Efektívne Tomato Diet

Jedným z najúčinnejších a najužitočnejších metód pre liečenie tela a chudnutie je považovaný za Paradajková diéta, ktorá vám umožní rýchlo a efektívne schudnúť. Má tieto odrody:

- vyjadriť diétu;

- chudnutie pomocou paradajkovej šťavy ;

- trojdňová diéta.

Zároveň konzumovať paradajky, ako môžete v čerstvej forme, rovnako ako vo forme šalátov, pečené, varené, plnené.

Všetko, čo to je známe, že zrelé paradajky obsahujú veľké množstvo vitamínu C a cukru. Tiež sa skladajú z mnohých pektínu a minerálov. Paradajkový diétne rating, ktoré sú pozitívne len podporuje príjem bielkovín, vlákniny, vápnika, železa, horčíka, fosforu a jódu.

Anémia, kardiovaskulárne ochorenia, zápal žalúdka (s nízkym obsahom kyselín) a celková slabosť, lekári odporúčajú jesť paradajky alebo paradajková šťava. Používajú sa tiež ako preháňadlo. Základom tejto diéty sú všetky blahodarné vlastnosti zrelé paradajka, a cieľom stravy - na očistu tela na krátku dobu toxínov, ako aj schudnúť niekoľko kilogramov.

Pravidelné začlenenie do svojich diétnych paradajok je dobrá prevencia rôznych druhov rakoviny. Tiež uvoľňujú toxíny z organizmu voľné radikály, zlepšiť celkový zdravotný stav, znižujú riziko rôznych chorôb môže byť ťažké, použitie paradajkovej šťavy. Strava obsahujúca paradajky, je určený pre všetkých tých, ktorí rušiť žilové ochorenie, a ktorý tromby vytvorená tak, paradajky uľahčiť čistenie nádob a riedenie krvi.

Express-strava - to je jeden z najdostupnejších a lacné diét, ktoré sú založené na organických zeleniny. Je nutné, aby tejto diéty je len pol kilogram paradajok, je treba nič iné. Toto množstvo paradajok je potrebné konzumovať jedlo za deň, ale dávka by mala byť rozdelená do štyroch častí. Vďaka tejto diéte denne, môžete sa zbaviť jedného kilogramu nadváhy. V tomto prípade viac ako dva dni, aby si táto diéta sa neodporúča. Je však možné ho použiť počas troch dní, ak naozaj chcete schudnúť rýchlo.

Paradajková diéta s paradajkovou šťavou trvá po dobu dvoch týždňov. Počas diéty by ste mali piť paradajková šťava vo výške jednej pohára počas jedla. V tomto prípade je strava by mala obsahovať syr alebo tvaroh (s nízkym obsahom tuku), varené ryby, mäso, kuracie prsia a nechá ryže alebo zeleniny. Pri požití sa paradajkovej šťavy je tiež zrelé plody, potom odstúpiť toxíny z tela môže byť rýchlejšie a efektívnejšie. Táto metóda umožňuje stratiť päť kíl za dva týždne. Navyše, táto metóda chudnutie je absolútne bezpečné pre zdravie tela a môžu ľahko tolerovať takú stravu, pretože nespôsobuje hlad.

Trojdňový Tomato strava je, že dva alebo tri kilogramy nadváhy možno resetovať do troch dní. Jeho funkcia je použitie jedného alebo dvoch zrelých paradajok pri každom jedle.

Počas raňajok, v sedem hodín ráno, je potrebné konzumovať potraviny varené dva bielky s jedným veľkým paradajka.

Olovrant, skladajúci sa zo syra (dva malé kúsky) a paradajok, že je nutné použiť v desať hodín ráno.

Malý kúsok kuracích pŕs (varené), hlávkový šalát, ktorý sa skladá z dvoch malých paradajky, ktoré môžu byť zastrčený olivový olej, jogurt alebo fermentované pečené, je treba k jedlu v trinásť hodín.

Opakujte strava brunch, ktorý zahŕňa syr a paradajky by mala byť vo štyri hodiny popoludní.

Šalát, ktorý obsahuje fenikel, paradajky, koriander, kôpor, korenie, soľ a netučné syr v množstve jedného alebo dvoch lyžíc potrebné konzumovať potraviny v sedem hodín.

Ale Paradajková diéta, ako každý iný, má nejaké kontraindikácie. To platí aj pre ľudí, ktorí sú alergickí na tejto zeleniny, zápal pankreasu, žalúdočné vredy, pažerákové vredy.