Ako zvýšiť laktáciu

Akonáhle sa dieťa narodí pred matkou vynára nasledujúca otázka: ako ho kŕmiť. Pomaly sa žena a novorodenec sa prispôsobí každému iný, a zdalo byť všetko v poriadku: dieťa má prsia dobre, šťastný smokchet mlieko a zrazu hrozné správy: Mlieko je stále nedostatočná. Všetci vieme, že nikto "najviac najviac" zmes nemôže nahradiť materského mlieka, takže nové matky všemožne snaží zvýšiť svoju ponuku.

Ako zvýšiť produkciu mlieka? Myslím, že každá matka aspoň raz premýšľal o tejto záležitosti. Ktoré sú používané v týchto prípadoch: piť špeciálne nápoje, prášky používané na dojčenie (apilak, mlekoin), atď. Existuje mnoho spôsobov, ako zvýšiť tok mlieka, je niekedy ťažké oddeliť mýty a pravdy. Po analýze obsahu radu článkov napísaných pre mladé matky, dostaneme nasledujúce.

Ako zlepšiť dojčenia. Venujeme náležitú pozornosť strave.

Lekári radia, aby sa postupne rozširovať svoj jedálniček, zahŕňajúce celý rad zdravých potravín, ovocia a zeleniny, alebo v mlieku, z ktorého nebudú generované. Akékoľvek hlad sú eliminované! Poprieť sami môžu len sladkosti a pečivo. Čo sa týka rýb, mäsa a mlieka / fermentovaných mliečnych výrobkov, ktoré sú na dennej báze by mala byť na stole (v malých množstvách).

Ďalej je dôležité, aby vypiť aspoň dva litre tekutiny po celý deň. Odporúča sa vypiť šálku nápoja (nie kávu alebo silného čaju) pol hodiny pred kŕmenie dieťaťa, a po pol hodine potom.

V predaji sú k dispozícii špeciálne čaje pre zvýšenie laktácie - skvelý nástroj za predpokladu, že matka je dobre živená a odpočinku. Okrem toho môžete použiť nápoja, ktorý sa zaslúžil o vlastníctve k zvýšeniu produkcie mlieka. Patrí medzi ne bylinné čaje, ovocné nápoje svetelné ovocie, vývar boky, čaj s mliekom (ale lekári sú skeptickí čaju s mliekom ako prostriedok stimulácia produkcie mlieka).

Ako zvýšiť laktáciu. Venujeme náležitú pozornosť starostlivosti v oblasti hrudníka.

Dobré hodnotenie mladých matiek zaznamenaný na postupy, ako je prsné masáž a kontrastné sprchou. Sprchovací kút je potrebné užívať dvakrát denne - ráno a večer, striedavo teplou a studený prúd, a skončiť treba umyť hrudník s teplou vodou. Prosím držať kontrast proutkaření jedného prsníka, potom ďalšie, potom sa odporúča vykonávať rozprašovaním vody nalial pohyb v smere hodinových ručičiek, a potom sa presunúť do "dážď" (nezabudnite alternatívne teplú a studenú vodu), aby ostrie po dobu niekoľkých minút.

Konečný postup - prsia masážny olej. pohyby masáže sú vyrobené v smere hodinových ručičiek a nepokrývajú oblasť bradavky a dvorca.

Ako zvýšiť laktáciu. Venujeme náležitú pozornosť svojej milovanej.

Aj za predpokladu, že matka bude jesť správne, použiť kontrastné sprchu a masáže, vykonávať špeciálne cvičenia pre prsníka mlieko môže prísť v rovnakom malom množstve. Ústrednú úlohu v rastúcom dojčenia je daný zvyšok. Ako mamička spí normálne? A koľko času venuje sám? Ako často chodí na čerstvom vzduchu? To je rovnako, hodnota a baviť, venovať väčšiu pozornosť, a telo bude opätovať.

Teraz pár slov o vyjadrovanie a časté dojčenie. V súvislosti s týmito metódami nie je tam žiadna zhoda, niekto čerpacie skutočne stimuluje produkciu mlieka, niekto nie. Lekári hovoria, že táto metóda je účinné iba v prípade, zleje späť mlieko.

S výhodou v tomto ohľade časté príloha - ako dieťa bude sať toľko a dorazí. To je teória, ale v praxi nemusí vždy fungovať týmto spôsobom.

Ako zvýšiť laktáciu. Venujeme náležitú pozornosť k fyzickému cvičeniu.

Každé ráno robí tieto úkony:

· Riedi priamu ruka v ruke. Desať účty založí ruky pred sebou, zakaždým zdvihol ruky predovšetkým na počet "10" ruky boli nad hlavou. Opakujte 10-15 krát.

· Pokrčte kolená a pripojiť dlaň prstov boli na úrovni hrudníka. V žiadnom momente stlačíme dlane proti sebe, relaxovať dlaň na dva účty, a nie ich znižovanie, opakujte cvičenie 6-9 krát viac.

Okrem toho sa predpokladá, že zvýšenie laktácie prispievajú k homeopatických liekov, použitie brezové šťavy, vlašské orechy, jesť melóny. To lekári sa mierne povedané nesúhlasne.