Ako prekonať strach?

Ako prekonať strach? Táto otázka sa pýtame každý deň sami. Po pravde povedané, ľudia začínajú s vedomou veku a do konca života, konštanta je niečoho bojí. Tu je len strach o deti a dospelých sú úplne odlišné. Strach nám bráni žiť naplno, a porušuje našu slobodu.

Vedci tvrdia, že strach z osoby - prirodzený proces, alebo presnejšie, čo je dôležitou súčasťou ľudskej prirodzenosti. Ten človek sa bojí samoty, budúcnosť, chorých, starých, banditov, nebojí sa byť vypočutý, straty zamestnania, a tak ďalej. D.

Ako prekonať strach, ako sa zbaviť svojho obťažujúceho prítomnosť? Koniec koncov, je pravda, že strach, obzvlášť iracionálne, veľmi kazí naše životy.

Efektívne a časovo osvedčený spôsob, ako prekonať strach - to je vaša činnosť v rozpore s vlastnými pocitmi. Niekedy, v niektorých situáciách sa človek snaží na oceľ sám, je robiť veci, ktoré spôsobujú ho boja.

Napríklad, ak osoba sa bojí hovoriť pred veľkým publikom, aby sa nebáli, že je nutné, naopak, hovorí na verejnosti, a to tak často, ako je to možné. Začnite s malým publikom svojich blízkych. Verte mi, bude to najviac ocenili diváci. Postupne budete získavať skúsenosti a výkon, rovnako ako predtým, nebude pre vás stres. Tu len budete neustále položiť otázku, prečo tak drahé náklady vám vaše obavy, prečo, pretože oni stratili príležitosť pre profesijný rast a osobné vzťahy.

Odpoveď je veľmi jednoduchá. Stalo sa tak preto, že ste nevedeli skôr, ako sa vysporiadať so strachom. Naším cieľom - aby s ním stretnúť tvárou v tvár a poraziť ho. Boj musí začať okamžite, a výsledok sa čoskoro cítil. Váš život sa čoskoro zmení, bude to oveľa zaujímavejšie, a čo je najdôležitejšie, je to jednoduchšie. Prekonať strach, môžete použiť špeciálne školenie a poradenské psychológmi.

Ale ako prekonať strach pred bojom? Táto otázka vyžaduje konkrétnu odpoveď, čo nie je ľahké nájsť, keď je ohrozenie života.

Pre mnoho storočí, ľudstvo sa snažila metódy boja proti strachu z príchodu do fyzického konfliktu s tými, ktorí sa zdajú silnejšie. To je spôsobené tým, že prežili inak v extrémnych situáciách alebo v nepriateľskom prostredí, bolo by to nebolo možné.

Existuje niekoľko spôsobov, ako prekonať strach.

Napríklad alkohol. Nie je to najlepšie a nemožno odporučiť, ale našiel uplatnenie vo Veľkej vlasteneckej vojne. Vojaci, s cieľom prekonať strach z útoku, dal narkomovskie 100 gramov vodky. Alkohol otupil pud sebazáchovy, a bojovník odvážne vrhol do útoku, ignoruje skutočné nebezpečenstvo. V porovnaní s inými metódami vodky sa zdá byť veľmi lojálni spôsob, ako v histórii vojny sú prísnejšie metódy.

Tam je staroveké spôsob, ako sa vysporiadať so strachom, s názvom "vstupujúce do obrazu." Je založený na self-hypnózy sa používa v bojových umení boja a bojových škôl v Indii.

Osoba vedome vzdáva jeho podstatu, je cítiť dravca alebo nejaké božstvo. V tomto prípade je pôvodný model osobnosti je odstránený, spolu so strachom. To je to, čo - rozsah, zničenie jednotlivca, podľa niektorých vedcov. Self-hypnózy je úplne dominuje vedomia človeka, a v boji, že je bezcitný zviera.

V nasledujúcom postupe je osoba jeho vedomia a akcie sa neviažu k dôsledkom a všetku pozornosť prešiel na štiepiť. Interná evalvácia funguje zároveň úplne odpojený. Vidí pred sebou iba nepriateľa, jeho hlavný cieľ - bojovať. Muž sa pohybuje automaticky a bez zbytočných emócií. Dominuje v takej situácii, vnútorný duch - pokoj. Súdny človek, jeho činy sú konzistentné a uvoľnenie, nebojte sa vôbec.

Ako prekonať strach? V tomto čísle vám pomôže technika "Way asketický mních alebo" na základe tradície v Japonsku a Číne. Spočíva v tom, že človek psychicky, pretože posúva a prežíva chvíle svojej smrti. To je vedomie smrti je prijímaná ako prejav ľudského života. Prezentáciu sám mŕtvy, cíti sa úplne zadarmo a nie je lipnú na živote. Človek s takýmto vedomím - perfektné vojak sa celkom dáva sa do boja proti nepriateľom. Nemusel sa starať o tom, ako sa zbaviť prítomnosti strachu, pretože sa už zmieril so smrťou.

Ak máte bojovať, ako poraziť strach? Môžete tiež použiť túto metódu - len poctivé priznať, že máte strach z tejto situácie, ale v skutočnosti si predstaviť, poníženie, ktorý sa stane, keď necháte na bojisko. Ak váš súper stojí pred vami, dal sám seba inštaláciu vyhrať a ako prechádzať tomto okamihu víťazstvo v jeho hlave.

Napríklad, ak ste v súčasnej dobe fajčiar, trochu pull na čas, ale zároveň Marshall scenár svojho útoku. Strážte slabé stránky protivníka. Preto určitá sekvencie produkoval útok proti nepriateľa. Prechádzaní tejto prípravnej doby niekoľkokrát v mysli a potom - smelo do útoku. Všetko ostatné bude prebiehať automaticky.

Ak ste už zasiahla, premýšľať len o to a nič iné. Prvá rana - zásadné, a je naprogramovaný vami a podvedomie nastavená na víťazstvo. Budete bojovať divoko, ľudský pud sebazáchovy sa nikdy nesklamal.