Chronická zápcha liečba a prevencia

Takže, poďme hovoriť o chronickej zápche, ako jeden z naliehavých a znepokojujúcich otázok našej spoločnosti. Percento pripadajúca na chronické rozmedzí zápcha od 20 do 45. Existujú dva typy chronickej zápche. Prvý z nich je nazývaný dyskinéza hrubého čreva, a je charakterizovaná stratou koordinácie črevných kontrakcií a hormonálnych porúch. Druhým typom chronickej zápchy - to diskheziya. Ona vyznačujúci sa zníženú citlivosť nervových zakončeniach svalov panvy a konečníka.

Aké sú príznaky, ktoré spôsobujú chronickú zápchu?

Veľmi často sa stáva, ako sa zdá, pre nič za nič náhle objaví únava, trochu únavu, zníženú výkonnosť, ospalosť. Zároveň sa môžu objaviť bolesti brucha, sprevádzané nepríjemným pocitom tlaku v oblasti konečníka. S veľkými ťažkosťami, zabezpečujeme stolice, zatiaľ čo občas cítil veľmi silnú bolesť v konečníku. Často v stolici krv sa objaví v malom množstve. Často niekedy nestabilný stoličky, ktorá je sprevádzaná zmenou hnačky a zápchy. To hovorí, chronickú zápchu, liečby, ktorá musí okamžite začať.

Ľudia s chronickou zápchou, akt defekácie je často pocit neúplného vyprázdnenia, cítil nejaké márnych pokusov o obštrukcie. Tam môže byť tiež čiastočné výjazde z konečníka, ktoré môžu byť ručne v poriadku, ale existujú veľmi nepríjemný pocit bolesti.

To môže byť tiež chýba túžbu ísť na záchod, ale mal pocit, nadúvanie, pocit plnosti.

Chronická zápcha: Liečba a prevencia.

Na liečbu chronickej zápchy vyžaduje veľa úsilia a čo je najdôležitejšie - je to túžba pacienta, ako sa zbaviť tejto choroby. Tento efekt je dosiahnutý iba v prísnom súlade s odporúčaniami odborníka.

Po prvé, mali by sme venovať pozornosť zmenám sme zvyknutí na diétu.

Je potrebné zvýšiť príjem potravín, ktoré aktivujú činnosť hrubého čreva.

Denná strava by mala pozostávať z potravín, ktoré obsahujú vlákninu vo veľkých množstvách. Je nutné, aby jedli chlieb s obsahom múky, krupice, mrkva, uhorky, kapusta, cibuľa, repa. Tiež povinné je nevyhnutné zvýšiť spotrebu ovocia - sladké jablká, broskyne, marhule, slivky, egreše, marhule, melóny, figy. Je dôležité použiť olejov: slnečnicový, olivový, sójový, kukuričný, palmy. Je vhodné jesť rybí tuk. Pre normálne fungovanie čriev sú tiež užitočné a mliečne výrobky. Ryby a mäso by mali byť konzumované len varenú forme.

Ak je človek s diagnózou chronická zápcha, liečba choroby obsahujú predovšetkým piť dostatok tekutín. Jeho denná sadzba by mala dosiahnuť približne dva litre denne. Patrí medzi ne čaj, rôzne ovocné šťavy (s výnimkou hrozna), jogurt. Jesť a minerálne vody denne.

Vlákna obsiahnutá v repa, mrkva, sušené slivky, otrúb pôsobí ako preháňadlo v tele, pomáhajú zvýšiť objem stolice, ktorá vedie k zvýšenej aktivite čriev.

Nasleduje diskusia o potravinách, ktoré by mali byť odstránené z našej stravy.

Tieto produkty sú primárne zrno z kvalitnej múky, tučné mäso, údené a korenené jedlá. Malo by byť úplne vylúčené zo stravy, pitie silnú kávu, čaj, čokoládu. Potrebné na minimalizáciu takéhoto pokrmov, krupica a ryžová kaša, limitná a pokrmy zo zemiakov, rezance. Je tiež žiaduce, v našej strave cesnaku a cibule.

Chronická zápcha, liečba - to je veľmi dôležitá otázka v živote každého, kto niekedy niekedy stretávajú s ním.

Mnoho ľudí sa pýta na otázku: ako zaobchádzať s chronickú zápchu?

Príčiny chronickej zápchy môže byť najrozmanitejšie a zaobchádzať s nimi v každom prípade musí byť prísne individuálne. Z tohto dôvodu, a to nezávisle a bez regulácie by sa nemala brať preháňadlá, pretože by to mohlo mať nepriaznivý vplyv na vaše zdravie a viesť k vážnym následkom.