Ako masírovať svaly hlavy

Masážny svaly hornej časti hlavy sú vyrábané priamo v smere rastu chĺpkov, a v priebehu vylučovacích kanálikoch mazových žliaz pokožky tým prsty pri koreňoch vlasov tak presne, ako je to možné. Potom sa hlava účinnejšie masíruje svaly.

Ženy s dlhými vlasmi masáž sa vykonáva dvoma spôsobmi:

• česanie vlasov cestičkou uprostred a vystavenie vybranej oblasti hlavy;
• top vlasy bez sťahovania kože.

Masáž vlasy s česanie rozdelili

V sagitálnej smere robí deliace hrebeň od stredu čela hraníc (kde začína vlasy) na zadnej časti hlavy. Potom palmárno plocha prstov cestičkou uprostred, takže ich hroty sa vzájomne dotýkajú, a po celý čas lúčenia vyrába v smere spredu dozadu, ľahké, mäkké, ploché mŕtvice Pre napájanie kože nervové zakončenia, ktoré majú priamy vplyv na svaly hlavy.

Potom sa zhlboka hladenie, vyčistiť prebytok sekrécie kože žliaz a kanálov pre zlepšenie prekrvenia u vlasových korienkov. Tak, zlepšenie metabolizmu v mäkkých tkanivách hornej časti hlavy, a skalp svaly pružnejšie. Potom, čo strávil hladí produktov polkruhovej trenie pokožky hlavy (alebo cik-cak) pravou rukou (vankúšiky na druhej a tretej prsty). Medzitým prsty doľava - späť na pár centimetrov od rozchodu, držiace skalp.

Ďalej stimulovať nervové zakončenia na hlave trenie. Oni rozdrviť usadeniny z mazových žliaz a prispieť k ešte účinnejší, než keď hladkal, čistenie pokožky lupy (nadržaných merítok). Hnetenie používa posunutím kožu. Pri vykonávaní tejto techniky, veľké prsty vytlačiť smerom k sebe a od seba, tlačí je ľahké na koži. Takže postupne celý povrch je spracovaný a svaly hlavy. Pre zlepšenie mobility kože, urýchliť miestne prekrvenie tkanív na hornej časti hlavy, v kombinácii s posunom jej kože preťahovanie.

Na zarastené vlasy hlavy je tiež používaný prerušované vibrácie defekt. Preveďte ju dvoma prstami naraz (ukazovákom a prostredníkom) alebo len štyri, výčapné rýchle a krátke údery. Takto spracovaný jeden porciovanie, vykonajte nasledujúce paralelne s prvým. Mala by byť umiestnená asi dva palce od prvého rozlúčka v ľubovoľnom smere. Opakujte rovnaké masážnych techník. Rovnakým spôsobom robia masáž na priečnom priemeru hlavy.

Masáž hlavy vlasy

Masírovanie skalp cez pohybu vlasov a produkujú dĺžku a šírku hlavy. Masážne techniky sú rovnaké: svetlo hladenie (povrchová rovinnosť a hĺbka), hnetenie (rozťahovanie a posúvanie) a prepichovacou (prerušované vibrácie).

Hladenie vyrábať grableobraznym príjem (skončí ohnuté prsty), prvý pozdĺžny smer spredu dozadu, a potom kríž - z chrámu do zadnej časti hlavy a na čele. Hlboká hladenie by mala byť veľmi mäkká, aby nedošlo k poškodeniu kože v vlasových korienkov.

Trením farba tiež polkruhovej alebo špirálové pohyby v rovnakom smere: pozdĺžnom i priečnom. poloha ruky závisí na smere, v ktorom sa v súčasnosti vyrába masážne pohyby.

Pri miesenie, skalp posunu a napätia v rôznych smeroch. Premiestňovať pokožku spredu dozadu, jeden dlaň na zadnej časti hlavy, druhá na čele. Posunutím ľavej a pravej strane v ušiach dlane pod ušných lalokov a skloní hlavu.

Odporúča sa masáž temena hlavy s ľahkými krúživými pohybmi natiahnuť časové a tylový svaly, zlepšiť žilový obeh a lymfatický obeh. A po masážnych hláv majú masáž a pretiahnutie svalov krku.