Aký je terapeutický masáž chrbta

Masáž je prastarý liek, ako sa zbaviť mnohých chorôb. Jeho terapeutický účinok je založený na stimuláciu krvného obehu a metabolizmu, upokojujúci a relaxačný účinok na nervový systém.

Veľmi účinný masážny účinok na poranených svalov a väzov, skoliózy, a zotaviť sa z zlomenín. Po ňom držal rýchly bolesti a obnovuje pohyblivosť kĺbov.

Najčastejším problémom našej doby - je bolesť chrbta. Ovplyvňujú nielen starší, ale aj mladí ľudia. Ich hlavným dôvodom - choroba z medzistavcových platničiek, alebo dolnej časti chrbta. Najčastejšie to príde z sedavý životný štýl, stres, slabých a nezrelej svaly, ktoré podporujú chrbticu.

Pretrvávajúce bolesti chrbta môže viesť k depresii, problémy s všetkých orgánov. Preto je potrebné začať bojovať čo najskôr s nimi. Hlavné liečba všetkých ochorení chrbtice - masáž chrbta. Terapeutický účinok súvisí s tým, že súčasne sa odstráni na kŕče svalov a posilnenie oslabenej väzy. To vám pomôže relaxovať, a stavce nie sú tak silno stisol proti sebe.

Masáž zadnej stimuluje krvný obeh a otvára tok kyslíka a živín do postihnutej oblasti. Pomáha zmierniť opuch a zápal, znižuje nepohodlie.

Masáž na ľubovoľnom mieste bolesti by mala byť po celej dĺžke chrbtice. Je vhodné k masáži končatín a spojená so zápalom oddelenia, uistite sa, že práca na krku a kľúčnej oblasti, na zlepšenie krvného obehu mozgu.

Začína s terapeutickými masážnymi ťahmi po celom vtedy to príde miesenie a trecích plôch s menej silnými bolesťami. Aplikovať techniky, ako je vibrácie, pat, škrt. Všetky pohyby sa vykonávajú v smere lymfatických uzlín. Musia byť vystriedať, neporušujú, hladí odporučil medzi pohybmi.

Po zahriatí na celú plochu chrbta, krku a hrudníka, môžete ísť na masáž oblasť bolesti. V akútnej fáze nemožno vykonať intenzívny expozície. na V bedrovej radiculitis tiež potrebujú k masáži panvovej oblasti a sedacie svaly.

Pri spustení liečebné masáži osoba, ktorá poškodila chrbticu, prvá sekcia nesmie byť dlhší ako 10 minút. S poklesom zvyšuje liečbu bolesti trvania. Potom môžeme intenzívnejšie pracovať na postihnutú oblasť.

Masáž krčnej chrbtice by mal byť miernejší. Vylúčený silný tlak a miesenie. Nesprávny postup môže spôsobiť svalové kŕče a zvýšenú bolesť.

Pohyb maséra mala byť rozmazané, kľudný, plynulý a rytmický. Dĺžka liečby by sa nemali odkladať. Pri masáži by mal sledovať, ako sa pacient cíti.

Nemôžete robiť terapeutický masáž chrbta pri akútnom zápale, kožných ochorení a zhoršenie. Ale aj pri absencii bolesti chrbta sa odporúča rok vykonávať túto procedúru aspoň dvakrát.