Stres - to je

Slovo "stres" je teraz majú všetci plné ústa. Avšak, toto nie je prekvapujúce, pretože v dnešnej dobe, kedy je rýchlosť a tempo života sa zvyšuje na alarmujúce rýchlosťou, je prakticky nemožné zostať v stave radostného dobra a mieru, ktoré hovoria psychológovia. Sama o sebe, stres - to je naša reakcia, reakcia organizmu sa novým podmienkam, nová situácia, ktorá ide nad rámec zvyčajných vecí.

V tomto prípade, stres môže byť akákoľvek významná udalosť, a nie len niečo negatívne, ako je napríklad hádky v rodine. Napodiv, vyznanie lásky, svadba, výlet niekam - to je tiež šok pre nervový systém. Preto chybou si myslieť, že stres - je to niečo vážne, znepokojujúce, rušivé človek. Samo o sebe stresujúce situácie nie je nebezpečná, ale reakcia jedinca môže mať to spôsobiť vážne problémy. Existuje mnoho formulácií , že takýto stres. Definícia tohto nového fangled horizonte možno ľahko nájsť v každom knihy o psychológiu. Avšak, najpresnejšie a jasne je formulácia, podľa ktorého sa stresom - je účinná reakcia ľudského organizmu a duše na zmeny vonkajšieho sveta, odozva tela na každom stimulu.

ľudskú reakciu na stres, v závislosti na temperamente

V každej situácii, ktorá môže predstavovať potenciálne nebezpečenstvo pre človeka, signál je prenášaný zo zmyslov priamo do mozgu. Výsledkom je, že dielo hypofýzy sa stáva intenzívnejší, ktorá začína byť vyvinuté potrebné zabrániť nebezpečenstvu hormónov. Najmä zvýšené hladiny adrenalínu, to zrýchli tep, orgány začať pracovať v tzv núdzovom režime. To všetko - biologické prejavy odpovede organizmu na stres. Čím ďalej je úplne závislá na jednotlivca a jeho psychické a duševné zdravie. Spočiatku, v súlade s matkou prírodou, stres - to je šanca pre človeka prežiť a prispôsobiť sa novým podmienkam. Ale v dnešnom svete, kedy bezprostredné nebezpečenstvo pre život tam, ľudia dávajú prednosť "prilepené" v strese, zvyknúť si na tento stav. Zatiaľ temperament ovplyvňuje spôsob, akým konkrétny jedinec chová v stresujúcej situácii. Napríklad optimistický byť agresívny a radšej zaútočiť ako prvý, veľmi rýchlo v reakcii na stres situácie. Cholerik, naopak, radšej "úteku" z problémov. Často ísť na fláme a trpí psychosomatických porúch. Melancholická pod tlakom radšej nereagovať vôbec žiadnym spôsobom, spadajú do nemoty. Ľudia tohto typu často schudnúť, a to najmä pri dlhodobom depresie. Na rozdiel od toho flegmatik priberanie na váhe, radšej však riešiť problémy, je brániť, a nie utekať od problémov. Napriek tomu, že stresová reakcia boli trochu pomalý, flegmatik intuitívne pochopiť, že stres - to je len dočasným javom, a ako vyriešiť problém skôr, tým lepšie.

nebezpečenstvo tieseň

Stres a úzkosť, príčiny, ktoré sú identické, sú reakcie organizmu. Ale úzkosť, ktorá je porušením psihofizeologicheskih funkciou dochádza počas predĺženého depresie a má oveľa ničivejšie vplyv na ľudí.