Chápeme Ak sa môžete opaľovať dojčiacich matiek

V súčasnej dobe existuje obrovské množstvo informácií , že slnečné lúče sú nielen užitočné, ale aj zdraviu škodlivé. Ale ako pochopiť presný bod, kde sa slnko nevylieči a mrzákov?

realita

Asi každý vie, že ísť na pláž, a zvyčajne sa objaví v plnom slnku, je najlepšie 11 hodín a po 5 hod. Vo dne slnko počas najaktívnejšie, a slnečné lúče niesť viac škodlivé pre ľudské zdravie, než dobré. Ale z nejakého dôvodu, tento fakt nemá vystrašiť ľudí, a na plážach kedykoľvek je možné vidieť na opaľovanie. Okrem toho, turisti len 10 začína konvergovať k moru, a asi päť začnú zhromažďovať, pretože je potrebné sa pripraviť na večernú prechádzku. Neboja väčšiny ľudí a spáleniny od slnka, z ktorých všetky používajú na uloženie každé leto, a to smotana, smotana, a všetky sú veľmi jednoduché materských znamienok a pieh zázvoru.

Tehotné a dojčiace ženy

A až potom, keď človek pred vážnym problémom, začne premýšľať o dôsledkoch vykonanej. Napríklad ženy často premýšľať o tom, či je možné, aby sa opaľovať tehotné alebo dojčiace matky, pretože v takýchto situáciách, že je zodpovedný nielen za seba, ale aj pre ešte jeden muž.

slnečné

Zvyknutí na niekoľko obmedzení, dojčiace matky začať aktívne vyhľadávať informácie o vplyve na kvalitu mlieka, ak slnečných lúčov. A informácie o tom, či je možné, aby sa opaľovať dojčiace matky, to je veľmi dôležité.

Odborníci hovoria, že dostať vitamín D v miernom množstve môže byť všetko, vrátane žien v osobitnej situácii - dojčiace a tehotné ženy. Slnko na kvalitu materského mlieka, nemá žiadny vplyv. Je tu ale jedno "ale". Analyzovať informácie, či je možné, aby sa opaľovať dojčiacich matiek by mala venovať pozornosť tomu, že slnečné lúče, ak nechcete mať vplyv na mlieko, môže mať nepriaznivý vplyv na stav prsníka. Takže počas kŕmenia ženské telo uvoľňuje obrovské množstvo rôznych hormónov, ktoré majú vplyv na pružnosť prsníka, ktorá je nutná, aby sa prísť s potrebným množstvom mlieka. Ale slnečné UV negatívne ovplyvňuje ochrannú funkciu mliečnych žliaz, podriaďovať je predčasné starnutie, ovisnuté, a dokonca aj rakovinu. Takže existuje jedna odpoveď na otázku, či je možné, aby sa opaľovať dojčiacich matiek: je to možné, no len s mysľou.

solárium

Pre mnoho žien bude tiež mať záujem o informácie o soláriu. Alebo lepšie povedané, je možné sa opaľovať dojčiace matky pri umelom osvetlení, pretože tam je tak škodlivé ultrafialové dávkovať. Odborníci hovoria, že soláriá zapojiť dojčiacim matkám nie je nutné, ale je potrebné, aby sa opaľovať v salónoch, držať striktne pravidlami. Napríklad, lepšie zvoliť horizontálne, skôr než vertikálne kabín, kde je intenzita aplikácia opaľovanie je oveľa nižšia. Tiež, nie opaľovať hore bez, prsia, aby lepšie chrániť a zakryť plavky alebo uterák. Nemusíte sa opaľovať do solária dojčiacim matkám po dobu dlhšiu ako 5 minút. A to je dôležité nezabudnúť zmyť ochranný prostriedok pred kŕmením. Napriek tomu, že je veľmi dôležité sledovať dodržiavanie hygienických a zdravotných noriem v solária, pretože to má vplyv na zdravie ženy. Existujú tiež určité obmedzenia návštev solária. Preto prístup k opaľovacích kabín sa neodporúča matkám do zrelého laktácie, rovnako ako obdobie ostrých hormonálnych zmien, napríklad v prípade, že žena umelo zastaví laktáciu.