Ako zvýšiť tlak doma: tradičných metód a základných pravidiel

Väčšina ľudí dnes trpí vysokým krvným tlakom. Avšak nízka a môže viesť k mnohým problémom. V tomto okamihu sa na našej ľútosti neexistujú žiadne lieky, ktoré môžu poskytnúť úplne bezpečné natlakovanie až do požadovaného stavu. Všetky tieto lieky majú niektoré vedľajšie účinky, a nemôžu byť používané nepretržite po príliš dlhú dobu. Ale ak ste si istí, že vaše slabosť, nevoľnosť, atď. to je spôsobené tým, potom sa môžete uchýliť k prostriedok alternatívnej medicíny.

Takže ako zvýšiť tlak doma to najlepšie? Predtým, než budeme hovoriť o vlastnostiach spôsobe, pripomeňme niektoré z podmienok nevyhnutných pre dobré zdravie. Prvým z nich je čerstvý vzduch. Užitočné prechádzka v každej dobe a za každého počasia. Je tiež nutné uvažovať o fyzickej aktivite pre vás. By sa mali vyvarovať horúce a dusné miestnosti. Človek s takýmto postihnutím potrebujú mať istotu, získať dostatok spánku, použite streky. Tiež, premýšľať o tom, čo k zvýšeniu tlaku doma, nezabudnite, že je potrebné piť dostatok tekutín.

Jedným z hlavných nástrojov na zabezpečenie dobrého stavu tela je dobrá výživa. Tam by mal často, ale v malých dávkach. Pokrmy by mali vybrať tie, ktoré sú ľahko vstrebáva do tela. Je vhodné jesť zeleninu. Ale vyhnúť cesnak, znižuje tlak. A tiež jesť viac soli.

Ak chcete vyriešiť tento problém s ich zdravie by sa uchyľovať k alternatívnej medicíne, potom môžete využiť masáže. Je lepšie, aby ho spustiť prsty. Potom choď od hlavy a krku do hrudníka, a potom na brucho. Masáž sa vykonáva pred vstať z postele.

Ako zvýšiť tlak v domácnosti ako súčasť tradičnej medicíny? Tu je niekoľko receptov:

• Na dosiahnutie normalizácie tlaku, môžete použiť bylinkový čaj. To môže byť nálevy a majorán, mäta, žihľava, Hypericum, Helichrysum, nechtík a ďalšie. Tieto bylinky tón a vazokonstrikčný a tonikum účinok.
• Thistle ostnatý jednu polievkovú lyžicu výplň pohár vody, priveďte do varu, varte 10 minút. Dávame sa stať po dobu pol hodiny, po ktoré si môžete vziať pár polievkové lyžice ráno a večer.
• Použite piesčitú slamiha. Jedna lyžica surového Simmer variť, načo dať variť po dobu asi jednej hodiny. Môžete piť z tretieho šálky dvakrát alebo trikrát denne. Ale tento recept nie je vhodný pre ľudí s ochorením obličiek.

Existuje názor, že zvýši tlak koňaku. Ale povedať, že toto je prípad, to je nemožné. To všetko záleží na dávke nápoja. Spočiatku efekt je podobný pôsobeniu akéhokoľvek alkoholu v našom tele - to rozširuje cievy. To vedie len k väčšiemu zníženiu tlaku. Ale po užití dávky brandy pôsobivých plavidiel zúžili. A teraz vedie k zvýšenému tlaku. Koňak - je to stále nie je liek, a alkohol, a on nebol stvorený k tomu, ktorý má byť liečený, a baviť.

Med tiež zvyšuje tlak. Niektoré odrody neho, ako pohánky, eukalyptu a gaštanu, sú dobrým liekom pre hypotenzia.

To bolo vypísané mnoho spôsobov, ako bojovať proti tejto chorobe v našom článku. Ako zvýšiť tlak doma pre vás osobne, sami rozhodnúť. A čo je najdôležitejšie, udržiavať a starať sa o svoje zdravie.