Čo znamená zvýšenú hladinu cukru v krvi

Zdravie a životných podmienok ľudí sú závislé na normálnu produkciu hormónov, z ktorých najdôležitejšie - inzulín. Pomáha pri vstrebávaní cukru.

Mozog pre normálnu prevádzku potrebuje energiu. Po ľudí, jesť, a to najmä v prípade, že jedlo bolo k vysokým obsahom sacharidov alebo cukru, na zvýšenie hladiny glukózy v krvi. A akonáhle pankreas začne produkovať inzulín, ktorý sa spracováva a dodáva do mozgu.

Zvýšená cukru v krvi telo nemôže stráviť, a je uložený v rezerve, najmä vo svaloch a pečeni. To môže spôsobiť rad ochorení, dokonca aj cukrovka. Z rovnakého dôvodu sa môže vyvinúť obezity. Z redundantné obsah v krvnej glukózy trpí videnie, kardiovaskulárny systém a ateroskleróza rozvíja.

Mnohí ľudia majú zvýšené hladiny cukru v krvi neprejavuje. A to je dôvod, prečo tak často Prvým krokom je odovzdaný cukrovku. Ale byť pozorný, aby seba a svoju rodinu, môžeme vidieť známky zvýšenej hladiny cukru v krvi. Táto nadmerná smäd a hlad, časté močenie, svrbenie kože, sucho v ústach, únava, ospalosť a podráždenosť.

Aké sú dôvody pre zvýšenie hladiny cukru v krvi?

1. závažných infekcií a zníženou imunitou, ktoré vedú k nežiaducemu hormonálnej tela.

2. Vysoká stres tiež narúša normálne produkciu hormónov a vedie k preťaženiu to s niečím sladkým.

3. Podvýživa a prebytok sacharidov v strave vedie k tomu, že glukóza nemal čas, aby sa vstrebáva.

4. Narušenie metabolizmu nielen interferuje s normálnym trávenie cukru, ale nie je správne produkujú hormóny.

5. sedavý spôsob života nevyžaduje veľké množstvo energie, a glukózy odvodený od potravín sa nestrávi. A pretože to je takmer nehromadí pre budúce použitie, prebytok zostáva v krvi, alebo uložené ako tuk.

Ako je to možné znížiť zvýšenú hladinu cukru v krvi bez liekov?

Hlavným prostriedkom na jeho zníženie je správnej výživy. Ak nemáte máte cukrovku, to nie je nutné používať antidiabetikami. Konvenčné potraviny a byliny sú jemne a efektívne.

1. zeleniny a ovocných štiav s cieľom zlepšiť stav organizmu a normalizovať metabolizmus. K zníženiu zvýšenej hladiny cukru v krvi, je lepšie piť šťavy: jablko, mrkvová šťava špenát a zeler.

2. Ide o užitočný produkt pre zníženie cukru - tohto topinambur. Obsahuje mnoho látok, ktoré sú podobné v pôsobení inzulínu.

3. Existuje aj mnoho rastlín, ktoré môžu znížiť hladinu glukózy v krvi. To púpava, žihľava, listy z čučoriedok a brusníc.

4. V každom počte nápojov ovsených vločiek je ovsené vločky.

5. Veľmi dobrá redukujúci cukor ako liek: Rošt chren a zmiešame s kyslou mlieko.

6. Každé ráno na lačný žalúdok musíte jesť lyžičku horčičných semien alebo ľanu. To normalizuje nielen glukózu, ale upraví metabolizmus a črevné funkcie.

Zvýšená hladina cukru v krvi - to nie je diabetes, ale ak sa neprijmú žiadne opatrenia, táto podmienka môže viesť k vážnym následkom. Z tohto dôvodu sledovať svoj jedálniček a viac sa pohybovať.