To znamená, že mliečny tuk a výživné?

Vo svojom živote bol najviac radostná udalosť. Zdalo sa, dieťa. Teraz sa jeho život závisí na vás, a vy to cítite a pochopiť. Samozrejme, že každá žena, stáva matkou prvýkrát, strach, nervózny a prežívanie, že to môže nejako poškodiť vaše dieťa z neznalosti. Veľmi často sa tieto momenty sú spojené s detskou výživou. Existujú otázky o tom, čo robiť v prípade, že mlieko nie je tuk, čo jesť, a tak ďalej. D.

kŕmenie dieťaťa

Každá žena má právo sa rozhodnúť pre seba, či jej dieťa je pripravený k jedlu ukladanie zmesou alebo jej vlastné mlieko. Most, samozrejme, chcú kŕmiť svoje kŕmenie rebonochka. To je pravda, pretože to je materské mlieko - najlepšie výživy. To vždy bolo a vždy bude. Je v samotnej povahe ženy.

Nezanedbávajte jedným z najdôležitejších krokov na ceste rastu a vývoja vášho dieťaťa a začať hneď od narodenia ho kŕmiť s umelými zmesou. Vyhýbanie sa dojčenie v modernom svete žien - to je normálne. Takže zvážte sami, ale iba v prípade, prospešné a užitočné takéto zrušenie pre dieťa? Ťažko.

samého počiatku

Dokonca aj v opatrovateľskom dome nadupaným pediatri odporučiť matky piť toľko vody a jesť mliečne výrobky proudkty pre mlieko bol vyvinutý tak rýchlo, ako je to možné. Ale hlavná vec, nie je to ono. Často o tom, ako úspešne začala kŕmenie bude závisieť od obsahu tuku v mlieku a dalneshem.

To bolo, že lekári sa zameriavajú na čaj s mliekom, ktoré dávajú obsah mliečneho tuku. A že je potrebné vypiť aspoň 2 litre tekutín denne.

Mnohí veria, že z toho, čo jedla počas tehotenstva, bude závisieť od obsahu tuku a výživovej hodnote jej mlieka. V skutočnosti to tak nie je, a je potrebné hlavná pozornosť je potrebné urobiť, je až neskôr, po narodení.

Čo mám robiť, že mliečneho tuku a výživné?

Pri kŕmení dieťa používa dva druhy z materského mlieka. Táto vpredu i vzadu. Prvý z nich je transparentnejší a menej výživné, druhý najužitočnejší a bohaté zložky. Je preto dôležité nemeniť hrudníka počas jedného kŕmenia dieťaťa, nie k prechodu od jedného k druhému. V opačnom prípade, ak existuje riziko, že dieťa bude nenačíta, s použitím len predné mlieko.

"Čo to bolo mliečny tuk?" - Táto otázka trápi takmer každú mladú matku. Čím viac sa začína dochádzať pod vplyvom názorom druhých, "skúsenejší" matiek či babičiek. Často môžu povedať niečo ako: "Čo to dieťa kŕmiť, mlieko je jasné. Jej nie! "Potom, samozrejme, že mladá žena začne premýšľať o tom, ako zvýšiť obsah tuku v mlieku. Ale táto otázka nie je tak jednoduché, ako sa zdá. A uvažovanie mnohých ľudí, rovnako ako väčšina matiek, môže byť zle.

Aký druh mliečneho tuku a výživné?

Prečo sme sa dotkli túto otázku ?! Skutočnosť, že farba a transparentnosť mlieka nezávisí na jeho nutričnú hodnotu a obsah tuku. Materské mlieko sa vyrába vždy v správnom množstve pre dieťa, je unikátna zmes, ktorá je potrebná, je, že dieťa. Transparentnosť, šedá alebo do modra farba nie je v rozpore s mliekom je veľmi výživné a tučným písmom.

Skúsenejší matky, ktoré majú tieto znalosti, nie v zhone vyvodzovať závery o kvalite. Vyjadrujú mlieko a uvedená do laboratória, kde je testovaný na nutričnú hodnotu. Vo väčšine prípadov, to je presne to, čo presvedčí: farba nie je ukazovateľom kvality.

Dôležitým bodom! Predtým, než sa spýtate sami seba na otázku, to znamená, že mliečny tuk, vezmite si ju na skúšku. V skutočnosti, samozrejme, môžete aktívne začať jesť všetko, čo písať menej lepšie mlieka najvyššej triedy, ale tam je pravdepodobnosť získania iný výsledok, než ste očakávali. Vysoký obsah tuku v mlieku môže viesť k zápche u dieťaťa.

Ak vaše dieťa je aktívne rastie, priberanie na váhe normálne, pokojne spí, nemusíte sa starať o to, čo jesť, mlieko bol tučný. Môžete jesť potraviny, ktoré píšeme nižšie, ako doplnok. Ale nie nutne opierať o nemilovaná čaj s mliekom, keď sa aj tak je všetko v poriadku.

Čo jesť, mlieko bola tučná?

Takže teraz poďme na hlavné otázky a odpovede na prvý pohľad, aký druh výrobkov zvýšiť nutričnú hodnotu mlieka, a potom povedať o pití.

• Vlašské orechy. Sú veľmi užitočné, ale to môže byť alergén. Preto musíme byť opatrní s nimi. Najprv skontrolujte, či reakcie dieťaťa po jedle niektoré orechy.
• Halva, píniové oriešky, slnečnicové semienka. To je tiež užitočné, rovnako ako orechy. Zvýšiť nutričnú hodnotu, vplyv na obsah tuku. Tiež je nutné tieto produkty k matke, pretože nasýtenia svoje telo, prevenciu nedostatku makro- a mikronutrientov, môže dôjsť k strate počas kŕmenia.
• Tvaroh. V skutočnosti, moja matka je lepšie jesť viac mliečnych výrobkov. Len zriedka môže byť alergénne. Obsahuje vápnik, ktorý je tak nevyhnutný pre rast dieťaťa a matky - na doplnenie zásob bol počas tehotenstva a dojčenia.
• Pohanka. Mnohé mamičky spýtal sa svojich priateľov: "Čo je na tom, aby bolo mlieko tučná?" - odpovie, že žuvanie suché cereálie. Pohánka treba smažiť v suchej panvici a jesť ako semená. To zlepšuje kvalitu mlieka.
• Brokolica. Ďalší produkt, ktorý má pozitívny vplyv na samom tvorbu mlieka (laktácia). Ak chcete používať a môže byť varené a do šalátov.
• Mäso, ryby, zelenina. Existuje mnoho variantov toho, čo sa má stať tučnejšie mlieko. Ale musíme byť opatrní. Koniec koncov, niektoré druhy zeleniny môže spôsobovať alergie. Existuje staré presvedčenie, že matka nemôže jesť všetky červené alebo zelené produkty. Táto skutočnosť však nebola potvrdená. Mäso by nemalo byť mastné a vyprážané. Tá môže spôsobiť, že dieťa koliku. Veľmi užitočné pre dojčenie šťavy z ovocia, ktoré sú varené doma. Tiež odvary z mrkvy, tekvice. Tieto šťavy sú veľmi užitočné pridať lyžičku medu a smotany.

Tak sme si povedali, čo k jedlu, mlieko bolo tuk, teraz musíme hovoriť o pití. To je tiež pre mladé matky a jej dieťaťa veľmi dôležité. Aj tu má svoje nuansy.

Čo na pitie?

Veľmi dôležitá je otázka, čo piť, že mlieko bolo tučne:

• Čaj a mlieko. Snáď každá matka počula tento recept od svojich starých rodičov alebo starších príbuzných. Tento čaj s mliekom. Jeden jednoducho pridáva v káve, ale len nepatrne. Ale najlepšie zo všetkého čaju a mlieko zriedené v pomere 1: 1. Okrem toho môžete pomocou zelených čajov.
• Infúzia vlašského orecha. Recept 1. Je potrebné vziať dve polievkové lyžice, zalejeme vriacou vodou. Nechá sa vychladnúť, potom tretinu trikrát denne. Recept 2. orechy naliať mlieko, malo by to byť v teple. Infúzia pridať lyžičku medu. Všetko dôkladne premiešajte, nechajte stáť. Potom pred kŕmením vypiť pohár infúzie. Ale byť istí, sledovať reakciu dieťaťa. Koniec koncov, vlašské orechy a med môže spôsobovať alergie.
• Bylinné čaje z lekárne. V predaji existuje veľa produktov, ktoré sú určené špeciálne pre dojčiace mamičky a ich cieľom je zvýšiť laktáciu. Ale lepšie dať prednosť tým čajov, ktoré sa predávajú v lekárňach alebo v špecializovaných obchodoch pre mamičky a deti.
• Mliečne výrobky. Piť mlieko, jogurt neprifarbený, kefír. Opäť platí, že pozrieť sa na reakcie dieťaťa. Koniec koncov, tieto produkty môžu spôsobiť nadúvanie. Aj keď vo veľmi zriedkavých prípadoch.

Takže otázka, čo jesť a piť, aby mlieko bolo odvážne, reagovali sme. Ale znova opakujeme: neponáhľajte závery v súlade s priateľmi alebo dokonca niekoho iného. Pozri reakcie dieťaťa, jeho pokoj a hmotnosti. Ak nie sú žiadne problémy, vaše mlieko je optimálna pre dieťa. Pre spresnenie je potrebné vykonať skúšku v laboratóriu na obsah tuku.

Ale my nerozumieme ešte jednu otázku, ktorá je uvedené vyššie v tomto článku. To má vplyv aj na skutočnosť, že matky často odmietať kŕmenie, a tak urobiť márne.

Čo ak je mlieko nestačí?

Nehľadiac na skutočnosť, že ženy zaujíma otázka, či je, že mliečny tuk, ale tiež záleží, keď to nie je dosť. To je tiež veľmi častým problémom, ktorý tiež má dve strany. Matky sú často povedané, že sa prestali kŕmiť, pretože mlieko nebolo, bolo jasné, a tak ďalej. Ale tento názor je mylný. sme už uviedli vyššie, teraz poďme hovoriť o výške jeho farbe a zloženie mlieka.

Takže, tam je taký vec ako dojčenie krízy. On je dôvod, že čas od času sa matka začne miznúť mlieko alebo zníži ich počet. To sa môže stať s nejakou ženou. Niekto tento problém ušetrený, ako niekto prenasledovaný po celú dobu dojčenia.

Stáva sa tak, že matka môže dojčiť dve deti. A s prvým jej dieťaťa sa neobťažoval pravidelné absencia mlieka, a druhá - naopak.

špeciálna zmes

V súčasnej dobe v špecializovaných predajniach si môžete kúpiť špeciálnu zmes pre dojčiace matky, aby pomohol zvýšiť obsah tuku v mlieku. Treba však dávať pozor na ich použitie, pretože dieťa môže reagovať na ne vyrážky a diatéza.

V súčasnej dobe populárne sú tieto kompozície pre dojčiacich matiek:

• Zmes "laktámy". Ide o špeciálny výrobok, ktorý je vyrobený z vysoko kvalitného kravského mlieka a je bohatý na esenciálne vitamíny a minerály. Okrem toho je zloženie zmesi obsahuje špeciálne byliny, ktoré zvyšujú laktáciu. Prípravok sa odporúča začať používať v prípade, že je kríza, a to je približne 3-4-tý týždeň po pôrode, keď potrebujú jesť viac, a mlieko od matky málo, alebo nie je mastný a nie je výživné. Niektorí pediatri odporúčajú, aby neustále používať túto zmes, pretože počas celého obdobia dojčenia mamičku môže dostať nervózny kvôli tomu, čo mlieko je menej tučné, a jej výška je výrazne znížená.
• Zmes "Bellakt mami." Tento produkt je určený pre ženy, ktoré produkujú málo mlieka, a to je s nízkym obsahom tuku. To obsahuje všetky potrebné komponenty pre úplné vytvorenie nervového systému u detí, prebiotík, ktoré podporujú trávenie ulusheniyu procesu, čo je veľmi dôležité, ľahko stráviteľné bielkoviny v prvých troch mesiacoch.
• Zmes "Femilak". To má takmer rovnaké zloženie ako zmes "laktámy", ale vytvorí iný výrobca.

Vitamíny pre mamičku

Niekedy je dôvodom, že nízkotučným mliekom, je to nedostatok vitamínov v ženskom tele. Ak to chcete musíte jesť čo najviac ovocia a zeleniny, rovnako ako mäso. Ale aj v prípade, že je kilogramov, aby sa schodok nebude fungovať. To je dôvod, prečo niektorí pediatri na reklamácie mamička na nízkotučného mlieka, môže byť odporučené užívať vitamínové komplexy, pomocou ktoré tvoria deficit, a mlieko, v dôsledku toho sa viac výživnejšie:

• "Gendevit".
• "Centrum".

Štruktúra týchto komplexov obsahujú všetky esenciálne kyseliny a vitamíny, ktoré sa tvoria na nerovnováhu. Avšak, neberte je postúpiť prípad, ak žena je individuálna neznášanlivosť komponentov, a dieťa alergénne.

Ak vaše dieťa má alergiu

Bohužiaľ, niektoré výrobky využívajúce ktoré je možné zlepšiť kvalitu mlieka, sú alergickí. A deti poyalvyaetsya vyrážku, prechádzajúce iba vtedy, keď matka prestane jesť. A pretože toto, veľa dojčiace matky sú stratené a premýšľať: to, čo je tam mlieko bolo tuk, a to nepoškodzuje s dieťaťom?

Ak existuje presný istota, že dieťa - alergie, je len nutné odstrániť červené zeleninu, orechy a mlieko. Zvyšok môže byť jeden, ale s mierou.

Správanie dieťaťa, ak nemáte dostatok mlieka?

Dieťa sa môže cítiť nedostatok, ale opäť to nie je vždy. A tak sa začne konať hore, zlý spánok, dychtivo chytil za hrudník, snažiť nasať tú poslednú kvapku. Mamička nervózny, čo opäť vedie k stresu a nízke produkciu mlieka. V tomto kritickom momente mladá matka nakoniec rozhodne zaviesť pevnú stravu a už dojčenie. To je veľká chyba. Po tom všetkom, že kríza prejde. To môže byť jeden deň, možno aj viac. V tomto okamihu veľmi dobre na čerpanie. Najmä v dnešnej dobe vysoko kvalitné odsávačky materského mlieka predané. A samozrejme, bude to vyzerať, že výslovné po kŕmení nemáte nič. Ale musíme ešte urobiť. Po tom všetkom, teda dáte vaše telo si uvedomiť, že dieťa je ako žiadať viac, a spĺňa požiadavky. Nie je nezvyčajné, že aj potom, čo jeden alebo dva časy čerpanie nasledujúceho dňa, mlieko pochádza veľké množstvo, a všetko sa vráti do normálu.

Práve v tomto období je vhodné sa pýtať, čo k jedlu, mlieko bol tučný.

V časoch krízy, môžete začať do konca kŕmenie dieťaťa vzorec. K tomu, držať v dome je vždy jar. Kúpiť aj pri pôrode. Potom nebudete musieť byť nervózny v noci, kedy bude dieťa plakať a budete musieť nikde kúpiť jedlo. Možno to jar nikdy nebudete potrebovať, ale lepšie byť v bezpečí.

správnej výživy

Jeden z najpopulárnejších odpovedí na otázku, čo má robiť, že mliečny tuk, je správna výživa. To už bolo povedané veľa slov. A porozprávame. Koniec koncov, správna výživa - to je zárukou zdravia. Každý, kto v týchto dňoch, ktoré potrebuje poznať. Mladá matka nie je výnimkou. Jej strava v každodennom živote, a s príchodom dieťaťa by mali byť vyvážené.

Nezabudnite použiť správne množstvo bielkovín, tukov a sacharidov. Jesť lepšie v malých dávkach, ale často. Pre dojčiace matky je to v 5-6 krát denne. Všetky vyššie uvedené výrobky musia byť prítomný v potrave. Je to oveľa jednoduchšie, aby sa zabránilo problému než na jej odstránenie. Správna strava, dobrý spánok je psychická rovnováha - je kľúčom kvalita laktácie a morálne rovnováhy vás a vaše dieťa.

kŕmny režim

Ďalším veľmi dôležitým a kontroverzná záležitosť medzi matkami. Niekto vehementne tvrdí, že dieťa potrebuje prísny režim, ktorý je nakŕmiť svoje dieťa niekoľko hodín, zatiaľ čo iní sú toho názoru, kŕmenie na vyžiadanie. Každý si vyberie sám. Ale väčšina sa domnieva, že kŕmenie na vyžiadanie - to je presne to, čo budete potrebovať, aby mlieko bolo tuk. Zapnutie hodiny dlhšie pohodlné pre matku, ale dieťa je lepšie, že sa dostane jeho mlieko, keď chce. Potom sa dieťa správa pokojnejšie. Vie, že jeho matka je vždy k dispozícii na jeho žiadosť. Nemyslite si, že to bude to pokaziť. Mylná.

Je tiež dôležité , že takéto kŕmenie pomôže vaše telo produkovať viac mlieka, ako keď kŕmite podľa plánu. Dieťa bude kŕmené a pokoj. Tu je treba stále myslieť na seba, nie o vaše pohodlie. Po tomto krátkom období kŕmenia môže byť len raz za život, takže nie je nutné upraviť dieťa do rámca v záujme pohodlie.

Preto v žiadnom prípade nevzdávajte kŕmenia. No zmes nemôže nahradiť prsník. Deti chované matka, vždy zdravšie, a váš vzťah bude silnejší ako oni. Musíte vedieť, ako sa robí materské mlieko hrubšie a lepšie živení, aby dieťa bolo v poriadku, a tie pokojnejšie.