Asi každá žena vie, že štýlové topánky - vo väčšine prípadov podpätku. Classic predstavený pred dlhou dobou, nie je nevyjdú z módy. Vzrušujúce chôdza, štíhle nohy, majú záujem pohľady z mužskej populácie - nie je to sen ?! Ale nie každý je vzhľadom k povahe príležitosť prvýkrát stáť na desyatisantimetrovyh čapu a aby všetci okolo vás blázon. Vskutku, priekopníci v tomto prípade je veľmi ťažké. Ale nevzdávajte sen!
Ako sa naučiť chodiť na vysokých podpätkoch? Najprv je nutné zistiť, čo výška podpätku je pre vás maximum, pretože tam je len obrovské množstvo modelov dnes, kde okrem vonkajších výčnelkov má aj vnútorné platforma tiež zvyšuje výšku. Mali by ste začať s minimálnou, nie je nutné hneď ponáhľať do extrémov. Napríklad, veľmi pohodlné topánky na podpätku - to s výškou ich je cca 4-6 cm, a bez ohľadu na to, aký typ je (Vlásenka, "ženích", atď.). Ak takáto možnosť už prešiel, potom prejsť priamo k "výšin dokonalosti."
Predtým, než sa naučíte program s kódovým označením "Ako sa naučiť chodiť na vysokých podpätkoch," je naučiť pár pravidiel.
- Kroky by mali byť malé, čisté a hladké. Je vhodné, aby do nich ľahko.
- Urobil krok vpred, najprv na povrchu päty schodov priamo, a potom celú nohu. A pohyb chôdza je potrebné urobiť jasne a sebavedome.
- papuče ponožky by mali "vzhľad" len dopredu a za žiadnych okolností nie je vo vnútri, a už vôbec nie v rôznych smeroch (a to sa deje), alebo vytvorené vzhľad "PEC", a dokonca aj "lietajúci" Pre chôdzu ťažko.
Ako sa naučiť chodiť na vysokých podpätkoch, bez toho aby došlo k poškodeniu zdravia? Hlavnou požiadavkou - pohodlné topánky. Nie je potrebné ľutovať peňazí za tak dôležitej témy šatníka žien, pretože hlavnou úlohou topánky - nevytvárať dokonalý obraz a ochranu nohu pred vonkajšími mechanickými vplyvmi. Topánky by nemali "visieť" na nohe, ale nie stiesnený. Veľkosť musí byť zvolený presne jeho, nezabúdame ani na pohodlie. Netreba robiť náhly prechod z baletu príliš veľkej výšky, je lepšie si zvyknúť postupne. Si uvedomiť, že tieto topánky na "čiernej listine" lekárov, pretože spôsobuje opuch, podporuje vznik a rozvoj kŕčových žíl a nohy deformity. Preto je každý deň po príchode domov robiť masáž chodidla a lýtka, rovnako ako studené kúpele, ktoré prispievajú k zlepšeniu krvného obehu.
Ako sa naučiť chodiť na vysokých podpätkoch krásne? Veľmi často môžete nájsť na uliciach akejkoľvek mestskej dievčat, ktoré nemajú len tak neisto na vysokých podpätkoch, ale len ťažko, ťažko robiť malé kroky. Vy nechcete, aby sa medzi tieto dámy? Pre tieto prípady existujú osobitné cvičenia, ktoré vám pomôžu dostať sa bližšie na takú prestížnu vzrušujúce prechádzku. Čo je kľúčom k krásnu chôdzu? Samozrejme, držanie tela! Roztiahnuť ruky, vziať späť a pokúsiť sa ju zatvoriť. Secure. Teraz vytiahnite váš žalúdok a zdvihnite bradu, takže "vyzeral" dopredu. Potom Choď odvážne splniť svoj sen, nemusíte pozerať sa dole na nohy, nie je nič zaujímavého! Ak v prvom nemáte čo robiť tieto triky, pokúste sa prejsť po byte s hrubou knihou na hlave, sa nespráva ruky. Vytvorený tak držanie tela správne držanie tela.
Vlak vybrať len pohodlné topánky a uistite sa, že veriť v seba samého, ale v tomto prípade je všetko, čo dostanete! Veľa šťastia!