Skoliotických držanie tela: symptómy, príčiny, liečba a prevencia

O potrebe správne držať každú pozíciu sa človek počuje od detstva. To je dôležité nielen pre krásu, ale aj pre zdravie. Len v tomto prípade sa zaťaženie chrbtice rovnomerne rozdelí, čím sa zabráni narušeniu vnútorných orgánov a rozvoju rôznych ochorení chrbtice. Skoliotických postoj pravdepodobnejšie u detí a dospievajúcich. Choroba skôr požičiava seba dobre k úprave. Je dôležité rozpoznať problém včas a odborného lekára, aby vyriešenie problému.

Správne držanie tela - čo to je?

Držanie tela volal polohu tela, v ktorej človek nie je schopný bez námahy presne držať hlavu a telo. Ramená zároveň by mala byť mierne odtiahol a klesol, a brucho vtiahnuté. Charakteristickým rysom správneho držania tela je symetrické lopatky a zadok.

Zdravá chrbtica - kľúč k správnemu tvoreniu držanie tela. Príčinou poruchy môže byť vonkajšie aj vnútorné faktory. Väčšina porúch sú získavané a objavujú sa v ranom veku. Čo robiť, keď dieťa má zakrivenie chrbtice? Ku ktorému lekár požiadať o radu? Efektívne a profesionálnu pomoc v tomto prípade, môže mať len pedikér. Terapia môže tiež potrebovať pomoc maséra. Metódy liečby bude závisieť na stupni vývoja ochorenia.

Čo je skolióza držanie tela?

Je potrebné poznamenať, okamžite, že volanie skoliotických skolióza zlé držanie tela. Ak sa v prvom prípade, zmenou polohy deformácie tela zmizne, druhá bola stabilná zakrivenie, ktorá nemá ísť preč, keď rovnanie chrbta.

Patologický jav začína rozvíjať u detí školského veku, ktorí sú správne sedieť pri stole alebo pravidelne vykonávať ťažkú aktovku na jednom ramene. Podľa výskumu, viac ako 53% detí vo veku od 7 do 17 rokov sú skoliotických držanie tela. Čelné posunutie stavcov je považovaný za dostatočne nebezpečné zmeny, ktoré by mohli viesť k porušeniu funkcie vnútorných orgánov a systémov.

dôvody

Skoliotických držania tela u detí býva zvyčajne získané ochorenia. Avšak, často existujú prípady, keď patológie začína vyvíjať na pozadí vrodené chyby chrbtice.

Hlavnými príčinami ochorenia a zahŕňajú:

• slabosť svalového systému;
• ťažké ochorenie chrbtice;
• Komplikácie po operácii;
• nedostatok minerálov a stopových prvkov nevyhnutných pre správny vývoj kostí a chrupaviek;
• ploché nohy;
• predĺžený pobyt v sede.

klinické prejavy

Pozrite sa na patologické zmeny môžu byť voľným okom. U dojčiat a detí školského veku prvých príznakoch je jednička - vypuklé brucho, kolená ohnuté nohy, bicykel späť. V tejto fáze sa situácia môže byť ľahko napraviť.

Bolesť v chrbte, sa objaviť s dlhým pobytom v sede - ďalšie alarmujúce zvon, mali by ste venovať pozornosť. Skoliotických držanie spôsobí nejaké svalové preťaženie. V normálnej polohe zaťaženia telesa na chrbtice a svalového tkaniva je rovnomerne rozložená, a nedochádza k nepríjemnému pocitu.

V neprítomnosti liečby v mladšom veku len zhorší situáciu. Teraz súčasťou patologického javu odborníci nazývajú hrudnej hrb. Tento závažný dôsledok skoliózy spôsobené zakrivenie chrbtice. Val tesnenie svalového tkaniva. To je vytvorené na strane, v ktorej oblúkový chrbtice.

V súvislosti s zakrivenie chrbtice väčšia pravdepodobnosť vzniku respiračných infekcií, bolesti hlavy, zhoršené trávenie.

Druhy skoliózy držanie tela

Ľavostranná postoj skolióza diagnostikovaná v zriedkavých prípadoch. Najčastejšie sa pod útokom padá pravú stranu. Zmeny začínajú už mladšieho školského veku, kedy je dieťa nútený po dlhú dobu je v sede.

Prvý stupeň nesprávne držanie tela sa vyznačuje menšími obmenami, ktoré môžu byť opravené zamerať pozornosť na potrebu dieťaťa, ako sa držať späť. V druhej fáze vývoja klinických prejavov ochorenia, sú zosilnené. Príznaky ochorenia úplne zmizne iba v prípade, že dieťa berie do vodorovnej polohy.

Ak je tretí stupeň skoliózy držanie tela u detí vykazuje určité známky skoliózy.

liečba

V súčasnej dobe sa skolióza držania tela diagnostikované u mnohých detí a je často nájdený u dospelých pacientov. Zbaviť patologických javov a obnoviť zdravie chrbtice, je potrebné v prvom rade obrátiť sa na skúsených odborníkov. Ortopedický chirurg určí rozsah ochorenia a vybrať najvhodnejší spôsob liečby. Vo väčšine prípadov budete potrebovať komplexný účinok na problém.

Za účelom odstránenia príznakov skoliózy držanie tela za použitia nasledujúce metódy:

• fyzioterapia (telesné cvičenia a stres úroveň je stanovená na individuálnom základe);
• Masáž (najlepšie v kombinácii s fyzioterapie);
• Nosenie ortopedické korzety;
• manuálna terapia;
• konštantný sledovanie správnej polohy tela.

efektívne cvičenie

Gymnastika držanie tela - najúčinnejší spôsob, ako sa zbaviť tohto problému. Súbor cvikov by mal ustanoviť znalca od založenia presnej diagnózy. Liečebný telocvik pomáha posilňovať svalový systém aj samotnú chrbticu.

Čo musíte urobiť, cvičenie? Keď porušenie držanie tela špeciality sú výhody chôdze. Ako warm-up možno vykonať chôdzu po všetkých štyroch. Cvičenie by sa malo uskutočniť v priebehu 2-3 minút. Po tomto by ste mali byť ako špičky a na päty.

Potom, čo prijal miesto ležiace na bruchu, musíte sa snažiť, aby odtrhnúť podlahovú hlavu a ramená, takže telo zostáva nehybná. Ruky by mali byť teda oddelené po stranách. Efektívne cvičenie ťahá telo až do chrbtice späť ohybu. Ruky sa používajú ako nosiče.

Návrat dobré držanie tela pomáha gymnastika palicu. Je potrebné konštatovať, na lopatkách použitím ruky ohnuté v lakťoch, je sklonený dopredu. Odborníci odporúčajú terapeuti ruke s palicou za sebou a vráťte sa do východiskovej pozície.

Gymnastika pre držanie tela sa vykonáva po dobu 30-40 minút denne. Povinná cvičenia sú považované za "kolo", "nožnice" a drepy. Správne cvičenie vo väčšine prípadov pomáha eliminovať príznaky skoliózy držanie tela. Najčastejšie je táto metóda liečby podávať deťom.

Ak chcete pomôcť korzet?

Zohnúť a skolióza držanie tela - to nie je len zlé držanie tela, ale aj zlý zvyk, ktorý v budúcnosti môže viesť k vážnym ochoreniam. Ak chcete zabrániť rozvoju závažných následkov, lekári odporúčajú nosiť špeciálne ortopedické zariadenia, tzv korektory.

Znížte záťaž na chrbticu a zabrániť jej ďalšiemu deformácii pomôže korzet pre držanie tela späť. Dospelý a detská verzie sa líšia nielen veľkosťou, ale aj vo svojej špeciálnej konštrukcii.

Zvyčajne táto metóda sa používa u detí, keď môžete zbaviť tohto problému dosť rýchlo. Držanie tela korektory vhodné pre deti v období intenzívneho rastu, kedy existuje väčšie riziko vzniku skoliózy. Na liečebné účely, prístroje sú priradené deti, ktorí majú vrodenú spinálnej patológie.

Ako si vybrať korzet pre dospelých?

Dospelí pacienti sú zvyčajne povinní nosiť terapeutickú držanie tela korektory. Pomáhajú zabrániť progresii patologického stavu, a zabrániť vzniku bolesti.

Korzet pre držanie tela zadnej dospelých treba zakúpiť len po stanovení diagnózy a určiť druh a stupeň zakrivenie chrbtice. Pri menších porušení sa odporúča používať elastické korzet. To vám umožní opraviť chrbticu v správnej polohe a uľahčiť bedrovú oblasť. Vo vážnejších prípadoch bude iba tuhú druh držanie tela korektorov. V takejto páskové zariadenia všité do pevných dosiek, ktoré neumožňujú telo zaujať pozíciu "obľúbené".

Populárna magnetické korektory, odstraňuje svalovú únavu, zohnúť, bolesti vo všetkých častiach chrbtice. V prítomnosti závažných patologických procesov ortopedické lekári odporúčajú, aby dospelí nosiť pooperačné. Prístroj vyzerá ako dva popruhy, ktoré prechádzajú vzadu v oblasti lopatiek. Prístroj pomáha udržať ramená v rovnakej výške od podlahy.

Výberu detské korzet pre držanie tela

Detské ekvalizér na zadnej strane môže byť preventívne a liečebné. Používať ortopedické zariadenie sa odporúča pre skoliotických pozíciu, prvý stupeň skoliózy, zhrbení. Produkt musí byť vyrobené z prírodných materiálov a majú veľkosť zodpovedajúce parametrom dieťaťa.

Tuhosť korektora sa volí v závislosti na stupni zakrivenia chrbtice. Korzet pre držanie tela (deti) môže mať podobu vestu. Tento druh ortopedických výrobkov používa, ak sa vyskytnú problémy v hornej časti chrbtice. Reklinatory deti môžu niesť viac ako 4 hodiny denne.