Aromaterapia doma: tipy, upozornenia, recenzie

Aromaterapia sa používa v domácnosti je nielen čoraz častejšie na liečbu rôznych ochorení, ale tiež nastaviť náladu. Éterické oleje nemajú prakticky žiadne kontraindikácie a je úplne bezpečný pre ľudské zdravie. Oni (na rozdiel od liekov) nezostávajú v tele a vylučuje bez akýchkoľvek následkov.

Čo je tak užitočná a príťažlivá aromaterapia? Oleje, ktoré rastliny môžu byť použité v určitých situáciách (pre elimináciu ochorení, kozmetiky, sa zbaviť stresu)? Má liečba aromaveschestvami kontraindikácie? Odpovede na tieto otázky nájdete nižšie.

Čo je aromaterapia?

Tento termín má dvojaký význam:

1. Je to veda, ktorá skúma účinky esenciálnych olejov na ľudský organizmus.
2. Tento proces liečenie rôznych chorôb s použitím vyššie aromaveschestv.

Je potrebné poznamenať, že aromaterapia doma ktoré v posledných rokoch získal zvláštne popularity. Ruskí liečitelia hovoria, kto sa niekedy používa tento typ liečby pre konkrétne ochorenie nie je odmietnuť vôbec.

Aromaterapia okrem toho, že úspešne eliminuje príznaky rôznych chorôb, skvelé súboje s stres a depresie, veľkej únavy a posilňuje telo ako celok.

V dnešnej dobe, kedy dochádza k nadmernému znečisteniu škodlivými látkami na ochranu životného prostredia, esenciálne oleje pre telo bude neoceniteľný dar. Pomôžu rozveseliť po náročnom dni nepokojný alebo naopak uvoľniť.

Použitie éterických olejov

Alternatívna medicína odporúča liečbu aromaterapia. Esenciálne oleje majú neuveriteľné liečivé účinky na ľudský organizmus:

• normalizovať spánku;
• odstránenie stresu;
• energie z obnoviteľných zdrojov;
• upokojiť nervy a zmiernenie podráždenia.

Navyše, tieto produkty pomáhajú perfektne vyrovnať s radom problémov, ako napríklad nádcha, poruchy nervového systému, artritída, reumatizmus, bolesti hlavy, kŕče, vysoký krvný tlak, nevoľnosť, koliky u dojčiat, pálenie záhy, opuchy, celulitída.

akcie aromaterapia

Je potrebné poznamenať, že vôňa má zásadný význam pre ľudské bytosti. Napríklad, mnoho spomienok sú úzko spojené s ním. Potom, čo zachytil aróma zostane navždy v pamäti. Liečitelia tvrdia, že existujú dva nástroje účinky na telo:

• pamäť zápachu;
• Zloženie kyseliny.

Aromaveschestva z niektorých rastlinných extraktov. Majú schopnosť vytvárať vynikajúcu ochranu proti baktériám a vírusom. Niektoré éterické oleje zvýšenie účinku chemikálií.

Aromaveschestva nemajú zdržiavať v tele dlhšie ako 40 minút. Potom sa objaví, bez toho, aby negatívny vplyv na ľudské zdravie.

Využitie v praxi

Aromaterapia doma je široko používaný na rôzne účely. Ako sa používa esenciálne oleje? Veľmi jednoduché. K dispozícii sú olejový horák. Dodali špeciálne vybrané látky. Ale ak je taký produkt, môžete vykonať sami. Ak to chcete, vziať obyčajnú svietnik, vložte malú sviečku. Nad knôtu inštalovať malý stánok, len z takého materiálu, ktorý netopí. Tam je potreba naliať trochu vody a pridajte niekoľko kvapiek esenciálneho oleja (až 30 m. Zo produkt bude potrebovať 4 kvapky). Vzdialenosť medzi sviečky a podpory - minimálne 20 cm, v opačnom prípade sa voda začne variť. Táto inštalácia je úplne schopný nahradiť aróma lampy.

Home aromaterapia je držaný inými spôsobmi:

1. Žiadať o špeciálne predmety (malé vankúšiky a figúrky aromamendalony).
2. Inhalácia.
3. Sprej z postrekovače.
4. Vykúpať.
5. Robiť masáž.

Éterické oleje pre tehotné

U žien je situácia obzvlášť naliehavá aromaterapie. Doma to môže byť vykonané bez problémov, to je len dôležité zvoliť správnu liečiva.

Uchyľovať k liečbe aróma olejmi, odporúča pre tehotné ženy dodržiavať niekoľko jednoduchých pravidiel:

1. Nákup tovaru len v lekárňach.
2. Kontrola je na prítomnosť alergickej reakcie na strane tela.
3. Nepoužívajte nepríjemné pachy.
4. Pred zákrokom, je nutné poradiť so skúseným technikom.

Návšteva lekára o tomto probléme je veľmi dôležité, pretože každý človek má individuálny kontraindikácie, nehovoriac o ženu v pozícii, kedy môže telo správať odlišne pri liečbe éterickými olejmi. Okrem toho tam sú niektoré výrobky nesmú byť použité pre tehotné ženy, pretože môžu spôsobiť vážne zdravotné problémy ako pre matku a jej dieťa.

Éterické oleje, ktoré sú uvedené v polohe pre ženy:

• aníz;
• jazmín;
• neroli;
• citrón;
• Petit Grain;
• ruže.

Vonné oleje majú pozitívny vplyv na organizmus tehotnej ženy:

• upokojiť nervový systém;
• pôsobí ako antiseptikum;
• zabiť baktérie;
• posilnenie imunity;
• zlepšiť zažívací trakt;
• vplyv na dýchacie funkcie;
• povzbudiť chuť k jedlu;
• lieky proti bolesti.

Tento dom aromaterapia je úplne neškodný, ale ak budeme používať iba prírodné esenciálne látky.

Možnosti pre deti

Deti reakcia na rôznych príchutiach z väčšej časti pozitívne. Éterické oleje pomáhajú predchádzať nachladnutiu u detí a normalizovať spánok, udržiavať dobrú náladu.

Výberom aromaveschestv pre tých najmenších je potrebné brať vážne. Je potrebné poznamenať, že vo väčšine prípadov deti majú teplú a sladkú vôňu. Takéto oleja je vhodné použiť na zvláštne vankúšik alebo na hlinené figúrky.

Odborníci na vedomie, že existuje celý rad látok, ktorých používanie čo eliminuje detský aromaterapie. Éterické oleje, okrem toho, že vo väčšine prípadov sa neodporúča používať deti do 2 rokov. Iba lekár môže túto metódu liečby predpísať.

Takže aromaterapia pre deti zakazuje používanie mäty piepornej na 1 rok. Do 6 rokov veku nie je žiaduce používať esenciálne oleje z pelargónie, tea tree, tymiánu a rozmarínu. 12 rokov sa neodporúča používať klinčekový olej.

Aromaterapia pre deti bude efektívna, ak budete dodržiavať niekoľko dôležitých odporúčaní:

1. Neporušujú pravidlá uchovávania oleja.
2. tieto látky nepoužívajú vnútri.
3. Nepoužívajte žiadne oleje neriedené.
4. Dodržujte pokyny pre dávkovanie.
5. Pred použitím konzultovať s praktickým arómoterapeutom.

aromaterapia recepty

Existujú špeciálne kombinácie olejov, ktoré pomáhajú v konkrétnej situácii:

• nespavosť odporúča, aby sa tri kvapky levanduľového oleja + 3 kvapky ylang-ylang olej;
• pre liečenie bežného prechladnutia je potrebné pripraviť zmes olejov: 2 kvapky tea tree 2 kvapky eukalyptu + + 2 kvapky šalvie;
• na odstránenie problému kože (zápal, červená, trhliny), sú potrebné, aby sa olej v nasledujúcich množstvách: 3 kvapky Clary + 2 kvapky levanduľového + 1 kvapka rumančeka.

Tehotné ženy odporúča použiť nasledovné aromakokteyli:

• Pri toxikosa alternatívna medicína radia citrónový olej, mäta pieporná a grapefruit vziať na jednej kvapke a votrite do whisky a bod za ušami;
• zlepšia náladu pomôže zmes týchto olejov: 3 kvapky jazmínu 3 kvapky + ruže + 1 kvapku pačuli;
• odstránenie stresu pomocou 50 ml broskyňovej oleja + 3 kvapky ružového oleja + 3 kvapky Palmarosa oleja + 5 kvapôčky oleja levanduľa medu + 2 kvapky (alebo vtiera do bodu zápästia za ušami);
• s cieľom uľahčiť poskytovanie šalvia esenciálne oleje sú ideálne, verbeny, jazmín a klinček (aplikovať 1 kvapku hornej pery).

Aromaterapia pre deti vedených v nasledujúcich kombinácií liekov:

• Na liečbu prechladnutia vykonať nasledujúce oleja: eukalyptus 2 kvapky + 1 kvapku tea tree + 2 kvapky levandule. Táto zmes kombinovať s lyžičkou rastlinného oleja a votrite do hrude a do chrbta dieťaťa.
• Uhryznutie hmyzom potreba takého oleja: 1 kvapku levanduľového + 1 kvapka rumančeka. Získanie finančných prostriedkov pre mazanie postihnutú oblasť.
• K liečbe jačmeňa 1 kvapka harmančekový olej sa rozpustí v teplej vode dezert lyžicou. Urobiť pleťové vody do oka.
• Odvádzať teplo u detí starších ako 6 rokov, je potrebné, aby tieto oleje: eukalyptus 2 kvapky + 2 kvapky levanduľového + 1 kvapku tea tree + 1 lyžička rastlinného oleja. Táto zmes mazanie krk a mandle.

Liečba silíc: tipy

Je potrebné poznamenať, že používajú rovnaké esenciálny olej odporúčajú nie viac ako 10 dní. V priebehu doby, telo zvykne na použitej látky, liečivé vlastnosti posledne sú znížené.

Fajčenie neriedené silice aplikovať na sliznice a kožu.

týchto látok odporúčaných v chladnom a suchom mieste, kde je stála teplota uloženia.

Poslednou dôležitou radu: vždy postupujte podľa návodu na bubline s látkou. Nikdy neprekračujte dávkovanie a dávať pozor na kontraindikácie.

výberová pravidlá

Aromaveschestva nákupu, by mal venovať pozornosť nasledujúcim odporúčaniam:

1. Bublinky oleja by mala byť len tmavé farby, pretože tento prírodný produkt je slnko.
2. Názov aromaveschestva by mali byť písané v latinke s označením "100% prírodných esenciálnych olejov."

A čo je najdôležitejšie: lacné nákladov vysoko kvalitné prírodné vonné oleje nemôže.

Aromaterapia: recenzia

Na internete veľa spätnej väzby ľudí, ktorí používajú éterické oleje riešiť rôzne zdravotné problémy. Recenzia väčšinou pozitívne.

Vo väčšine prípadov ľudia odporúčajú použitie aromatických olejov pre posilnenie imunity a zlepšenie nálady. Existujú svedectvá ľudí, ktorí používajú tieto prírodné produkty, ktoré znižujú chuť na alkohol (to pomáha individualitu olej cédrového dreva).

Mnoho spätnej väzby od žien, ktoré používajú aromatické oleje v kozmetike. Napríklad, ružový olej zo stromu, v závislosti od odpovede, dokonale eliminuje prípadné alergických príznakov (svrbenie, pálenie, červené škvrny), strie a ďalšie problémy s kožou.

Mnoho spätnej väzby od pacientov, u ktorých takmer stala poslednou nádejou obnoviť aromaterapie. Éterické oleje pomáhajú im vyrovnať sa s mnohými problémov žien: cervikálny erózie, zápalu, kandidóza.

zranenia

Je potrebné poznamenať, že prakticky nemá žiadne kontraindikácie aromaterapie. Oleje môžu príležitostne spôsobiť menšie vedľajšie účinky:

• závraty;
• bolesť hlavy;
• alergie.

Táto situácia nastane iba vtedy, keď človek bez poradenstva špecialistov sa rozhodne zle sami aromaveschestva.

Tiež so zvláštnou starostlivosťou, aby vyššie uvedené produkty treba dojčiace matky a tehotné ženy, pretože existuje celý rad aromatických olejov, ktoré je prísne zakázané používať.

Aromaterapia doma - príjemný spôsob, ako sa k liečbe mnohých chorôb. Zostať zdravý!