Čo je to PMS?

Príroda vytvorila ženu tak, že celý jej život je závislá na cyklických procesov v tele. Je spojená s funkciou plodenia. Každý mesiac ženské telo pripravuje na plodnosť, produkovať niektoré hormóny. Ak nedošlo tehotenstvo, potom sa menštruácia začína a telo po jej skončení sa pripravuje znovu všetko úsilie, aby sa pokračovalo v závode. Tieto procesy sú riadené pohlavných hormónov. V závislosti na tom, koľko oni produkovali, všetky procesy sú vyrovnané, alebo je nevyvážená. Prevaha jedného alebo druhého pohlavného hormónu, alebo jej nedostatok vedie k drastickým zmenám nielen fyziologické, ale aj na psychickej a emocionálnej úrovni. Za normálnych okolností by to nemalo byť. Nature koncipovaný všetky rozumné a harmonické, ale moderný život je veľmi odlišný od prehistorickej. Konštantná stres, nedostatočná fyzická aktivita a zlá výživa vedú k tomu, že hormóny stáva nestabilný, a telo začne reagovať na to nie je najlepší spôsob. Tak, mnoho žien začínajú pociťovať na vlastné oči, čo je PMS.

Jedným zo zrejmých prejavov tejto nerovnováhy je predmenštruačný syndróm u žien, v skrátenej forme - PMS. Jej prejavy sú spôsobené produkciou viac ako budete potrebovať hormón estrogén, a nedostatok progesterónu. Táto kombinácia sa začína viesť k nepriaznivému neuropsychiatrické prejavy, vegetatívny, somatické a endokrinného systému.

Čo je to PMS, mnohé ženy nevedia sami, a to vďaka ľuďom okolo seba. Všimnite si a pochopiť zmeny v správaní a reakcie na iné osoby, čo vedie k samotnému syndrómu je dosť ťažké. Z nervového systému, to sa zvyčajne prejavuje v podráždenosť, emočné nestability, nedostatočnej vnímanie reality. V tomto období sa žena Zdá sa, že nikto nemá rád najavo, že všetci proti nej. Takýto stav bude pokračovať až do začiatku menštruácie, zatiaľ čo produkcia estrogénu neprechádza do normálu. Štúdia bola vykonaná, ktorý ukázal, že väčšina trestných činov spáchaných na ženách, prichádza práve v čase, keď mali výraznú PMS syndrómu. Vzhľadom k tomu, väčšina dopravných nehôd spáchaných žien s PMS. Takýto deštruktívny účinok na psychiku znamená, že musí mať na identifikáciu a kontrolu.

Okrem výrazných emočných reakcií na fyziologickej úrovni sa môžu objaviť bolesti hlavy PMS, bolesti brucha, rovnako ako v chrbte. Len skoky arteriálny tlak, búšenie srdca, závraty, nevoľnosť a dokonca aj zvracanie.

Z endokrinného systému, je tu zvýšená citlivosť, mäkkosť a prsníka prekrvenie. Mnohí začínajú všímať akné, čo zvyšuje počas tohto obdobia. Počas tohto obdobia, telo začne pretrvávať dlhší tekutinu, čo vedie k dočasnému zvýšeniu telesnej hmotnosti. Často je tiež možné zvýšiť chuť do jedla, ospalosť alebo nespavosti.

Presne vedeli, čo PMS, odborníci radia, aby prijali rad opatrení na jeho vylúčenie alebo vyhladenie nepríjemných príznakov. Typicky príznaky PMS začínajú objavovať menej alebo vôbec nie ísť s udržiavanie zdravého životného štýlu a pri predpísaných liekov. Mierna telesná aktivita, zdravá bdenia a odpočinku, správnej výživy, abstinencie od alkoholu - všetky tieto položky sú prospešné pre naše zdravie a pomôcť mu zotaviť. Neustálu starostlivosť o svoje telo každá žena dovolí jej nikdy nevie, čo PMS.