Akupunktúra. dlhovekosť

Pre väčšinu ľudí je východná prax akupunktúry a reflexológia je veľká čínska múdrosť. Nemenej dramatický je prípad s týmto problémom a vo vedeckom svete. Doposiaľ nie je k dispozícii dostatok presvedčivé teórie schopný vysvetliť podstatu tejto techniky. Táto situácia výrazne bráni rozvoju tejto unikátnej oblasti medicíny. Nájdenie biologicky aktívne body, palina cigár, ihly, ich nákupu či výroby, zložitosť aplikácie, to všetko komplikuje liečbu tohto postupu v domácnosti. Ponúka nový pohľad na vznik tejto praxe a používať ho, aby sa zvýšila priemerná dĺžka života zjednodušeným, ale veľmi účinný systém aktivácie páru, pokiaľ ide o dlhovekosť - bod Zu-San-li.

V súčasnej dobe, starnutie je považovaná za chorobu. Bohužiaľ, toto je také choroby, ktorého výsledok je dopredu, a stupnica je obrovský. Existuje celý rad teórií starnutia, ktoré môžu byť identifikované, možno dva hlavné ty: genetické a oksidantnaja. Podstata genetické teórie, v zjednodušenej prevedení spočíva v tom, že v určitej dobe starnutia zahŕňajú gény, ktoré vedú k smrti organizmu. K dispozícii je tak vzácne ochorenia ako progeriu, kedy starnutie gény podieľajúce sa na prácu s dojčatami a tela, rýchlo prechádza všetkých fázach vývoja, umiera starobou vo veku 12 až 14 rokov. Genetics aktívne pracujú v tomto smere. Mimochodom, v priebehu práce na projekte "Human Genome," sľúbili v roku 2020 katalogizácii gény zapojené do procesu starnutia a vykonávanie klinických testov pre zvýšenie prežitie. Oxidačný teórie starnutia navrhuje, aby boj proti voľným radikálom, ktoré sa hromadia s vekom v krvi a poškodenia buniek. Aby sa zabránilo, že voľné radikály, sa používajú antioxidanty výrobu farmaceutickej alebo obsahujúce prírodné produkty, ako je med, peľ, zelený čaj, mrkva, tekvica, repy, špenát.

V boji o dlhovekosti je potrebné prijať integrovaný prístup. Jedná sa o mierne strava, ktorá obsahuje ovocie, zeleninu, fyzickej aktivity, pozitívne psychologický prispôsobenie nepriaznivých okolností. Keď nevyhnutné známky starnutia začnú nárokovať na naše životy, väčšina z nás už vzdorovať a luky do osudu. Človek nemá pocit, že je potrebné, aby stratiť záujem o život a dáva sa do rúk neúprosnému osudu. To nie je správne. Každý človek by mal snažiť využiť dlhovekosť je dolhno stala zmyslom života každého z nás, a to nielen osobný cieľ, to je požiadavka prírody, to je zákon evolúcie. Chceme povedať o starovekej čínskej metódu - akupunktúru či reflexné punktatsionnoy a jeho prmenenii bojovať proti starnutiu.

K dispozícii je krásna stará legenda, ktorá hovorí, že pred že asi 4000 rokov skôr, počas panovania čínskeho cisára Fu Qi, jeden zo svojich poddaných roľníkov náhodne udrel seba v nohe motykou. Keď farmár sedel na okraji poľa prezrieť jeho zranenia, náhle zistil, že ako zázrakom zbavil brutálny hlavy trápiť ho po mnoho rokov. Porovnaním týchto dvoch udalostí, ktoré poľnohospodár dospel k záveru, že štrajkujúci ukázal kameň v určitých bodoch tela môže vyliečiť veľa chorôb. Táto metóda bola použitá všetkých obyvateľov okolitých dedín. Fu Qi, človek zbehlý v mnohých vedách sa dozvedieť o tejto metóde je k dokonalosti a nahradiť s kameňom menej bolestivé injekcie kovové ihly. V súčasnej dobe sa pre tieto účely, ocele, striebra a dokonca aj zlaté ihly. Neskôr akupunktúra doplňovaný iným spôsobom dopad na "živým" bodu, a to pálenie paliny cigary. Viera v magickú silu požiaru viedla ľudí k tejto metóde. Na zázračnú moc vypaľovanie na predlžovanie strednej dĺžky života ukazuje nasledujúci legendu. V roku 1795, počas panovania Tokugawa Ieneri, v meste Edo, starých meno Tokia, na pozvanie daydze - Chief ministra, prišiel jeden z najstarších japonských ľudí - roľníci Mamne. Bol 194 rokov. Otázkou ministra, čo je tajomstvo jeho dlhovekosti, Mamne povedal: ,, Ešte ich predkov som sa naučil Mockus - poleptanie a použiť ju na celý život. Moja rodina a ja sa od 1. do 8. deň každého mesiaca urob Cauter na nohách pri Zu - San - Do. Môj otec mi povedal, že bod Zu - San - Má tento bod dlhovekosti a ak chcete žiť dlho, robiť Mockus. Moja žena je teraz 173 rokov, syn 153, manželka syna 145, 105 vnuka, manželka vnuka 90 rokov, "Dědek prepožičal ryžu a peniaze a so cťou poslaný domov. Ale príbeh ešte neskončila. Po 48 rokoch Mamne prišiel do Edo znova. Bol 242 rokov, Gene 221, 201 syn, manželka syna 193, 153 vnuka, manželka vnuka 138 rokov.

V ranej fáze použitie tejto metódy bolo zistené, že keď injekcia a moxibustion v niektorých bodoch stimulácie tela impulzy pacienti pociťujú, závažnosť a hlboké boľavé svaly. Ale po chvíli je vlna životnej energie prostredníctvom určitých kanálov do následnej liečbe chorého orgánu. V lekárstve sa nazýva ožiarenia bolesti, kedy je bolesť lokalizovaná v jednom bode, pokrýva veľké plochy tela. Ožarovanie je spojená s šírením impulzné nerveym bolesti rôznymi spôsobmi, ale aktivita akupunktúrnych bodov nesúvisí s nervovou sústavou. Bolo nutné vypracovať doktrínu ,, meridiánoch "a pozdĺž ich aktívnej biologickej bodov. 12 poludníky a asi 50 aktívnych bodov bola stanovená.

Jednoznačné vedecké zdôvodnenie metódy akupunktúry a moxovanie doteraz neboli vyvinuté. Hlavným dôvodom je nedostatok akýchkoľvek morfologických charakteristík aktívnych bodov a meridiánov. To viedlo k tomu, že počet meridiánov zvýšil na päťdesiat, počet aktívnych bodov na sedemsto. Nedostatok vedecké štúdie a veľa bodov a meridiánov podkopala dôveru v účinnosť tejto metódy.

Existuje celý rad pokusov o vedecký základ tejto metódy. Takže japonská fyziológ T. Ishigava identifikuje meridiány s anatomickými štruktúrami tela, ukazujúce na blízkosť ich pokroku neurovaskulárne kmene a umiestnenie nervových zakončení. Podľa významného anglického biológa S. Morant jeden meridiány zodpovedajú nervových kmeňov a pletenie Kurz iných krvných ciev.

Vplyv na aktívnych miestach tela má reflexné charakter. To ukazuje pripojenie tohto javu sa nervový systém, pretože každá reflexná navrhuje jeho zapojenie do procesu. Avšak, experimenty ukázali, že náš nervový systém nie je zapojený do týchto procesov.

Potom sme zaznamenali určitý presah dávnych nervovom systéme zvierat s umiestnením meridiánov a akupunktúrnych bodov aktívne.

Vývoj nervovej sústavy sveta zvierat v etapách. Jedným z hlavných etáp vo vývoji nervového systému je dvojvláknová nodálnej nervový systém. Tento nervový systém, môžeme pozorovať napríklad na annelids. Majú o celej dĺžke tela, na oboch stranách, sú tam dva nervy kufor s nervových uzlín. Jednou z funkcií nervovej sústavy je bilaterálnou symetria, jeho pravá strana vyzerá ako zrkadlový obraz vľavo. V prednej časti nervu kmene sú dve veľké ganglion: epipharyngeal a subesophageal vykonávanie hmatových a zažívacie funkcie, v tomto poradí. Po celej dĺžke na oboch nervových kmeňov, sa nachádza niekoľko veľkých spárovaný gangliá a celý rad menších. Z týchto uzlov na vnútorných orgánoch predĺženie nervových vlákien. Vo vývoji týchto dvoch nervových kmeňových ponorený hlboko do svalovej hmoty, a prepojené, tvoria miechy, ganglií a veľké dva reťazce sú vzájomne prepojené, vytvárajú zahusťujúca moderné miechu. Súčasne supra-pažeráka posuvný súbor doľava a väčšie montážne subesophageal doprava a hore. Splynú tvoriť golvnoy mozog a jeho právo a ľavú mozgovú hemisféru. Takže sme teraz dostali aktuálne CNS a staré dvojvláknová uzlový systém zostane v nekonečných hlbinách tela starého pamäte. Zostala v pamäti nášho tela v podobe virtuálnej nervového systému. Ale jeho význam, ako uvidíme, nie je virtuálna, ale skutočná.

Ukázalo sa, že virtuálny nervovú sústavu, jeho ganglií a nervových dráh zhodovať s umiestnením biologicky aktívnych bodov a meridiánov. Virtuálne nervové dráhy z uzlov na orgánoch sú poludníky a dve virtuálne uzly nervové reťazce sú biologicky aktívne body. Ich počet, v závislosti na dvojvláknová štruktúra uzlového nervovom systéme je 18 48 poludníky a biologicky aktívne body umiestnené na oboch stranách tela. Prekvapivé je, že zhrubnutie miechy zhoduje s umiestnením čakier, takzvaných energetických životne dôležitých energetických centier v indickom poňatí duchovného vývoja. Dva čakry: Sahasrára a Ajna zodpovedajú ľavej a pravej hemisféry mozgu, a ďalších päť: viśuddha, anáhatě, Manipura a Svadhistthana mooladhara zodpovedajú krčnej, hrudnej a lumbosakrální rozšírenie miechy.

Ale späť k bodu dlhovekosti alebo bodu sto chorôb uvedených farmárom Mamne. V lekárskej terminológii je poloha bodu určuje nasledovne: je pod horným okrajom bočného kondylu tibie tsunya 3, predný okraj holenného svalu. Ale tam je jednoduchý a cenovo dostupný spôsob. Položte ruku na koleno, štvrtý prst, od veľkých, objavil na kolená z vonkajšej priehlbiny, je to práve slávny dlhovekosti bod - Zu-San-Li, na ktorom naša Mamne 1 až 8 z každého mesiaca robil Mockus alebo moxibustion palina cigaru. Účinok liečby poleptanie spôsobené hĺbkou ožiarenia a prestupu tepla. Hlboko prenikajúce teplo spôsobuje silné tonizujúce telo, zatiaľ čo povrch kúrenie poskytuje sedatívny alebo upokojujúci účinok.

Palina cigary možno zakúpiť v obchodoch, ktoré sa špecializujú na čínske lekárskej praxi. Palina cigár si môžete pripraviť sami. Palina zozbierané v polovici leta, suší v tieni. Sušené listy sú dôkladne zem, odstránenie stopky a žily. To zanecháva hodvábny prášok, takzvané zamatové palina. Udržujte prášok môže byť až tri roky, to len robí naberá na obrátkach. V Číne sa hovorí: ,, Ak sa vaša choroba trvá dlhšie ako sedem rokov, sa trojročný Wormwood "palina zamatu zabalený do tenkého papiera 20 cm dlhé a 4 cm široký, papierové hrany zlepujú vaječný bielok .. Táto cigareta svieti, asi 1 hodinu. V zavichimosti od mať cigaru rez na kúsky a použitý, ako bolo zamýšľané. Doba trvania vypaľovanie od 7 do 30 minút v závislosti na osobných i klinických indikáciách. Palina cigaru nepáli pokožku. Store palina zamat a cigary v uzavretých škatuliach, na suchom mieste. Avšak vzhľadom na veľmi rušné moderného človeka a niektoré nevýhody spojené s palina cigary pre aktiváciu dlhovekosti bod navrhujeme použiť na tento účel otepľovania masť. Môžete variť masti sám. Jedná sa o jednoduchý postup. Vezmite jednu polievkovú lyžicu červeného korenia a 50 g bravčovej masti, s výhodou vnútornou. To všetko je dôkladne Frays a masť je pripravená na použitie. Masť je vhodné umiestniť dve stredné prsty súčasne na mieste oboch nohách. Trieť po dobu 2-3 minút. Ďalej v kolenného kĺbu bandáž je žiaduce, aby otepľovania prenikol tak hlboko, ako je to možné v látke. masti otepľovanie účinok trvá dosť dlho už bez vášho pričinenia. Tento postup by mal byť vykonaná v noci, presne od prvého do ôsmeho dňa v mesiaci po celý život. Je potrebné si uvedomiť, že to nie je len o fyzikálnej terapie postup, okrem iného, je to vážny duchovnej praxe, preto je potrebné vhodné vzhľadom na situáciu psychofyziologické postoj. Osobná skúsenosť autora a jeho sprievod jasne poukazuje na pozitívny efekt. Aplikácia navrhovanej metodiky, ktorá trvá päť minút do ôsmich večer každého mesiaca vám pomôže zlepšiť svoje zdravie, vziať vaše citové a aktívne sa zapojiť do boja o dlhovekosti. Pozitívny výsledok je neodvratný.

ki. Táto situácia výrazne bráni rozvoju tejto unikátnej oblasti medicíny. Nájdenie biologicky aktívne body, palina cigár, ihly, ich nákupu či výroby, zložitosť aplikácie, to všetko komplikuje liečbu tohto postupu v domácnosti. Ponúka nový pohľad na vznik tejto praxe a používať ho, aby sa zvýšila priemerná dĺžka života zjednodušeným, ale veľmi účinný systém aktivácie páru, pokiaľ ide o dlhovekosť - bod Zu-San-li.

V súčasnej dobe, starnutie je považovaná za chorobu. Bohužiaľ, toto je také choroby, ktorého výsledok je dopredu, a stupnica je obrovský. Existuje celý rad teórií starnutia, ktoré môžu byť identifikované, možno dva hlavné ty: genetické a oksidantnaja. Podstata genetické teórie, v zjednodušenej prevedení spočíva v tom, že v určitej dobe starnutia zahŕňajú gény, ktoré vedú k smrti organizmu. K dispozícii je tak vzácne ochorenia ako progeriu, kedy starnutie gény podieľajúce sa na prácu s dojčatami a tela, rýchlo prechádza všetkých fázach vývoja, umiera starobou vo veku 12 až 14 rokov. Genetics aktívne pracujú v tomto smere. Mimochodom, v priebehu práce na projekte "Human Genome," sľúbili v roku 2020 katalogizácii gény zapojené do procesu starnutia a vykonávanie klinických testov pre zvýšenie prežitie. Oxidačný teórie starnutia navrhuje, aby boj proti voľným radikálom, ktoré sa hromadia s vekom v krvi a poškodenia buniek. Aby sa zabránilo, že voľné radikály, sa používajú antioxidanty výrobu farmaceutickej alebo obsahujúce prírodné produkty, ako je med, peľ, zelený čaj, mrkva, tekvica, repy, špenát.

V boji o dlhovekosti je potrebné prijať integrovaný prístup. Jedná sa o mierne strava, ktorá obsahuje ovocie, zeleninu, fyzickej aktivity, pozitívne psychologický prispôsobenie nepriaznivých okolností. Keď nevyhnutné známky starnutia začnú nárokovať na naše životy, väčšina z nás už vzdorovať a luky do osudu. Človek nemá pocit, že je potrebné, aby stratiť záujem o život a dáva sa do rúk neúprosnému osudu. To nie je správne. Každý človek by mal snažiť využiť dlhovekosť je dolhno stala zmyslom života každého z nás, a to nielen osobný cieľ, to je požiadavka prírody, to je zákon evolúcie. Chceme povedať o starovekej čínskej metódu - akupunktúru či reflexné punktatsionnoy a jeho prmenenii bojovať proti starnutiu.

K dispozícii je krásna stará legenda, ktorá hovorí, že pred že asi 4000 rokov skôr, počas panovania čínskeho cisára Fu Qi, jeden zo svojich poddaných roľníkov náhodne udrel seba v nohe motykou. Keď farmár sedel na okraji poľa prezrieť jeho zranenia, náhle zistil, že ako zázrakom zbavil brutálny hlavy trápiť ho po mnoho rokov. Porovnaním týchto dvoch udalostí, ktoré poľnohospodár dospel k záveru, že štrajkujúci ukázal kameň v určitých bodoch tela môže vyliečiť veľa chorôb. Táto metóda bola použitá všetkých obyvateľov okolitých dedín. Fu Qi, človek zbehlý v mnohých vedách sa dozvedieť o tejto metóde je k dokonalosti a nahradiť s kameňom menej bolestivé injekcie kovové ihly. V súčasnej dobe sa pre tieto účely, ocele, striebra a dokonca aj zlaté ihly. Neskôr akupunktúra doplňovaný iným spôsobom dopad na "živým" bodu, a to pálenie paliny cigary. Viera v magickú silu požiaru viedla ľudí k tejto metóde. Na zázračnú moc vypaľovanie na predlžovanie strednej dĺžky života ukazuje nasledujúci legendu. V roku 1795, počas panovania Tokugawa Ieneri, v meste Edo, starých meno Tokia, na pozvanie daydze - Chief ministra, prišiel jeden z najstarších japonských ľudí - roľníci Mamne. Bol 194 rokov. Otázkou ministra, čo je tajomstvo jeho dlhovekosti, Mamne povedal: ,, Ešte ich predkov som sa naučil Mockus - poleptanie a použiť ju na celý život. Moja rodina a ja sa od 1. do 8. deň každého mesiaca urob Cauter na nohách pri Zu - San - Do. Môj otec mi povedal, že bod Zu - San - Má tento bod dlhovekosti a ak chcete žiť dlho, robiť Mockus. Moja žena je teraz 173 rokov, syn 153, manželka syna 145, 105 vnuka, manželka vnuka 90 rokov, "Dědek prepožičal ryžu a peniaze a so cťou poslaný domov. Ale príbeh ešte neskončila. Po 48 rokoch Mamne prišiel do Edo znova. Bol 242 rokov, Gene 221, 201 syn, manželka syna 193, 153 vnuka, manželka vnuka 138 rokov.

V ranej fáze použitie tejto metódy bolo zistené, že keď injekcia a moxibustion v niektorých bodoch stimulácie tela impulzy pacienti pociťujú, závažnosť a hlboké boľavé svaly. Ale po chvíli je vlna životnej energie prostredníctvom určitých kanálov do následnej liečbe chorého orgánu. V lekárstve sa nazýva ožiarenia bolesti, kedy je bolesť lokalizovaná v jednom bode, pokrýva veľké plochy tela. Ožarovanie je spojená s šírením impulzné nerveym bolesti rôznymi spôsobmi, ale aktivita akupunktúrnych bodov nesúvisí s nervovou sústavou. Bolo nutné vypracovať doktrínu ,, meridiánoch "a pozdĺž ich aktívnej biologickej bodov. 12 poludníky a asi 50 aktívnych bodov bola stanovená.

Jednoznačné vedecké zdôvodnenie metódy akupunktúry a moxovanie doteraz neboli vyvinuté. Hlavným dôvodom je nedostatok akýchkoľvek morfologických charakteristík aktívnych bodov a meridiánov. To viedlo k tomu, že počet meridiánov zvýšil na päťdesiat, počet aktívnych bodov na sedemsto. Nedostatok vedecké štúdie a veľa bodov a meridiánov podkopala dôveru v účinnosť tejto metódy.

Existuje celý rad pokusov o vedecký základ tejto metódy. Takže japonská fyziológ T. Ishigava identifikuje meridiány s anatomickými štruktúrami tela, ukazujúce na blízkosť ich pokroku neurovaskulárne kmene a umiestnenie nervových zakončení. Podľa významného anglického biológa S. Morant jeden meridiány zodpovedajú nervových kmeňov a pletenie Kurz iných krvných ciev.

Vplyv na aktívnych miestach tela má reflexné charakter. To ukazuje pripojenie tohto javu sa nervový systém, pretože každá reflexná navrhuje jeho zapojenie do procesu. Avšak, experimenty ukázali, že náš nervový systém nie je zapojený do týchto procesov.

Potom sme zaznamenali určitý presah dávnych nervovom systéme zvierat s umiestnením meridiánov a akupunktúrnych bodov aktívne.

Vývoj nervovej sústavy sveta zvierat v etapách. Jedným z hlavných etáp vo vývoji nervového systému je dvojvláknová nodálnej nervový systém. Tento nervový systém, môžeme pozorovať napríklad Annelids. Majú o celej dĺžke tela, na oboch stranách, sú tam dva nervy kufor s nervových uzlín. Jednou z funkcií nervovej sústavy je bilaterálnou symetria, jeho pravá strana vyzerá ako zrkadlový obraz vľavo. V prednej časti nervu kmene sú dve veľké ganglion: epipharyngeal a subesophageal vykonávanie hmatových a zažívacie funkcie, v tomto poradí. Po celej dĺžke na oboch nervových kmeňov, sa nachádza niekoľko veľkých spárovaný gangliá a celý rad menších. Z týchto uzlov na vnútorných orgánoch predĺženie nervových vlákien. Vo vývoji týchto dvoch nervových kmeňových ponorený hlboko do svalovej hmoty, a prepojené, tvoria miechy, ganglií a veľké dva reťazce sú vzájomne prepojené, vytvárajú zahusťujúca moderné miechu. Súčasne supra-pažeráka posuvný súbor doľava a väčšie montážne subesophageal doprava a hore. Splynú tvoriť golvnoy mozog a jeho pravej a ľavej hemisféry. Takže sme teraz dostali aktuálne CNS a staré dvojvláknová uzlový systém zostane v nekonečných hlbinách tela starého pamäte. Zostala v pamäti nášho tela v podobe virtuálnej nervového systému. Ale jeho význam, ako uvidíme, nie je virtuálna, ale skutočná.

Ukázalo sa, že virtuálny nervovú sústavu, jeho ganglií a nervových dráh zhodovať s umiestnením biologicky aktívnych bodov a meridiánov. Virtuálne nervové dráhy z uzlov na orgánoch sú poludníky a dve virtuálne uzly nervové reťazce sú biologicky aktívne body. Ich počet, v závislosti na dvojvláknová štruktúra uzlového nervovom systéme je 18 48 poludníky a biologicky aktívne body umiestnené na oboch stranách tela. Prekvapivé je, že zhrubnutie miechy zhodovať s umiestnením čakier, takzvaných energetických životne dôležitých energetických centier v indickom poňatí duchovného vývoja. Dva čakry: Sahasrára a Ajna zodpovedajú ľavej a pravej hemisféry mozgu, a ďalších päť: viśuddha, anáhatě, Manipura a Svadhistthana mooladhara zodpovedajú krčnej, hrudnej a lumbosakrální rozšírenie miechy.

Ale späť k bodu dlhovekosti alebo bodu sto chorôb uvedených farmárom Mamne. V lekárskej terminológii je poloha bodu určuje nasledovne: je pod horným okrajom bočného kondylu tibie tsunya 3, predný okraj holenného svalu. Ale tam je jednoduchý a cenovo dostupný spôsob. Položte ruku na koleno, štvrtý prst, od veľkých, objavil na kolená z vonkajšej priehlbiny, je to práve slávny dlhovekosti bod - Zu-San-Li, na ktorom naša Mamne 1 až 8 z každého mesiaca robil Mockus alebo moxibustion palina cigaru. Účinok liečby poleptanie spôsobené hĺbkou ožiarenia a prestupu tepla. Hlboko prenikajúce teplo spôsobuje silné tonizujúce telo, zatiaľ čo povrch kúrenie poskytuje sedatívny alebo upokojujúci účinok.

Palina cigary možno zakúpiť v obchodoch, ktoré sa špecializujú na čínske lekárskej praxi. Palina cigár si môžete pripraviť sami. Palina zozbierané v polovici leta, suší v tieni. Sušené listy sú dôkladne zem, odstránenie stopky a žily. To zanecháva hodvábny prášok, takzvané zamatové palina. Udržujte prášok môže byť až tri roky, to len robí naberá na obrátkach. V Číne sa hovorí: ,, Ak sa vaša choroba trvá dlhšie ako sedem rokov, sa trojročný Wormwood "palina zamatu zabalený do tenkého papiera 20 cm dlhé a 4 cm široký, papierové hrany zlepujú vaječný bielok .. Táto cigareta svieti, asi 1 hodinu. V zavichimosti od mať cigaru rez na kúsky a použitý, ako bolo zamýšľané. Doba trvania vypaľovanie od 7 do 30 minút v závislosti na osobných i klinických indikáciách. Palina cigaru nepáli pokožku. Store palina zamat a cigary v uzavretých škatuliach, na suchom mieste. Avšak vzhľadom na veľmi rušné moderného človeka a niektoré nevýhody spojené s palina cigary pre aktiváciu dlhovekosti bod navrhujeme použiť na tento účel otepľovania masť. Môžete variť masti sám. Jedná sa o jednoduchý postup. Vezmite jednu polievkovú lyžicu červeného korenia a 50 g bravčovej masti, s výhodou vnútornou. To všetko je dôkladne Frays a masť je pripravená na použitie. Masť je vhodné umiestniť dve stredné prsty súčasne na mieste oboch nohách. Trieť po dobu 2-3 minút. Ďalej v kolenného kĺbu bandáž je žiaduce, aby otepľovania prenikol tak hlboko, ako je to možné v látke. masti otepľovanie účinok trvá dosť dlho už bez vášho pričinenia. Tento postup by mal byť vykonaná v noci, presne od prvého do ôsmeho dňa v mesiaci po celý život. Je potrebné si uvedomiť, že to nie je len o fyzikálnej terapie postup, okrem iného, je to vážny duchovnej praxe, preto je potrebné vhodné vzhľadom na situáciu psychofyziologické postoj. Osobná skúsenosť autora a jeho sprievod jasne poukazuje na pozitívny efekt. Aplikácia navrhovanej metodiky, ktorá trvá päť minút do ôsmich večer každého mesiaca vám pomôže zlepšiť svoje zdravie, vziať vaše citové a aktívne sa zapojiť do boja o dlhovekosti. Pozitívny výsledok je neodvratný.

Melikov SL