Ako sa zbaviť plynu

Nadúvanie môže byť dôsledkom mnohých chorôb. Preto sa v prípade zvýšenej produkcii plynu na pozadí nepríjemných alebo bolestivých pocitov, je lepšie prejsť inšpekcií. Stáva sa, že nadúvanie pravidelne tak deje, a organizmus ako celok zostane zdravý. To je signál, že je potrebné prehodnotiť svoj jedálniček.

Ako sa zbaviť plynov študoval doplnky

Starostlivo študovať zloženie výrobkov na etiketách vylúčiť z doplnkov stravy - E. Takmer vo všetkých krajinách sa pokračovať vo výskume o vplyvu chemických zložiek potravy v ľudskom tele. Rozhodne, nadúvanie môžu byť spustené jedným z potravinových doplnkov, ako individuálny nepriaznivú reakciu zo strany zažívacieho traktu. Ktorá trieda chemických prísad sa stala faktorom nadúvanie často majú preskúmať na vlastnú päsť. Počas pouhých niekoľkých dní, môžete určiť tým, že proces eliminácie. Je dosť byť vedomí, to znamená, že prvý číslicu kódu. Písmeno E znamená - potravinového doplnku.

Ide po prostriedku E číslice 1 - farbivá.

- Obrázok 2 - konzervačné prostriedky.

- obrázok 3 - antioxidanty.

-tsifra 4 - stabilizátory.

-tsifra 5 - emulgátory.

- obrázok 6 - zosilňovače chuti.

Definovanie provokatér nadúvanie, je vzdať sa jeho použitia.

Ako sa zbaviť plynu, oddeľovanie nesúhlasných produkty

O produktoch, ktoré hovoria, že nemožno kombinovať, ak komponenty jedna prísada zasahovať do tela absorbovať ďalšie látky. To je, ako to dopadne v črevnej reakcii kvasenia, hnitiu, ako výsledok - nadúvanie. Tak, to je nemožné jesť v jednom sedení cestoviny s mäsom, zemiaky, huby, mlieko s uhorkami. Pre mnoho ľudí, fermentačný proces začína po večeri stravovanie slanú hlavný chod a vzal sladkosti ako dezert. Aby sa zabránilo nadúvanie jedlo nie je nutné dokončiť kyslé ovocie, ako sú citrusy. Mnoho odborníkov na výživu sa zhodujú, že ovocie je lepšie jesť samostatne. Stráviteľnosť minerálnych látok sa bude zvyšovať, a vedľajšie účinky menej kyslé reakcie.

Ako sa zbaviť plynu, vzdať niektorých potravín

Proces trávenia niektorých jednotlivých produktov v mnohých zdravých ľudí spôsobuje nadúvanie. Často sa jedná o veľmi užitočné a potrebné látky v potrave. Je nutné, aby boli vyňaté pred odchodom na verejnom mieste a vziať do úvahy vlastnosti organizme. Strukoviny, kvôli zvýšeným obsahom vlákniny, spracované v čreve s uvoľnením plynov. Klíčky všetkého druhu, najmä brokolica, môže pokaziť slávnostnú večeru. Sýtených nápojov vyžadujú určitú zodpovednosť na ich použitie. Hrušky, hrozienka, banány a jablká sú považované za ťažké s ovocím. Mlieko a potraviny z neho veľa ľudí, najmä tie staršie spôsobiť znateľné nadúvanie.

Ako sa zbaviť plynu, za použitia diétne výrobky

Power, ktorého cieľom je vyriešiť chronické nadúvanie začína s non-tučné mäso. Mnoho ľudí docela mesiac, aby zostali na diétu s proteínové báze vyrovnať sa s týmto problémom. Prednosť sa dáva kuracie, morčacie, ryby. Odborníci na výživu zdôrazňujú mrkvu. Vypiť 1,5 litra tekutiny, povolené používanie káva, čaj, džús. Hlavná vec nie je pokaziť terapeutický účinok sódy. Obilnín pre výživu vhodnú ryže, ktorá je ľahšie stráviteľné ostatné obilniny. varenia vybavenie je dôležité. Surovú zeleninu sú ťažšie interné spracovanie a štiepili uvoľňovanie plynov.

Ako sa zbaviť plynu v črevách prostredníctvom kôpru vodichki

Liek je možné zakúpiť v lekárni alebo pripravené doma. Semien feniklu rozdrvené v mlynček mixéri alebo kávu. Pour do termosky 1 lyžica mletého kôprom, zalejeme vriacou vodou (1,5 šálok). Infúzia pivovarníctvo termosky pár hodín, potom je možné filtrovať. Postup pre prijatie: pol šálky trikrát denne. Odporúča sa piť kôpor vodichku v dostatočnom predstihu pred jedlom (1 alebo dokonca 2 hodiny).

Zbaviť sa plynov v žalúdku cez petržlen

Ak nie sú žiadne kontraindikácie použitia petržlenu, môžete dať veľa zelené listy v jedle všetci okrem tehotných žien. Po petržlenu má neúspešnú účinok.

Pre zvýšenie terapeutické vlastnosti petržlenu proti nadúvaniu pripraviť infúziu koreňa.