú jesť ľanový olej. Užitočné vlastnosti tohto produktu je už viditeľný po prvom týždni pravidelného užívania: symptómy choroby postupne miznú a pleť, vlasy a nechty stávajú zdravšie.

Okrem toho osoba, ktorá ľanový olej, viditeľne stráca nadváhy. To všetko je spôsobené tým, že výrobok nielen zlepšuje činnosť tráviaceho traktu, ale aj normalizuje metabolizmus.

Ľanový olej: zloženie

Ľanový olej - užitočný produkt, ktorý sa získava lisovaním za studena spôsobom. Jeho farba závisí od stupňa čistenia. Hnedá, žltá alebo zlatá farba je vyrobená z ľanového oleja. Použitie vyššie uvedených prostriedkov:

• alternatívnej medicíny;
• kozmetológie;
• varenie.

Je potrebné poznamenať, že v prípade, že výrobok je hmlisté a tam je zrazenina, to nemá cenu kupovať.

Vzhľadom k svojej výnimočné chemického zloženia, má liečivé účinky ľanového oleja. Užitočné vlastnosti majú len surový produkt, pretože proces čistenia (rafinácia) spotrebuje veľké množstvo vitamínov a ďalších látok v nich.

Zloženie ľanový olej:

• mastné kyseliny, nenasýtené (olejová, linolová, linolénová);
• vitamíny retinol, F, tokoferol acetát, skupiny B;
• minerály, hlavne fosforu.

Je potrebné poznamenať, že vyššie uvedená kyselina nie je produkovaný v ľudskom tele a je zásadný. To je hlavné použitie výrobku, ako je ľan olej. Liečivé vlastnosti Vďaka obsahu mastných kyselín, nenasýtených oveľa vyššie ako olivový olej a rybí olej.

Ľan olej: užitočné vlastnosti

Pozitívny účinok vyššie uvedeného produktu vidieť v týchto prípadoch:

• výrazne znižuje hladinu cholesterolu v krvi;
• Posilňuje krvné cievy, čo je pružnejšia;
• Zlepšuje viskozitu krvi ;
• štandardizovať všetky procesy zažívacieho traktu;
• To má vplyv na správny vývoj mozgu u plodu počas tehotenstva;
• Antibakteriálny účinok;
• Zlepšuje kvalitu vlasov a nechtov;
• čistí a omladzuje pleť, eliminuje plytké vrásky, pomliaždeniny, chrastavitosť;
• vykonáva prevencia rakoviny;
• uľahčuje počas PMS;
• Podporuje normálne ženské hormóny;
• výrazne zlepšuje zdravie nežnému pohlaviu počas menopauzy.

Je potrebné poznamenať, že ľanový olej sa vyrába lisovaním za studena, čím zachováva všetky jeho požadované vlastnosti. Pri použití vyššie uvedeného produktu, prosím, na vedomie, že je príliš vysoký obsah kalórií: cca 900 kcal na 100 gramov.

Ľanový olej: indikácia pre použitie

Tento produkt je ruská liečitelia radia použiť nasledovné ochorenia:

• gastritídu;
• gatroduodenit;
• žalúdočný vred;
• pálenie záhy;
• zápcha;
• onkológia;
• problémy so srdcom a jeho systém.

Pre miestne použitie sa používajú vyššie uvedené prostriedky v liečbe:

• lupienka;
• ekzém;
• dermatitída;
• zoster;
• popáleniny.

Ruskí liečitelia tvrdia, že tento výrobok je mazaná dosť problematické oblasti kože dvakrát alebo trikrát denne, a v blízkej budúcnosti zmizne príznakmi týchto ochorení a pokožka bude ešte čerstvé a zdravé.

Použitie ľanového oleja pre pleť

Pre ich masky, krémy a masti sú pred mnohými storočiami viac, Cleopatra použitý olej ľanové semienko. Uplatnenie v modernej kozmetológie tento produkt poskytuje ohromujúci efekt: pokožka tváre sa stáva mäkšie, vlhké, svieže. Ľanový olej v najbližšom časovom horizonte má tieto účinky na tvár osoby :

• Eliminuje suchosť a olupovanie kože;
• zlepšuje jej pevnosť a pružnosť;
• uťahuje kontúry tváre;
• odstraňuje všetky druhy podráždenie;
• vyhladzuje plytké vrásky.

Ekzém, bradavice, dermatitída, psoriáza - všetky tieto kožné ochorenia možno úspešne liečiť, napríklad pomocou ľanového oleja. Užitočné vlastnosti vyššie uvedeného produktu sa prejavuje v schopnosti eliminovať známky podliatin, popálenín, pásového oparu.

Tvárová maska na základe vyššie uvedených prostriedkov v domácnosti pripravené z ľahko dostupných zložiek: 5 ml ľanového oleja, 10 ml citrónovej šťavy, 30 ml jogurtu a 10 ° C. pšeničná múka. Výsledná zmes sa aplikuje rovnomerne na pleť kože. Počas štvrť hodiny, môžete zmyť masku.

Ak je tvár má malé vrásky, škvrny, bradavíc, herpes, popáleniny, zlomeniny, liečitelia odporúčajú mazať pokožku s ľanovým olejom niekoľkokrát denne. Pozitívny výsledok nebude trvať dlho čakať: v blízkej budúcnosti tvár bude vyzerať oveľa mladšie a zbaviť sa nepríjemných zranenia.

Ľanový olej na účely chudnutia

Vyššie uvedený výrobok je obzvlášť populárne medzi ľuďmi, ktorí trpia nadváhou. A to nie je márne! Zdá sa, ľanový olej vytvára nasledujúci vplyv na chudnutie tela:

• normalizuje metabolizmus;
• Podporuje mozgovú plnej prevádzky;
• urýchľuje spaľovanie podkožných tukových zásob.

Je známe, že nadváhu - to je väčšinou dôsledkom častých depresiách a nervovom napätí. Ľanový olej poskytuje pozitívnu emocionálne náladu: odstraňuje príznaky depresie a znižuje úzkosť.

Tento produkt je obzvlášť účinné, ak sú používané v spojení s vyváženou stravou a fyzickou aktivitou. Je stačí použiť jeden alebo dva z dezertných lyžičiek denne ľanu oleja (na ich vyplnenie je napríklad šalát) pre obohatenie tela živinami a spaľovanie prebytočných kilogramov.

Okrem toho tento výrobok je potrebná najmä pre športovcov, ktorí sa snažia získať späť svoje zdravie po úrazoch.

Ako užívať ľanový olej zo semien

Existuje celý rad odporúčania týkajúce sa tohto lieku. Po prvé, je žiaduce piť na lačný žalúdok. Po druhé, vysoké teploty ničí hojenie a užitočné vlastnosti výrobku. Z tohto dôvodu by nemali byť konzumované s teplé nápoje ľanového oleja. Ako užívať vyššie uvedené prostriedky? Zástupcovia alternatívnej medicíny sa odporúča používať tento produkt vo výške 5 ml (čajová lyžička) ráno na lačný žalúdok. Ľanový olej sa nechá vypiť pohár vody pri izbovej teplote.

Tento produkt môže byť použitý ako zálievka alebo tvaroh.

Ľanový olej: recenzia

Tento produkt je veľmi populárny medzi priaznivcami tradičnej medicíny a nielen to. Na internete pomerne veľa spätnej väzby o terapeutickom použití tohto výrobku ako ľanového oleja. Jej využitie v alternatívnej medicíne a kozmetike veľmi efektívne. Pozitívne výsledky pozri rôznych ľudí: športovci, ženy v domácnosti, chudých a tučných, chorých a zdravých.

Okrem toho pacienti tvrdia, že použitie ľanového oleja kože, vlasov a nechtov výrazne zlepšila. Preč sú problémy s tráviacom trakte.

Je zaujímavé, že ľanový olej je zaradený do zoznamu požadovaných výrobkov, ktoré by mali byť konzumované športovcov k zvýšeniu úrovne vytrvalosti.

Aj v mnohých diskusií medzi pacientmi chudnutie je ústredným ľanový olej. Liečivé vlastnosti tohto produktu v tejto oblasti, niektorí ľudia, ktorí trpia nadváhou, spochybniť. Ale aj oficiálna medicína experti hovoria, že ľanový olej zlepšuje látkovú výmenu a normalizuje tráviaci trakt, čo iste prispeje k zníženiu hmotnosti.

Docela veľa diskutovať o použití ľanového oleja pre liečbu ochorení kože. Každý, kto používa tento nástroj vo vyššie uvedené účely, je veľmi pozitívny nôtu.

Kto by nemal používať vyššie uvedený produkt

Podľa jeho biologickú hodnotu, predčí aj olivový olej, je prvý ľanový olej. Kontraindikácie pri používaní tohto výrobku, a to napriek jeho užitočnosti, stále existujú.

Ľanový olej je nežiaduce použitie:

• symptómov žlčové kamene;
• v prípade, antidepresívum alebo antivirotiká;
• chronickej pankreatitídy a žlčníka.

V priebehu tehotenstva a dojčenia, tento produkt mať iba liečbu predpísanú.

Pri príjme antikoagulanty, nafta ľan sa neodporúča používať, pretože je v spojení so tento liek prispieva k hematómu a zvyšuje pravdepodobnosť krvácania vzdelávania.

To, čo je vhodné použiť ľanový olej

Tento produkt je ruská liečitelia radia používať so zeleninou. Ľanový olej sa odporúča vyplniť šaláty, zemiaky, syr, obilnín. Ak pridáme k nim tento produkt, budú nielen chutné, ale aj výživné a užitočné.

Je dôležité vedieť, že ľudské telo je nutné počas niekoľkých málo hodín dezert lyžice ľanového oleja. Táto suma je dostatočne uspokojiť svoje esenciálne mastné kyseliny, nenasýtené. Okrem toho tento produkt nemá pridať aj kefír alebo jogurt.

Pre normálnu prevádzku gastrointestinálneho traktu zdravej a mladej pleti, silné nechty a krásne vlasy ruských liečitelia, sa odporúča, aby do svojho prívodu strave ľanového oleja. Vlastnosti tohto produktu pomôžete na minulosť čoskoro uzdraví a omladenie tela pacienta.