Ako žiť, ak nechcete žiť? S alebo bez liekov

Štát v blízkosti depresie zažíva čas od času 95% populácie. A to sa netýka materiálnej úrovni, v prípade, že krajina sa blíži k priemerným hodnotám. V prípade, že populácia je na pokraji prežitia, alebo v priebehu vojny, vrátane inštinkty sebazáchovy, miera depresiou a samovražedného padá. Ale tieto spoločné frázy nepomôže utrpenie odpoveď na otázku "Ako žiť, ak nechcete žiť?".

odrody choroba

Spôsobuje závažné ochorenie existujú dva hlavné typy - vonkajšie okolnosti (smrť milovaných, nezamestnanosti, nemilovaný povolaním) a vnútorné (problémy v mozgu biochémie, často dedičné). V prvom prípade je potrebné hľadať zdroje vo vnútri aj mimo pomôcť riešiť vonkajšie problémy (vysporiadať sa s bolesťou, nájsť aspoň dočasnú prácu, zmenu povolania). V druhom prípade je nutné použiť antidepresíva. Samozrejme, mnohí ľudia nechcú komunikovať s psychiatrami a nápojov lieky, ale v niektorých prípadoch tam je proste žiadna iná možnosť, človek nevie, ako žiť, ak nechcete žiť. A bez drog túto situáciu zmeniť, je takmer nemožné.

Nehádžte!

Osoba s vonkajšími problémami, príliš, môže byť užitočné lieky, ako nastaviť sami pre viac pozitívnym spôsobom. Mali by ste vedieť, že časť efekt je možné dosiahnuť iba počas 2-4 týždňov po začatí medikácie, takže sa nemusíte hádzať drogy, ak nemáte pocit úľavy v priebehu niekoľkých málo dní.

Volať o pomoc

Väčšina samovrážd nedochádza, keď človek prvýkrát hovorí: "Ja nechcem žiť." Spravidla sa jedná o názor vyjadril pri niekoľkých príležitostiach, s viac a viac zúfalý, že je to volanie o pomoc. Ak vedľa teba ten typ človeka, že je lepšie, aby zanedbávať možnosť, že vás manipuluje. Stáva sa to, ale je to lepšie, aby pomohla simulátor, než sa cítiť bolesťami svedomí cez chladné hrobu.

Deň víťazstva nad bolesťou

"Čo keď nechcem žiť?" - ťažká otázka. Avšak, tam sú osvedčené spôsoby, ako zlepšiť stav vášho mozgu a bez liekov. Skúste každý deň na zapamätanie a zapíšte aspoň 5 dobrých vecí, ktoré sa stalo pre vás. Nech to byť aj dobré počasie, najbližšia sympatie či úsmev. V dopoludňajších hodinách, naladiť sa do neho vyhrať dnes, nájsť niečo dobré. Ťažké myšlienky a spomienky vytiahnuť z pamäte a podvedomia je nemožné, ste tak pevne na chudobných. Si v stave pre prácu s zlých myšlienok. Nemusíte chodiť do posilňovne s teplotou 40?

význam vzťahov

Ako žiť, ak nechcete žiť? Pozrite sa na vzťahy s ľuďmi, ktorí vás majú radi. Opýtajte sa ich nebude klásť otázky a nie mať záujem o vašej nálady. Spýtajte sa len preto, aby sa okolo. A dotyk vás tak často, ako je to možné. Dotykový kontakt zlepšuje náladu a umožňuje vidieť svet pozitívne. Ak je to možné, ísť na masáž alebo požiadajte niekoho blízkeho, aby to na vás.

Modlite sa k Bohu o pomoc. Ako žiť, ak nechcete žiť? Pokúsiť sa urobiť niečo, čo nemá chuť. Force usmievať na svoj odraz v zrkadle. A mať na pamäti, že náš pohľad na seba a ich neplatnosti nemôžu byť objektívne. Ani príbuzní nevideli všetko. Preto sú negatívne myšlienky o živote nespoľahlivé. A to môže ešte vám veľa radosti. Ak si dnes vyhrať.