Ako štýl vášho novorodenca na spanie? najúčinnejšie spôsoby

Nie je žiadnym tajomstvom, že novorodenci spia nie je tento prípad, pretože ich rodičia a staršie deti. Viac v tehotenstve Budúce mamičky sa začínajú prebúdzať zbytočne v noci, ale rovnako rýchlo zaspať znova - pretože ich telá sú pripravené pre dieťa do sveta a prispôsobuje sa Režim spánku omrvinky. Avšak otázka, ako rýchlo dať novorodenca do režimu spánku je často príčinou mnohých problémov a starostí.

Existuje mnoho spôsobov, ako to dosiahnuť. Najjednoduchšie známe pre všetkých z nás už od detstva. Prvým z nich je - uspávanky. Deti veľmi rýchlo upokojiť, počúvať pomalé jemné melódie s opakujúcim sa rytmu. Mimochodom, niektoré štúdie ukazujú ďalší zaujímavý fakt: deti naspamäť piesne zatiaľ čo ešte v maternici počul. Takže ak pred narodením dieťaťa, je, povedzme, počúva Björk, sa snažia spievať niečo také - to je pravdepodobné, že na omrvinky by sa to lepšie ako tradičné uspávanka.

Spôsob, ako položiť novorodenca spať, dôležitú úlohu hrá tepla. Môžete si zvoliť, či útulné hniezdo deky alebo koberce, ako kukly. A možno najteplejšie miesto sa zdá otcovu hruď. Každé dieťa je iné, ale uistite sa, že nedošlo k jeho prehriatiu. Krk a odpočinok v hornej časti musí byť teplý, ale nie horúce, a, samozrejme, nie mokrý. Ale ruky a nohy v rovnakej dobe môže byť celkom v pohode.

Samozrejme, že miestnosť, v ktorej spí vaše dieťa musí byť stále vetraný, optimálna teplota v miestnosti - od 18 do 22 stupňov.

Je dôležité dodržiavať režim dňa. Ak omrvinky prebudil v noci, nedávaj mu hlučné hračky, musíme pohovoriť tichým hlasom, a všetky akcie, ktoré majú vykonať, keď je mäkké svetlo lampy. Day je stále úplne opačná - klásť dôraz na prebudenie diskusie, hrať so svojím dieťaťom. Nauč ho do režimu dňa, ale nie do režimu spánku - nenúťte dieťa prebudí alebo položiť k spánku.

Existujú aj iné spôsoby, ako položiť novorodenca spať. Napríklad, niektoré deti upokojiť okamžite, ak urobia ľahkú masáž, hladkať po chrbte, nohy a ruky. Môžete použiť relaxačné aromatickou levanduľový olej.

Nič viac premýšľať o tom, ako položiť novorodenca spať vám umožní používať rôzne kúpele s bylinkami. To môže byť vývar harmančeka, valeriány lekárskej, mäta, medovka, motherwort, sukcesie. Je pravidlom, ich laná, a to iba po konzultácii s odborníkmi - je potrebné vziať do úvahy, že niektoré súčasti dieťa môže byť alergický.

Okrem toho, že už dávno dokázané, že deti veľmi dobre a rýchlo zaspať zvukom takzvaného bieleho šumu. Striekajúcej vody v kúpeľni, mixér, sušička alebo práčka, šušťanie chladiča v počítači, ulice Rumble - tieto nenápadné tlmené zvuky upokojiť deti, rovnako ako sú dospelí. A to je ďalší trik, ktorý vám pomôže pochopiť, ako sa štýl vášho novorodenca spať.

Ak sa rozhodnete naučiť svoje dieťa dostatok spánku a udržiavať zdanie režimu, počnúc 5 mesiacov je možné praktizovať a radikálne spôsobmi. Napríklad, niektorí odborníci radia nedávať dieťaťu zaspať až do konca, ale rozptýliť ho a snažila sa, aby sa mu plakať. Nie každá žena sa psychicky prežiť, ale po niekoľkých týždňoch to prinesie ovocie.

Tak, teraz viete, ako dať novorodenca spať v noci alebo počas dňa. Nezabudnite, že deti nemajú spať po celú dobu. Čas od času je potrebné sledovať, učiť sa a objavovať svet okolo seba. Nenúťte svoje dieťa spať, či naozaj nechce.