Zápcha v tehotenstve. Čo keď tam je taký obtiaž?

Problémy spojené s stolici sa vyskytuje v polovici všetkých tehotných žien. Po pôrode, nie každý je kompletne obnovená, a existujú prípady recidívy. Treba si všimnúť absencia stolice, aby prijali príslušné opatrenia. Frekvencia návštev záchodovej miestnosti je prísne individuálne, takže by nemal byť na priateľku. Varovným signálom by mali slúžiť ako nedostatok stoličku po dobu troch dní. Zápcha počas tehotenstva priniesť ťažkosti a môže viesť k toxicite. Z tohto dôvodu je v pozícii, denné návštevy na záchode zaistí uspokojivý zdravotný stav.

Dôvody, ktoré vyplývať zápchu počas tehotenstva, sú veľmi rôznorodé. Patrí medzi ne hormonálne zmeny, progesterón zastaví tráviace procesy v tele. Tiež je ochranná reakcia maternice, ako aktívny peristaltiky môže spôsobiť riziko pre dieťa. Nestabilná duševný stav tehotnej ženy zabalené pocit neustáleho stresu. Výsledkom je, že zápcha počas tehotenstva.

Je potrebné venovať osobitnú pozornosť a predsudky, pretože dievčatá sa snažia piť menej vody, bojí edému. Je to zásadná chyba, pretože množstvo príjmu tekutín nebolo spojené s opuchmi. Problém je skôr pochádza z obličiek alebo srdca systému. Vápnika a železa doplnky tehotným ženám vypúšťané vo veľkom množstve, čo prispieva k problémom s stoličke.

Najviac znepokojujúce, zápcha počas tehotenstva znamenať implicitné hrozbu. Telo odpadky neprídu včas oni, a môže vstúpiť do krvného riečišťa. Nadúvanie a trvalé pokusy môžu vyvolať maternicovej tón. Je potrebné pripomenúť, že nezdravá črevná mikroflóra môže ísť k dieťaťu. Vzhľadom k tomu, v priebehu tehotenstva je dieťa tvorí celé telo. A samozrejme, nadúvanie, nevoľnosť a bolesti pri pohybe čriev a nepridá optimizmus.

Docela často, ženské fórum diskutovať o zápchu v tehotenstve. Čo keď vám taký osud stretol? Ak chcete začať, prestať byť nervózny a upokojiť už roztrasený nervovú sústavu. Kozlík, ľubovník bodkovaný, mäta pieporná alebo motherwort pomoc v tomto. Od prvých mesiacov života by mali byť učenie čreva k bežnej práci, neumožňujú vaše telo vziať voľno z nej. Užitočné kolekcia rastlín prispievajú k činnosti tráviaceho systému.

V strave je lepšie, aby prehodnotila niektoré riadky a pridať do ponuky potravín, ktoré sa skladá z hrubej vlákniny. Podporuje pravidelné vyprázdňovanie a pomáha vyhnúť sa disbióze. O ryžu, údeným, krupica, silnej kávy a čokolády budú musieť zabudnúť. Ale jačmeň, ovos, pohánka, rastlinný olej a maslo môžu pozdraviť postavenie. Tekvicový džús, zemiaky, kvaka, kapusta a červené ríbezle bude veľkým prínosom čreva. Ráno šalát, pohár vody pred raňajkami, hrsť užitočných sušeného ovocia a samozrejme infúzie zo sušených sliviek musí byť neustále v ponuke tehotnej ženy.

Ak zhrnieme, čo je trochu sklamaním - je zápcha počas tehotenstva. Liečba je väčšinou tradičné metódy, pretože účinné látky môžu prispievať do maternice. Klystír je tiež kontraindikovaný, pretože stimulujú maternicu a viesť k zníženiu.

Zápcha počas tehotenstva úspešne liečení špeciálnu diétu. Mliečne výrobky sa objaví ako prvý v zozname, potom postupujte podľa jedla, ktoré stimulujú peristaltiku. Vďaka silnej opuchy aktiváciu odporučiť nápoj uhlíka infúzie listy mäty, rasce alebo kôpru. Všetky odporúčania by mal byť používaný pod prísnym dohľadom lekára, v pozícii, aby sa samočinným vylúčená. Sušené slivky, figy, orechy, sušené marhule a repa vývar s medom a ľanové semienko vedú k pravidelné vyprázdňovanie.

Konsolidovať výsledky sú dobre robiť fyzikálnu terapiu a gymnastiku. Cvičenie by ste sa mali spýtať svojho lekára, je možné, že sa bude jednať o lekársky tréningový program.

A samozrejme, byť zdravý, a miloval! Koniec koncov, v každom jednom z vás záblesk nového života!