Ako sa zbaviť cholesterolu? Ako sa čistí cievy od cholesterolu?

Ak si myslíte, odborníkmi, zvýšená hladina cholesterolu v krvi môže viesť k rôznym druhom komplikácie, rovnako ako k rozvoju kardiovaskulárnych ochorení. Niektorí veria, že na riešenie tohto problému nedáva zmysel. Iní naopak, skúste si predstaviť celý rad prostriedkov cholesterolu. Táto a správnej výživy a zdravotnícke výrobky, a dokonca aj recepty tradičnej medicíny. Ktoré z týchto fondov sú skutočne efektívne? Ako sa zbaviť práva cholesterolu? To je to, čo povieme najviac podrobností v tomto článku.

všeobecné informácie

Ak si myslíte, moderná medicína, to je dôsledok zvýšenej viskozite cholesterol v krvi. Postupne tvorba zrazenín. Sa hromadí v krvi, takže normálne obehu, a to nemôže byť reč. Viac - viac. Takzvané cholesterolu plakety prispievajú k tvorbe krvných zrazenín, čo zase nemôžu voľne prechádzajú ciev a upchať je dôsledne. Iste, každý vie, že normálne fungovanie hlavných orgánových systémov nemôže hovoriť. Ako sa zbaviť cholesterolu? Pozrime sa na najpopulárnejšie metódy nižšie.

správnej výživy

V žiadnom prípade by nemala vyhýbať tejto metódy, aj keď mnohí si myslia, že je jednoducho pravdou. V skutočnosti, mnoho zdravotných problémov vyžadujú pacienti s určitými obmedzeniami v potravinách. Táto situácia platí pre cholesterolu. V prvom rade odborníkov dôrazne odporúča, aby si malý stolík, ktorý udáva obsah látky v produktoch. Možno ho stiahnuť na internete. Takže v dennej strave, musíte nutne obsahovať chudé mäso alebo ryby, ovocie a zelenina v čerstvej forme, rovnako ako bylín a mlieka a mliečnych výrobkov obsah tuku najviac 1,5%. Osobitná pozornosť by sa mala venovať medu, môžete dokonca úplne nahradiť cukor s ním, vrátane varenie. Vynikajúca prevedenie raňajky - rôzne obilnín s vodou (napr, ovsené vločky). Orechy, sušené ovocie a strukoviny (hrach, fazuľa, šošovica a t. D.) by mali byť tiež prítomné v potrave.

zakázané produkty

Ako sa zbaviť nadbytočného cholesterolu? Po prvé, mali by sme opustiť všetky mastné a vyprážané. Potraviny lepšie dusené alebo pečené v rúre. Odborníci odporúčajú obmedziť spotrebu bravčového mäsa, pečiva, mastných mliečnych výrobkov, údené mäso a vnútornosti. Všimnite si, že niektoré stretáva s problémom, sa uchyľujú k takzvanej vegetariánskej stravy. Odborníci však varujú, že opatrenia musia byť čisto dočasné. Ide o to, že v potravinách živočíšneho pôvodu obsahujú veľké množstvo látok, ktoré sú nevyhnutné pre normálne fungovanie tela.

Tradičná medicína vie, ako sa čistí cievy od cholesterolu

každý bude iste súhlasiť s tým, že sa recepty našich babičiek sú schopní liečiť nejaké ochorenie. Nižšie je pohľad na niektoré naozaj účinných metód.

1. Šťava cvikla môže poradiť tým, ktorí hľadajú odpoveď na otázku, ako sa čistí cievy od cholesterolu s tradičnej medicíne. Stačí si len trikrát denne, piť 50 gramov nápoja. Všimnite si, že "liek" najlepší spotrebované pred hlavným jedlom.
2. Dokonale pomáha znižovať hladinu cholesterolu v tele a špeciálne bylinné čaje. Je potrebné vziať 20 gramov krušiny, kvety Helichrysum, šípky bobule, paliny, 10 gramov trávy "Kidney Tea" a hlohu kvety. Všimnite si, že všetky tráve dnes, sú komerčne dostupné v takmer každej drogérii. Potom všetky zložky sú dôkladne drviť. Musíme iba dve polievkové lyžice. Vyplniť im o pol litra vriacej vody, a potom dal na vopred pripravený vodného kúpeľa. 30 minút bude stačiť na varenie. Potom nasleduje výsledný vývaru vychladnúť, opatrne filtruje sa a až potom k použitiu (po jedle), 1/3 šálky trikrát denne. Priebeh tejto terapie je dva-tri mesiace.
3. Dokonca aj naše babičky vedieť, ako sa zbaviť cholesterolu promoschi s cesnakom a citrónom. Takže, je potrebné vykonať šesť stredných citróny, šesť veľkých hlavy cesnaku a asi 0,5 kg (najlepšie čerstvé) med. Všetky zložky, ktoré majú byť prešiel (kombinujú) mlynček na mäso a dať do chladničky po dobu dvoch týždňov. Po uplynutí tejto doby môžete spustiť priebeh liečby (jeden až dve čajové lyžičky nutne trikrát denne). Tento druh terapie môže trvať dlhšie ako 3-4 mesiacov, po ktorom nasleduje krátkej prestávky (30 dní), a potom znovu v prípade potreby pokračovať.

lieky

Užívanie drog, možno v súčasnosti je jedným z najpopulárnejších riešenie, ako sa zbaviť vysokej hladiny cholesterolu. Všimnite si, že v tomto prípade je nutné konzultovať s odborníkom. Lekár by mal vybrať jednotlivé produkty, ktoré sú vhodné pre vaše telo. Inak je veľká šanca, a to nielen na prekonanie tohto problému, ale tiež spôsobiť ničivé škody na ich zdravie. Častejšie ako je predpísané takzvané statíny. Umožňujú veľmi výrazne znížiť hladinu zlého cholesterolu v krvi, a parametre dobrá - naopak zvýšiť. Okrem toho, lieky kyseliny nikotínovej tiež prispieť k boju s týmto problémom. Blokujú spontánne uvoľňovanie tuku z podkožia do krvi. Opäť musíme poznamenať, že v žiadnom prípade by nemala zapojiť do seba-populárne aj dnes a vybrať liek na základe vlastného uváženia. Koniec koncov, jeden z vedľajších účinkov zahŕňa nielen podstatné porušenie pečene, ale tiež arytmia, zníženie libida.

záver

V tomto článku sme sa zamerali na najpopulárnejších spôsobov, ako sa zbaviť cholesterolu v krvi. Dúfame, že vám pomôže vyrovnať sa s takým nepríjemným problémom. Zostať zdravý!