Ako prekonať strach z boja v troch krokoch

Naše obavy - naše skryté nepriatelia. Oni nás premohol, bez ohľadu na vek, spoločenské postavenie a profesiu. Strach - pekne ľstivý a prefíkaný nepriateľov, ktoré nič nestoja, nás dovnútra devastovať, otráviť myseľ, zabíjať naše zvukové myslenie a ukradnúť vnútorný pokoj.

Často zažívame stav strachu ďalší vývoj: konflikty, zmeny, súboje ... prebývajú na poslednom mieste podrobnejšie a dozvedieť sa , ako prekonať strach pred bojom. Táto otázka môže byť podmienečne zahrnuté do kategórie večný. Skutočnosť, že tieto metódy, rozprávanie o tom, ako prekonať strach pred bojom, tam je celkom veľa, ale nemôžu byť uvedené do praxe ... Preto je konštantná dopyt (ospravedlňte slovná hračka) na túto otázku! V tomto článku sa nebudeme zoznam týchto alebo iných spôsobov, ako sa vysporiadať s týmto strachom a chcú ponúknuť úplne odlišný spôsob riešenia tohto problému - totiž malé prírastkové psychologický výcvik pre sebazdokonaľovanie. Teraz budete rozumieť, prečo.

Ako prekonať strach pred bojom?

Krok číslo jedna. Postulovať k úspechu

Po prvé, pochopiť, že všetci sme smrteľní, každý z nás je v bolestiach, v každom z nás krvácania. To je ten strach v rovnakej situácii typické pre každého z nás. Niekto menej, a niekto - ďalšie. To je dôvod, prečo si môžete byť istí, že váš "protivník" (osoba, s ktorými budete musieť bojovať) za presne rovnakých obáv, a to jednoducho bolí. Iba robustný chápanie tohto postulátu odstráni imaginárny a iluzórne predstavu o svojho súpera.

Druhý krok. modelovanie

Pamätajte si, že strach pred bojom - nie trest! Pred úzke zábehu s protivníkom musíte si predstaviť, že už začala poraziť vás. Skúste hrať v jeho mysli najviac najhorší možný scenár takéto situácie: predstaviť, ako ťa len poraziť, a ako zlé to hovorí o vás a vašich blízkych so smiechom na tvári. Vo všeobecnom, model veľmi hrozné situácii, keď sa nepriateľ ťa skoro pošle do iného sveta. Prečo je to nutné? Je to jednoduché! Je to psychologický účinok na nervový systém, čo je samozrejme prebudí vo vás toto zviera, odpovedal vážnym príčina hnevu!

Modelovanie situácie - to je základ toho, ako prekonať strach z boja. Faktom je, že v tomto okamihu ste si istí, bude sa báť, pretože vaša túžba pomstiť na potenciálnych páchateľov bude tak veľká, že ste fyzicky cítite obrovský výbuch energie! Váš akonáhle strach je transformovaná do nespútanej zúrivosti. Vám uvoľní iba ho podľa ľubovôle, ako guľka z klietky!

Krok tri. self-koncentrácia

Ďalej je stav, ktorý, ako prekonať strach z boja. Bez neho len tak niekde! Budete v žiadnom prípade nemusia obávať, že teraz sa na teba, že neskôr hovoríte, a tak ďalej. D. Musíte sa sústrediť na to, ako veľmi sa chcú bojovať s nepriateľom. Ani na okamih zabudnúť, že uráža svoju rodinu, svoju slávu, a tak ďalej. On. Len v tomto prípade, nahromadený zlosť sa prejaví v plnej miere!

S najväčšou pravdepodobnosťou sa po tomto samonakrutki náhodou nervovo zrútil - a vnútorné beštiu, ktorý sedel vo vnútri, robiť všetko sami!