Späť späť - ako liečiť? odporúčanie

Vyfukujte chrbát! Ako sa liečiť? Túto otázku kladú mnohí ľudia všetkých vekových skupín a profesií. A to nie je prekvapujúce, pretože je veľmi ľahké zachytiť chlad: len pot, pot, ísť do miestnosti s klimatizáciou, posedieť v pruhu alebo plávať v studenej vode - v jednom slove, overcool.

Ako porozumieť tomu, čo vyvrátil chrbtový sval? Zvyčajne existujú príznaky:

• Ostrý alebo bolestivý chrbát, môže to byť epizodický alebo trvalý;
• Ťažká bolesť chrbta s predĺžením ohybu, niekedy sa človek môže ťažko vyrovnať.

Ak máte ešte chrbticu, ako liečiť túto chorobu? Tu sú niektoré odporúčania.

1. Zadný sval musí byť "zahriaty". Teraz v lekárňach sa predávajú mnohé typy otepľujúcich masť, drahé aj lacné - finančné prostriedky "Fenalgon", "Capsicum", "Atrevin", "Atrocín". Ak sa krk a chrbát vyfúkli , zahrejú svaly a uvoľnia kŕče v týchto oblastiach, čo zmierni bolesť. Avšak táto metóda pomôže len s malým rozsahom problému. Ak začne vzniknúť závažný zápal, masť nepomôže - hĺbka jej penetrácie je veľmi malá.

Terapeutické vonkajšie činidlá môžu byť založené na červenom koreni, včiel a hadí jed, ako aj na základe umelých chemikálií. Ak masť aplikovaná na problematickú oblasť začne spáliť pokožku, naneste na ňu vrstvu vazelíny, čo zmierňuje nepríjemné pocity.

Na zvýšenie účinku masti sa zvyčajne aplikuje ultrazvuk alebo sa pred použitím prípravku masíruje oblasť kože. Moderné otepľovacie prostriedky na vonkajšie použitie sú tiež dostupné vo forme gélu - prenikajú hlbšie ako masť.

Ďalším spôsobom, ako sa zahriať - trenie gáfor alkohol alebo tekuté drogy "Menovazin" (sú veľmi lacné - 10-20 rubľov, ale veľmi efektívne). Po tretení je nutné obaliť chrbát s niečím teplým a ľahnúť.

2. Používajte otepľovací pás - môže byť vyrobený z psa alebo ťavej vlny alebo len vlnené.

3. Otočte sa primerane počasia - nenoste skrátené bundy a džínsy s nízkym pásom.

Ak otepľovanie masti nepomohlo a bolesť zostala silná - poraďte sa s lekárom. Zvyčajne sa v tomto prípade predpisujú injekcie liekov proti bolesti , napríklad "Movalis".

Ak spadol chrbát, ako sa má liečiť? Okrem všetkých vyššie uvedených, so silnou bolesťou a nedostatkom príležitostí navštíviť lekára, môžete piť anestetické alebo antispazmotické tablety Pentalgin, Analgin, No-shpa, Ketorol a ďalšie. Neužívajte horúce kúpele - toto zvýši zápal a môže zvýšiť bolesť.

Je žiaduce dodržiavať odpočinok na lôžku minimálne 1-2 dni, namiesto zahrievania masti môžete robiť "suché" ohrievače. Nejezte soľ a nepijte veľa tekutiny - toto situáciu zhorší.

Okrem už spomínanej liečby môžete lekár predpísať terapeutickú masáž a fyzioterapiu.

Pamätajte si, že zápal chrbtových svalov , nazývaných v myozitíde, môže byť nielen z hypotermie. Keď sa myositída vo svaloch objaví malé uzliny. Príčinou bolesti chrbta môžu byť napríklad infekčné choroby, fyzická aktivita, parazity a oveľa viac. Preto, ak si nie ste istí, že dôvodom vášho utrpenia je to, že vám krvácalo chrbát, ako sa s ním liečiť, povedie to len lekár po vyšetrení.

Starajte sa o svoje zdravie!